![如何避免產後肥胖|五點預防產後“發福”]( "如何避免產後肥胖|五點預防產後“發福”")
發表於：2018-09-18
導讀：產後肥胖是很多新媽媽頭痛的事情，要如何避免呢？有幾點是可以預防的，一起來看看。如何避免產後肥胖首先要從飲食做起，做好以下五點就能有效預防哦。適度飲食孕期和產後需要的營養比平常...
![內分泌失調引起的肥胖該怎麼辦？]( "內分泌失調引起的肥胖該怎麼辦？")
發表於：2019-06-29
導讀：內分泌是人體生理機能的調控者，那麼內分泌失調導致肥胖，我們該怎麼辦呢？下面一起來看看。內分泌失調肥胖怎麼辦？女人一旦內分泌失調，不僅會引起各種肌膚問題，還會帶來肥胖呢！下面本站Reik...
![肥胖女生服裝顏色搭配的技巧]( "肥胖女生服裝顏色搭配的技巧")
發表於：2021-06-28
提要：如果你是肥胖的女生，可以運用服裝顏色搭配的技巧去增加你給別人的顯瘦視覺哦！本季為肥胖的女生帶來服裝顏色搭配的技巧，來增加視覺上顯瘦，來掩蓋肥胖的身體，使本人變得更加美麗。趕緊看...
![輕鬆擺脫肥胖的夏季減肥小竅門]( "輕鬆擺脫肥胖的夏季減肥小竅門")
發表於：2020-10-13
導讀：夏季是一個展示身材的季節，同時也是一個減肥的季節，如果運用一些夏季減肥小竅門，會讓減肥效果事半功倍，輕鬆擺脫肥胖，很簡單哦！減肥的MM不妨試試。外面的天氣越來越熱，減肥又成了一件愛美...
![肥胖臉型瘦臉法|和肉肉說拜拜]( "肥胖臉型瘦臉法|和肉肉說拜拜")
發表於：2020-06-15
提要：很多女孩子不喜歡胖胖的臉型，覺得難看，那麼怎樣才能瘦臉呢？下面小編告訴你最有效的瘦臉方法。肥胖臉型分為脂肪性胖臉、水腫型胖臉和肌肉型胖臉，要對症瘦臉效果才明顯呢，趕緊來看看瘦臉...
![全身肥胖怎麼減肥|全身減肥的祕訣]( "全身肥胖怎麼減肥|全身減肥的祕訣")
發表於：2020-12-25
導讀：隨著社會發展的進步，很多朋友都越來越重葷輕素，久而久之就導致了全身肥胖，那麼全身肥胖該怎麼減肥呢？每個胖子都是潛力股，只要瘦下來就是大美女，下面小編就教大家全身減肥的祕訣，一起來瘦...
![五大肥胖型別及減肥方法]( "五大肥胖型別及減肥方法")
發表於：2020-07-30
導讀：肥胖也有不同的型別，針對的減肥方法也不同，下面就讓我們一起了解下肥胖的型別及減肥方法。肥胖型別多種多樣，如何找到適合自己的減肥方法對每位減肥人士至關重要，看下有哪些肥胖型別。...
![怎麼減肥最有效果|小技巧遠離肥胖憂慮]( "怎麼減肥最有效果|小技巧遠離肥胖憂慮")
發表於：2020-05-22
導讀：缺乏運動又愛吃，身體自然容易發胖，怎麼減肥最有效果呢？下面一起來看看減肥的小技巧。夏季的腳步越來越近了，減肥的步伐也要加快，快來看下怎麼減肥最有效果。1、每餐後做記錄每餐後做記...
![減肥成功後怎麼去除肥胖紋]( "減肥成功後怎麼去除肥胖紋")
發表於：2020-07-29
導讀：很多成功減肥的朋友都會發現，雖然身上肉肉消失了，但卻留下了一道道的肥胖紋，而且到目前為止，肥胖紋的去除依舊是個難題，各種治療手段也都處於探索階段。肥胖紋的出現，不僅嚴重影響了腿部...
![學生減肥一月瘦15斤遠離肥胖]( "學生減肥一月瘦15斤遠離肥胖")
發表於：2020-07-28
導讀：學生沒什麼空餘時間來減肥，掌握快捷有效的減肥方法至關重要，下面給大家介紹學生減肥一月瘦15斤方法。學生該如何減肥？不妨試試以下的學生減肥一月瘦15斤方法，堅持做遠離肥胖。學生減肥...
![兒童肥胖標準]( "兒童肥胖標準")
發表於：1970-01-01
首先是每年測量身高體重，計算身體質量指數（BMI）。通常2—6歲孩子要小於18；6—9歲的小於19；10—12歲的小於21(如果是女孩可放寬到22)；13—15歲小於23；16—18歲小於24。其次要定期測量腰圍，判斷...
![家長需注意兒童肥胖的三個關鍵期]( "家長需注意兒童肥胖的三個關鍵期")
發表於：1970-01-01
我們都知道，肥胖主要是攝入營養過多而引起的，然而同樣的肥胖，情況卻有所不同。比如，有些人中年以後發胖，他們的肥胖是以脂肪細胞月巴大而非數目增多為主。如果從小就肥胖，不但有脂肪細胞增殖...
![頑固性肥胖怎麼減|頑固性肥胖的減肥方法]( "頑固性肥胖怎麼減|頑固性肥胖的減肥方法")
發表於：2020-12-25
導讀：其實普通的肥胖還比較好減肥，但是，面對頑固性肥胖，就沒那麼容易了，那麼頑固性肥胖怎麼減呢？在現實生活中，很多朋友常常為自己肥胖的身體感到傷心無奈，明明減肥成功了，但卻很快又反彈回來，對...
![鄭多燕減肥舞動作|閃電瘦身遠離肥胖]( "鄭多燕減肥舞動作|閃電瘦身遠離肥胖")
發表於：2021-12-06
導讀：鄭多燕是韓國的健身女皇，她自創的減肥舞深受MM們的喜歡，今天就跟著她來學習99種減肥舞動作其中的一些吧！想擁有好身材的MM，跟著鄭多燕老師一起動起來哦，這些動作可以幫助快速瘦身。伸展...
![胖女孩穿什麼顯瘦|肥胖也可以顯身材]( "胖女孩穿什麼顯瘦|肥胖也可以顯身材")
發表於：2019-10-09
導讀：胖女孩穿什麼顯瘦，夏季美麗的胖女人們不知該如何給自己選擇什麼樣的服裝來掩蓋肥胖的身體，才能使自己變得美麗些呢？想知道的朋友接著往下看吧。夏季是所有女孩最喜歡的季節，也是一年四...
![夏季容易肥胖的生肖|屬虎者食慾大增]( "夏季容易肥胖的生肖|屬虎者食慾大增")
發表於：2020-09-01
提要：炎熱的夏季就快來了，對於肥胖的人來說實在是一種煎熬，哪些生肖朋友夏季容易肥胖呢？一起來看看！經常大吃大喝，生活又沒有規律就很容易肥，這些夏季容易肥胖的生肖就是很好的例子。生肖牛其...
![下半身肥胖怎麼辦|5方法塑造性感體型]( "下半身肥胖怎麼辦|5方法塑造性感體型")
發表於：2020-08-12
導讀：下半身肥胖的身材也叫梨型身材，看起來非常難看，那該怎麼辦呢？別急，下面教你甩掉下半身肥胖的方法。久坐不運動容易造成下半身的脂肪堆積，形成下半身肥胖，看下要怎麼辦。一、良好姿態平時...
![減肥方法小妙招|遠離肥胖身材]( "減肥方法小妙招|遠離肥胖身材")
發表於：2020-04-10
提要：試過很多減肥方法都沒有成功的原因在哪裡呢？那就是方法沒用對，趕緊來試下小編整理的減肥方法小妙招，幫助成功瘦身。導致肥胖很多時候是沒有形成良好的生活習慣，其實掌握一些減肥方法小...
![水腫型肥胖如何減肥|排水腫方法讓你蛻變瘦子]( "水腫型肥胖如何減肥|排水腫方法讓你蛻變瘦子")
發表於：2020-12-25
導讀：肥胖有幾種型別，其中水腫型肥胖就是很典型的一種，大家知道水腫型肥胖如何減肥麼？不知道的話就跟著來看看哦。有些人的胖並不是真胖而是因為水腫，水腫型肥胖的人要怎麼減肥呢？看下排水腫...
![上班女性該怎麼控制體重|上班族遠離肥胖妙招]( "上班女性該怎麼控制體重|上班族遠離肥胖妙招")
發表於：2021-02-16
導讀：上班族女性該怎麼控制體重呢？只要做好下面幾點，你也可以成人身材火辣的白領哦！上班女性整天坐著，最容易肥胖，上班女性該怎麼控制體重呢？一起來看看。一天三餐要定時很多上班族三餐都不定...
![預防小兒肥胖要注意飲食搭配]( "預防小兒肥胖要注意飲食搭配")
發表於：1970-01-01
隨著生活水平的提高，“小皇帝”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料;食量不加限制，零食不斷;重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全;出入以車代...
![如何避免小兒肥胖|避免小兒肥胖的對策]( "如何避免小兒肥胖|避免小兒肥胖的對策")
發表於：2020-08-15
提要：其實小兒肥胖都是由於在家長的不正當餵養下導致而成的，那麼如何避免小兒肥胖呢？很多家長都要認為孩子要肥肥胖胖才會討人喜歡，卻不知小兒肥胖對孩子的危害有多大，下面小編教大家如何避...
![兒童肥胖危害大|這樣做幫孩子減肥]( "兒童肥胖危害大|這樣做幫孩子減肥")
發表於：1970-01-01
兒童肥胖有哪些危害？很多家長認為寶寶胖胖的很可愛，但實際上，兒童肥胖可能會引發很多健康問題，1歲以下的肥胖嬰兒，容易患呼吸道感染、腿部骨骼變形、脂肪肝、性發育異常等，肥胖兒還容易患糖...
![女性肥胖的危害|肥胖給女性帶來危害有哪些]( "女性肥胖的危害|肥胖給女性帶來危害有哪些")
發表於：2020-12-25
導讀：能吃是福，現在的女生個個都是吃貨，但是吃多了就會長胖。很多人都怕長胖，對於女性來講肥胖有什麼危害呢？隨著生活水平的提高，人們普遍吃得好、動得少，再加上進入高科技、智慧化時代，大幅度...
![孕期肥胖或合併糖尿病|對胎兒有哪些影響？]( "孕期肥胖或合併糖尿病|對胎兒有哪些影響？")
發表於：1970-01-01
近二十年來，孕期肥胖的患病率迅速上升，最近幾年尤為明顯。在美國，大約有64%的育齡婦女超重，35%為肥胖症患者。在英國，大約五分之一的孕婦在產檢時被歸為體重增加超標。許多研究指出女性懷孕...
少女範
