關於潤燥的知識

潤燥止渴|眉豆青橄欖蓮藕湯

發表於：2020-07-08

提要：本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔！秋季用蓮藕煲湯最適合不過了，下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：19970217...
山藥紅棗豬骨湯|春季滋補又潤燥

發表於：2019-05-25

提要：春季是養生的季節，既要滋補又要潤燥，山藥紅棗排骨湯是不錯的選擇，趕緊給自己也做上一鍋吧！山藥紅棗豬骨湯有滋陰潤燥的功效，而且非常的美味，趕緊試一試吧！山藥紅棗豬骨湯所需材料原料：豬骨...
冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好

發表於：2019-05-26

提要：冰糖銀耳燉雪梨有生津潤肺、清熱解毒等功效，在這春夏之季，多吃可滋潤身體，很不錯哦！炎熱而乾燥的天氣，來一碗冰糖銀耳燉雪梨潤一潤，非常的享受哦！趕緊來學習做法吧！冰糖銀耳燉雪梨所需材料...
冬瓜排骨湯冬季美容瘦身又潤燥

發表於：2019-06-03

提要：冬瓜排骨湯的做法很簡單，一學就會，食療效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白質和維生素，還有礦物質，能防止肥胖哦！MM們，是不是很想吃呢？跟小編一起來做吧！（圖片id：28033652，冬瓜排骨湯的做法）第一步...
秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯

發表於：2021-02-27

提要：排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水，不但好喝，而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法，讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料：蓮藕，排骨，香菜配料：鹽（圖片id...
早春潤燥首選茅根竹蔗煲馬蹄

發表於：2020-07-09

提要：春季還是非常乾燥的，這款茅根竹蔗煲馬蹄是潤燥不錯的選擇，非常適合春季食用。下面為大家帶來茅根竹蔗煲馬蹄的做法，有興趣的趕緊試試。茅根竹蔗煲馬蹄所需材料原料：茅根，竹蔗，馬蹄配料：冰...
滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯

發表於：2020-07-12

提要：墨魚全身是寶，味感鮮脆爽口，具有較高的營養和藥用價值，蓮藕養胃滋陰，健脾益氣養血，煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦！蓮藕、墨魚、大骨都是好東西，用來煲湯不僅美味，而且營養價值...
橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用

發表於：2019-06-03

提要：橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效，可增強活力，非常適合冬季食用。下面為大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法，有興趣的朋友一起跟著下面的做法做吧！橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料：橄欖，瘦肉，雪梨配...
潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟

發表於：2020-07-15

提要：魚頭豆腐湯是一道湯鮮味濃且營養豐富的家常菜，做法很簡單哦！魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質和鈣，有潤燥和降血脂的功效，而且還有美容潤膚的功效，MM們可要多吃點，有興趣的朋友快跟小編來學做...
以食潤燥|養肺潤肺止咳湯

發表於：2019-05-29

提要：秋冬季節咳嗽的人就會變得越來越多，想要緩解就喝養肺潤肺止咳湯。秋冬季節季節，非常乾燥，容易傷感，咳嗽的人也會變得越來越多，想要緩解就喝養肺潤肺止咳湯，下面讓小編為大家介紹一下。（圖...
秋季吃五種酸食可潤燥

發表於：2020-07-12

提要：秋季到了，天氣不但變涼了，也變得乾燥了，秋季注意養肺，所以，在秋季要多食酸性食物，可以收斂肺氣。秋季適合吃一些酸的食物，不但有生津止渴的作用，還可健脾和增進食慾，一起來看看，有哪些酸食適...
夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好

發表於：2020-07-13

提要：女人在夏季容易出現憔悴，面無光澤，所以，女人夏季一定要注意養生，而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯，讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一...
銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇

發表於：2019-05-25

提要：雖踏入春季，但氣溫反反覆覆，而且天氣乾燥，容易令人感冒咳嗽，藥吃多了不好，不妨試試食療，給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效，下面給大家介...
排骨篤春筍|健脾胃滋陰潤燥

發表於：2020-07-04

提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：蔥、鹽、姜...
幹冬潤燥喝菊花銀耳燉雪梨

發表於：2020-07-10

提要：冬季天氣乾燥，最適合喝上一碗清甜滋潤的甜品了，這道菊花銀耳燉雪梨是最適合不過的了，趕緊試試吧！菊花銀耳燉雪梨可滋陰潤燥，而且清香的味道引誘著人，哈哈，不說了，趕緊動手試試。菊花銀耳燉...
潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導

發表於：2020-07-05

提要：排骨的營養高，大家想吃得更滋補就要學學它的做法了。排骨湯大家吃得多了，但大家知道要怎樣煮湯才能滋補嗎？不知的話，就跟小編學一學吧！排骨湯做法一：粟子紅薯排骨湯原料：排骨，粟子，紅薯調料...
糯米粥既可滋補養胃還可潤燥

發表於：2019-06-11

提要：糯米有養胃的功效，用來煮粥，既能養胃又能助消化，而且糯米粥的營養非常豐富。糯米粥的養胃功效非常好，糯米粥還可以治療尿頻和盜汗，我們日常不妨做來吃試試。（圖片id：45841923，糯米粥養胃）糯...
適合冬季飲食潤燥的食物推薦

發表於：2020-12-17

提要：冬季是乾燥的，天氣乾燥，人也容易上火，所以冬季不但要注意飲食，還要注意潤燥去火。冬季人體水份流失，導致很多人都熱燥，那冬季飲食潤燥吃什麼好呢？一起來看看美食達人的推薦。熱門文章推薦...
金針菇烏雞湯|滋陰潤燥強身健體

發表於：2019-06-09

提要：夏季喝些湯水可以提高免疫力，預防感冒，雞是常用的滋補佳品，金針菇烏雞湯不但可以增強機體活力，而且味道鮮美。喝雞湯滋養肝血，很養肝，看看金針菇烏雞湯是怎麼煲的哦！食材：烏雞500g，胡蘿蔔23...
阿膠的食療方法|補氣益血滋陰潤燥

發表於：2020-06-27

提要：阿膠是傳統的滋補上品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，那它的食療方法有哪些呢？下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多，接下來和大家一起分享下。（圖片id：20781305，阿膠的食療方法）阿膠雞...
教你幾招秋季降火潤燥食療方法

發表於：2020-06-28

提要：食療就是秋季調理的好方法，下面小編為大家分享秋季降火燥食療方法，讓你為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。炎熱夏季過去了，人的脾胃，消化功能都相當脆弱，所以本期小編為大家分享秋季降火...
冬季保健養陰食譜|滋陰潤燥補氣益血

發表於：2020-06-27

提要：冬季飲食要滋陰潤燥，今天給大家推薦幾款冬季保健養陰食譜，大這趕緊來學習一下。冬季天氣乾燥易損陰，所以，在飲食上應以滋陰潤燥為主，下面幾款養陰食譜推薦給你。（圖片id：43840158，冬季保健...
滋陰潤燥養生湯——沙蔘玉竹燉山斑魚

發表於：2019-06-03

提要：冬季天氣乾燥，飲食上需注重滋陰潤燥，養胃潤肺，這款沙蔘玉竹燉山斑魚是不錯的選擇。沙蔘玉竹燉山斑魚的做法很簡單，下面就一起來看看做法。沙蔘玉竹燉山斑魚所需材料原料：山斑魚，沙蔘，玉竹...
廣東夏天煲湯清熱潤燥輕鬆度過一夏

發表於：2020-06-26

提要：廣東靚湯是最出名的，廣東人最會煲靚湯了，廣東夏天煲湯食譜教你煲出適合夏天的靚湯。今季來跟廣東人學學煲湯，美味的廣東靚湯營養豐富，一起來看看廣東夏天煲湯食譜。廣東夏天煲湯一：鴨梨...
韭末牛丸打滷麵|春季滋陰潤燥麵食

發表於：2019-06-08

提要：腸胃不好的人可以多吃麵，今天介紹的這碗韭末牛丸打滷麵，可以促進食慾哦，喜歡的朋友一起來試試吧！韭末牛丸打滷麵看上去很有胃口，用來做早餐也不錯。主料：韭菜300g，牛肉餡100g，雞蛋1個。輔...

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