![明星胡杏兒的新奇減肥餐單不吃米飯]( "明星胡杏兒的新奇減肥餐單不吃米飯")
發表於：2019-10-22
導讀：明星的減肥方法多種多樣，層出不窮哦！為了保持姣好的身材，明星們還有更新奇的減肥方法哦！就是不吃米飯照樣不會捱餓又能成功減肥的新奇減肥餐單！美女胡杏兒就是經典的例子哦！明星的減肥方...
![米飯和腸粉哪個熱量高|其實差不多但還要看這一點！]( "米飯和腸粉哪個熱量高|其實差不多但還要看這一點！")
發表於：2019-04-15
導讀：今天我們一起來了解一下，米飯和腸粉哪個熱量高吧！減肥的朋友們不要錯過哦~有些朋友平常為了減肥，會選擇不吃米飯吃腸粉來替代。但是，如果你並不瞭解腸粉的熱量，那麼很有可能會適得其反...
![21道適合吃米飯的菜]( "21道適合吃米飯的菜")
發表於：2021-02-20
提要：我們每天都要吃飯，菜式也是千變萬樣的，但是你知道什麼是最適合的下飯菜麼？這期小編就帶大家來了解下21道最適合吃米飯的菜式。中國的飲食文化源遠流長，俗話說民以食為天，今天就來探討下...
![吃米飯和饅頭哪個減肥|米飯可以和饅頭一起吃！]( "吃米飯和饅頭哪個減肥|米飯可以和饅頭一起吃！")
發表於：2019-04-25
導讀：都說“肥從口入”，肥胖的主要原因和飲食有很大關係。想要減肥的朋友們，一定要少吃高脂肪高熱量食物哦！在這裡建議想要減肥的朋友們，不要盲目輕信那些減肥食譜，不僅無法補充人體所需的營...
![寶寶多大可以吃米飯|寶寶多大可以吃炒菜]( "寶寶多大可以吃米飯|寶寶多大可以吃炒菜")
發表於：2018-09-15
導讀：剛出生的嬰兒是不能吃米飯的，因為腸胃發育還不完善。那麼，寶寶多大可以吃米飯呢？我們每天都需要吃米飯，但是米飯對於剛出生的寶寶嬰兒來說是還不能吃的，否則無法消化哦！接下來我們一起來...
![米飯和麵食哪個熱量高一些|吃什麼主食不容易發胖]( "米飯和麵食哪個熱量高一些|吃什麼主食不容易發胖")
發表於：2011-08-25
導讀：今天我們一起來了解一下米飯和麵食哪個熱量高一些，感興趣的朋友趕緊來吧！米飯和麵食都是常見的主食，不過對於減肥的人來說，平時都不太敢吃，因為熱量比較高。但並不是兩者熱量同樣高的，我...
![米飯和肉一起吃會胖嗎|想減肥就選分食減肥法！]( "米飯和肉一起吃會胖嗎|想減肥就選分食減肥法！")
發表於：2018-09-26
導讀：米飯和肉是午餐晚餐的標配，那麼，米飯和肉一起吃會胖嗎？雖然米飯和肉是正餐的標配食物，但是米飯和肉的熱量都是挺驚人的。平常我們吃飯都會一口米飯一口肉送著來吃，那麼接下來我們就一起...
![麵食和米飯哪個容易長胖]( "麵食和米飯哪個容易長胖")
發表於：2020-06-26
提要：中國人的飲食習慣就是不能少了主食，以地域性為主，南方人的主食是米飯，北方人的主食是麵食，那麼問題來了，麵食跟米飯哪個更容易發胖呢？一起來看看了解下。對於很多需要減肥的人士來說，在她...
![凹凸有致米飯營養塑身法]( "凹凸有致米飯營養塑身法")
發表於：2020-06-12
導讀：凹凸有致米飯營養塑身法[圖]誰說吃白米飯就會發福呢！其實，白米飯與肥胖不是劃上等號的！白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直...
![米飯披薩怎麼做好吃|米飯披薩的做法步驟圖]( "米飯披薩怎麼做好吃|米飯披薩的做法步驟圖")
發表於：2020-06-30
提要：由於做披薩從揉麵到發麵到烤制花費的時間太長，加上不可能一次做很少的量，所以下面本站飲食頻道為大家推薦一款米飯披薩的做法。如果用米飯來代替發麵，就可以隨時隨地都能做，並且米飯也...
![長期不吃米飯吃粗糧會有影響嗎|米飯怎麼吃不容易發胖]( "長期不吃米飯吃粗糧會有影響嗎|米飯怎麼吃不容易發胖")
發表於：2021-04-20
導讀：長期不吃米飯吃粗糧會不會有影響呢？今天我們一起來了解一下！米飯的熱量有點高，對於需要減肥的人來說很不利，所以現在有些女性選擇主食只吃粗糧，長期都不吃米飯。那麼，長期不吃米飯吃粗糧...
![哪些水果容易發胖|第二種吃一顆等於三大碗米飯！]( "哪些水果容易發胖|第二種吃一顆等於三大碗米飯！")
發表於：2019-07-01
導讀：水果非常適合減肥，但並不是所有水果都能減肥的。那麼，有哪些水果是容易發胖的呢？平常許多朋友都喜歡飯後吃水果，或是直接吃水果來當正餐，水果有著很好的減肥瘦身功效。但是，有些水果的熱...
![驚奇|涼米飯有減肥作用]( "驚奇|涼米飯有減肥作用")
發表於：2020-10-12
導讀：驚奇：涼米飯有減肥作用在製作主食時，如果採取下述製作方法，就可使日常所用的主食變成減肥食品。方法是：把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2-4℃條件下儲存一段時間，其中的澱粉就會變成不易被...
![一步一步教你電飯煲做煲仔飯]( "一步一步教你電飯煲做煲仔飯")
發表於：2022-03-06
提要：大家都知道煲仔飯非常美味，但大家想不想試試用電飯煲做煲仔飯呢？味道跟用砂鍋做的一樣哦！下面來教大家用電飯煲做煲仔飯，有興趣的就跟著下面的步驟一步一步來做吧！電飯煲做煲仔飯所需材...
![怎麼製作菠蘿飯|菠蘿飯的家常做法]( "怎麼製作菠蘿飯|菠蘿飯的家常做法")
發表於：2019-05-23
提要：菠蘿飯，又叫鳳梨飯，是以菠蘿、米飯等食材製成的一道美食，那麼怎麼製作菠蘿飯的呢？菠蘿飯，酸甜可口，非常好吃，下面讓小編為大家介紹一下菠蘿飯的家常做法。菠蘿飯食材：菠蘿1個、米飯200g、...
![美味家常臘腸糯米手抓飯]( "美味家常臘腸糯米手抓飯")
發表於：2019-06-11
提要：手抓飯是新疆的一種特色吃法，通常是用各種營養美味的食品製作而成，非常豐富，今天就向各位推薦這道臘腸糯米手抓飯。這道臘腸糯米手抓飯口感黏黏的，香香的，吃起來很美味，適合一家大小吃。...
![整個番茄飯|好吃又經濟的番茄飯]( "整個番茄飯|好吃又經濟的番茄飯")
發表於：2019-06-06
提要：番茄飯是小編在大學時期經常做的，吃厭了飯堂，自己又很喜歡吃番茄，所以那時候真是做了不少番茄飯。番茄飯在網路上譽明為“整個番茄飯”，真是美味好吃又經濟，下面來看看它的做法。整個番...
![懶人一族的最愛——電飯煲芝士焗飯]( "懶人一族的最愛——電飯煲芝士焗飯")
發表於：2019-06-08
提要：芝士焗飯美味可口，吃過後都難以忘記那種味道，其實，沒有烤箱，在家也可以用電飯煲做芝士焗飯的哦！電飯鍋芝士焗飯的做法其實不難，大家想試試嗎？想的話就快跟著小編來做哦！電飯煲芝士焗飯第一...
![飯豆糙米粥|學生營養面面俱到]( "飯豆糙米粥|學生營養面面俱到")
發表於：2020-07-03
提要：早餐是非常重要的，特別是學生們，早餐更要吃好，小編給大家推薦飯豆糙米粥，營養是非常全面的。飯豆糙米粥營養豐富，含有人體所需的各種營養，是一款美味而營養俱到的早餐，趕緊來學習做法。飯...
![芒果糯米飯怎麼做好吃|芒果糯米飯的做法]( "芒果糯米飯怎麼做好吃|芒果糯米飯的做法")
發表於：2019-05-22
提要：芒果糯米飯是一道美味的菜餚，做法簡單，味道甘甜，那麼芒果糯米飯怎麼做好吃呢？芒果糯米飯，是一道泰國著名的菜餚，下面讓小編為大家介紹一下芒果糯米飯的做法。芒果糯米飯食材：芒果200g、糯...
![電飯煲焗飯|享受美味就是這麼簡單]( "電飯煲焗飯|享受美味就是這麼簡單")
發表於：2019-06-08
提要：沒有烤箱，沒有微波爐，想吃焗飯怎麼辦？那就不要浪費電飯煲這個好家電了，完全可以做出美味的焗飯哦！想要用電飯煲來焗飯，做法也很簡單哦！下面就來教大家幾種電飯煲焗飯的做法，有興趣的可不要...
![電飯煲臘味飯吃過翻尋味]( "電飯煲臘味飯吃過翻尋味")
發表於：2022-03-05
提要：大家吃過電飯煲臘味飯嗎？味道真的是棒極了，想吃的快來看看下面的做法吧！電飯煲臘味飯美味可口，做法簡單便捷，一起來看看下面的做法。電飯煲臘味飯所需材料原料：臘腸，米，生菜配料：醬油，菜籽油...
![剩飯也精彩——牛肉焗飯做法]( "剩飯也精彩——牛肉焗飯做法")
發表於：2019-06-08
提要：牛肉焗飯色香味俱全，單看外觀就讓人蠢蠢欲動了，而且牛肉焗飯營養豐富，味道鮮美，讓人越吃越上癮。想要做牛肉焗飯其實也不難，下面就來教大家幾種牛肉焗飯的做法，很簡單的哦！有興趣的就來試...
![兒童食譜營養花樣飯|野菇雞肉燉飯]( "兒童食譜營養花樣飯|野菇雞肉燉飯")
發表於：1970-01-01
材料雞胸肉100克米半杯洋菇6顆杏鮑菇3顆洋蔥半顆蒜頭一半高湯塊1顆白酒50ml鹽少許白胡椒少許牛奶50ml起司粉少許奶油一小塊香菜少許做法step11首先處裡食材，把雞肉切成薄片、洋菇切成片...
![炒飯怎麼做好吃|炒飯的做法大全]( "炒飯怎麼做好吃|炒飯的做法大全")
發表於：2020-07-16
提要：炒飯怎麼做好吃？今天教大家炒飯的做法大全，喜歡吃炒飯的朋友趕緊看過來！炒飯的做法多種多樣，下面就給大家介紹各式炒飯的做法大全，跟著來做哦！蛋炒飯用料：米飯、雞蛋、蔥、胡蘿蔔適量。做...
少女範
