![哪些黃色食物健脾益胃]( "哪些黃色食物健脾益胃")
發表於：1970-01-01
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品...
![健脾養胃的蓮藕湯做法大全]( "健脾養胃的蓮藕湯做法大全")
發表於：2019-06-05
提要：蓮藕的營養價值很高，多吃蓮藕對身體的健康十分有利，蓮藕湯的做法大全教你做不同口味的蓮藕湯。蓮藕湯營養非常豐富，下面和大家分享一下蓮藕湯的做法大全，喜歡吃的朋友不要錯過啦！蓮藕湯...
![健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法]( "健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法")
發表於：2019-05-27
提要：蟲草也就是冬蟲夏草，非常名貴的中藥材，而甲魚也有不錯的保健功效，一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效，是養生不錯的選擇，大家不妨也試試，下面給大家介紹...
![陝西白麵餄餎|健脾養胃小吃]( "陝西白麵餄餎|健脾養胃小吃")
發表於：2019-05-25
提要：陝西白麵餄餎是北方一種獨特的風味小吃，香而不膩，味道鮮美，一起來學習下怎麼做吧！陝西白麵餄餎吃起來又滑又爽，利口開胃，用來招待客人也不錯哦！食材：麵粉300g，西紅柿200g，雞蛋1個，油、鹽、小...
![姜薯桂花湯圓|健脾增強抵抗力]( "姜薯桂花湯圓|健脾增強抵抗力")
發表於：2019-06-12
提要：姜薯一般在潮汕地區種植，薯皮薄光滑，薯大肉白，用來做桂花湯圓味道很棒哦，你也來試試吧！姜薯桂花湯圓寓意團團圓圓，用來宴客很好呢，看看怎麼做的。食材：姜薯400g，桂花湯圓200g，糖適量。做法步...
![秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨]( "秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨")
發表於：2021-01-28
提要：秋季是進補的好季節，但飲食上需注重潤燥，茶樹菇燉排骨營養豐富，秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法，有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料：排骨，茶樹菇，胡蘿蔔配料：鹽，姜...
![白菜乾羅漢果豬骨湯|健脾養血強身健體]( "白菜乾羅漢果豬骨湯|健脾養血強身健體")
發表於：2020-03-30
提要：白菜乾是由小白菜製成，用來煲羅漢果豬骨湯健脾、潤肺、養顏又清潤，下面就教你怎麼煲白菜乾羅漢果豬骨湯。白菜乾羅漢果豬骨湯很適合手足心熱，陰虛火旺的人群喝，喜歡喝的朋友不妨試試！主...
![牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥]( "牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥")
發表於：2019-05-25
提要：春季忽冷忽熱，潤燥祛溼還是關鍵，這款牛奶雪梨白果湯就是最好的防春燥選擇。牛奶雪梨白果湯有清熱生津、清肺潤肺的功效，趕緊動手防春燥吧！牛奶雪梨白果湯所需材料原料：白果，雪梨配料：牛奶...
![涼拌西葫蘆的做法|健脾養胃減肥瘦身]( "涼拌西葫蘆的做法|健脾養胃減肥瘦身")
發表於：2019-06-04
提要：西葫蘆也稱為小瓜，在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身，滿足你的食慾，一起來學習下它的做法！夏天吃涼拌最爽了，綠綠的色澤讓人心曠神怡，看下涼拌西葫蘆的做法哦！主料：西葫蘆300g。輔...
![豬肚馬蹄湯冬季首選暖胃健脾湯]( "豬肚馬蹄湯冬季首選暖胃健脾湯")
發表於：2020-07-12
提要：冬季要暖胃健脾，豬肚馬蹄湯就很適合在冬季喝，一起來看看下面的做法。豬肚暖胃健脾，馬蹄利水去溼，這款湯是補而不燥的湯，在冬季喝就最好不過了。豬肚馬蹄湯的材料原料：豬肚一個，馬蹄半斤配...
![冬季養生不可忘健脾養胃粥]( "冬季養生不可忘健脾養胃粥")
發表於：2019-06-11
提要：現在正值冬季，是健脾養胃的好時機，適當吃些健脾養胃粥，是養生保健的最佳選擇。過年長假裡，大吃大喝是免不了的，這樣就會給胃帶來很大的負擔，想要養好胃最好吃些健脾養胃粥，下面就來介紹幾...
![冬季健脾潤肺食|強健身體]( "冬季健脾潤肺食|強健身體")
發表於：2020-04-09
提要：到了冬季，有什麼食物可以強身健體？小編給大家推薦幾款冬季健脾潤肺的食物！隨著季節的變化，身體也會隨之變化。在冬季最重要的是要健脾潤肺，才能避免在乾燥的季節裡引起季節性咳嗽等問題...
![如何通過飲食療法瘦大腿|四大茶飲健脾利水]( "如何通過飲食療法瘦大腿|四大茶飲健脾利水")
發表於：2020-06-17
導讀：大象腿看起來又粗又壯，想要瘦大腿除了運動，飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象，看看如何通過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖？通過飲食療法也能瘦大腿哦，看看要如何做。大腿肥胖在...
![四種健脾祛溼的湯|喝了脾胃好得不得了]( "四種健脾祛溼的湯|喝了脾胃好得不得了")
發表於：2019-05-19
提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛溼的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以說腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的...
![冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺]( "冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺")
發表於：2020-08-31
提要：冬季常吃粥有養生的功效，粥不但易消化，還能健脾和胃、潤燥養肺，下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生，粥是必不可少的，趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推...
![赤小豆煲湯祛溼|多喝赤小豆湯可以健脾]( "赤小豆煲湯祛溼|多喝赤小豆湯可以健脾")
發表於：2019-05-20
提要：赤小豆煲湯祛溼效果很好，溼氣重的人多煲不同的赤小豆湯來喝很有效。赤小豆祛溼效果很好，夏天多點煲赤小豆湯來喝也可以有助排毒哦！下面介紹幾種不同的赤小豆湯煲法。赤小豆煲排骨對脾...
![糯米卷的做法|安神健脾增強抵抗力]( "糯米卷的做法|安神健脾增強抵抗力")
發表於：2019-05-25
提要：很多人都愛吃糯米卷，香香的糯米味，聞到了都流口水，想知道做法嗎？那就跟著小編來吧！糯米卷的做法不會很難，雖然好吃但也不能吃太多哦，不然會撐呢。用料：小麥麵粉250克，糯米粉200克，酵母(幹)2....
![茼蒿鯽魚湯的做法|健脾養胃提高免疫力]( "茼蒿鯽魚湯的做法|健脾養胃提高免疫力")
發表於：2019-06-04
提要：茼蒿有一種獨特的味道，用來煮湯可以很好地解決，下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法，你也來學學吧！常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效，看看茼蒿鯽魚湯的做...
![健脾養胃粥的做法|養胃助消化]( "健脾養胃粥的做法|養胃助消化")
發表於：2020-06-28
提要：吃什麼健脾養胃？當然是多喝粥。粥的養生功效，很多人都知道，但你知道健脾養胃粥有哪些呢？今天小編推薦4款健脾養胃粥，想要養好脾胃，這些粥不能錯過！粥應該是我國特有的一種食物，中醫上面稱...
![健脾益氣古方劑——四君子湯]( "健脾益氣古方劑——四君子湯")
發表於：2022-03-03
提要：四君子湯是指採用四種草藥為主而熬製出來的藥膳靚湯，可以養胃健脾。四君子湯不熱不燥，適合任何人補脾養胃食用，一起來看看四君子湯的做法。四君子湯所需材料原料：人蔘，白朮，茯苓，炙甘草配...
![健脾補肺的食物|女性冬季養生不可錯過]( "健脾補肺的食物|女性冬季養生不可錯過")
發表於：2020-07-12
提要：寒冷的冬季，人的免疫力也下降，特別是女人，想要冬季養生，就要先健脾補肺。女性在冬季的抵抗力很弱，會感到手腳冰冷，要怎樣才能改善呢？小編為各位介紹幾種食物，這些食物可健脾補肺，補肝腎，一起...
![蘿蔔粄的做法|健脾健腦安神]( "蘿蔔粄的做法|健脾健腦安神")
發表於：2019-06-12
提要：蘿蔔粄是客家傳統小吃，有很多做法，下面教你其中一種，想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿，可以根據口味和材料做出不同的形狀，看看做法。用料：粘米粉150克，糯米粉150克，艾葉適...
![11種超級實惠的健脾補虛食物]( "11種超級實惠的健脾補虛食物")
發表於：1970-01-01
補脾食物：糯米性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止洩。”所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶...
![秋冬禦寒多吃溫熱健脾食物]( "秋冬禦寒多吃溫熱健脾食物")
發表於：1970-01-01
鰱魚：中醫學認為，鰱魚為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，適用於脾胃虛寒體質、溏便、面板乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。羊肉：古時稱為羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御風寒，又可補...
![夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥]( "夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥")
發表於：1970-01-01
四季豆的營養價值富含銅，銅是人體健康不行短少的微量營養素，關於血液、中樞神經和免疫體系，頭髮、面板和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前...
少女範
