![健康養生都說藥養不如食養|食養有哪些講究？]( "健康養生都說藥養不如食養|食養有哪些講究？")
發表於：1970-01-01
食物性味要認清通過飲食駐顏和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素問·六節藏象論》載：“天食人以五氣，地食人以五味。五氣入鼻，藏於心肺，上使五色修明，音聲能彰。五味入口，藏於腸胃，味有所藏...
![補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥]( "補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥")
發表於：2020-07-08
提要：山藥有很好的滋補作用，不但作用蔬菜食用，也可作爲藥材，下面給大家推薦一道補脾養胃美食——酥肉蒸山藥。酥肉蒸山藥營養美味，下面一起來看看酥肉蒸山藥的做法。酥肉蒸山藥所需材料原料...
![人蔘果的營養價值與藥用價值]( "人蔘果的營養價值與藥用價值")
發表於：2019-05-24
提要：人蔘果是多年生草本食物，所以一年四季都可以開花結果，是一年四季都能夠吃到的保健水果，那麼人蔘果的營養價值與藥用價值都有哪些呢？人蔘果果肉淡黃，多汁味甜，是人們比較喜歡吃的一種水果...
![女人補腎藥膳|養出好氣血]( "女人補腎藥膳|養出好氣血")
發表於：2020-04-09
提要：女人腎虛就會出現臉色萎黃、氣血不和的現象。下面，小編給各位女性朋友們帶來補腎的藥膳！俗話說，女人腎虛毛病多。女人腎虛的表現爲臉色萎黃、蒼白，頭髮缺少光澤，並出現脫髮的現象，皮膚也...
![秋季養生粥推薦山藥枸杞粥]( "秋季養生粥推薦山藥枸杞粥")
發表於：2020-07-12
提要：秋季多吃粥有養生的功效，這款山藥枸杞粥大家不妨試試，美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥，有興趣的別錯過嘍！山藥枸杞粥所需材料原料：山藥，小米，枸杞配料：鹽山藥枸杞粥的做法1、...
![山藥栗子粥|秋季養胃好選擇]( "山藥栗子粥|秋季養胃好選擇")
發表於：2019-06-11
提要：秋季容易傷脾胃，想要養好脾胃，不妨試試山藥栗子粥，效果不錯的哦！下面爲大家帶來山藥栗子粥的做法，有興趣的朋友，不妨試試。（圖片id：43847747，山藥栗子粥）山藥栗子粥所需材料原料：山藥，栗子，粳米...
![好用的法國藥妝盤點|讓你用藥妝滋養出好容顏]( "好用的法國藥妝盤點|讓你用藥妝滋養出好容顏")
發表於：2019-02-08
導讀：今天有超好用的法國藥妝盤點，讓你用它們滋養出好容顏，溫和護膚不傷膚，快速提升顏值無後顧之憂。你還在使用普通的化妝品美膚嗎？那已經過時了，現在流行的是藥妝養顏，特別是這些超好用的法...
![當歸山藥羊排湯|和血補氣養顏]( "當歸山藥羊排湯|和血補氣養顏")
發表於：2020-04-04
提要：有些女性朋友由於身體虛弱，臉色暗黃，氣血不足，不用擔心，堅持喝以下這款當歸山藥羊排湯，幫你改變面黃血虛。用當歸和山藥來煲湯可以調理氣血，加上滋補的羊排效果就更好，看看怎麼做的。材料...
![孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯]( "孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯")
發表於：2019-05-30
提要：孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺，下面給大家推薦這款桂棗山藥湯，除了營養豐富，也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單，孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料：紅棗...
![護肝養胃補氣山藥豆汁的做法]( "護肝養胃補氣山藥豆汁的做法")
發表於：2020-04-04
提要：山藥補中益氣，調理腸胃，加上營養的黃豆，做成味道濃稠的山藥豆汁，就變成了一份好喝的養生湯了。如果覺得單喝豆漿沒什麼味道，那就來做做這道山藥豆汁吧！食材：山藥200g，黃豆200g，水、白糖適量...
![中藥養顏護膚|亮膚美白效果好]( "中藥養顏護膚|亮膚美白效果好")
發表於：1970-01-01
控油抗痘銀花玄蔘茶材料：金銀花、玄蔘各9克，當歸6克，甘草3克。功效：金銀花、玄蔘清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮...
![藥膳養生靚湯|雞骨草煲豬橫利]( "藥膳養生靚湯|雞骨草煲豬橫利")
發表於：2020-07-13
提要：這個炎熱的夏天，清熱解毒和去除溼熱都很重要。今天教大家做藥膳養生，雞骨草煲豬橫利！雞骨草煲豬橫利湯有清熱解毒，去除溼熱，利尿的作用，在這個夏天很適合飲用，能夠去除溼熱。今天小編就教...
![秋冬養生湯|枸杞山藥煲龍骨]( "秋冬養生湯|枸杞山藥煲龍骨")
發表於：2020-04-03
提要：本期小編爲大家分享秋冬養生湯的做法，趕緊一起來看看吧。秋季吃山藥，又補中益氣的功效，下面小編就爲大家分享枸杞山藥煲龍骨的做法，一起來看看吧。（圖片id：11002788，枸杞山藥煲龍骨）材料：豬...
![山藥養生食膳的做法大全]( "山藥養生食膳的做法大全")
發表於：2020-07-11
提要：山藥具有健脾開胃，固腎益精的功效。運用山藥做食膳可以起到養生的作用。下面，小編給各位介紹幾款山藥養生食膳！山藥具有健脾補肺、固腎益精多種功效。並且可以治療肺虛咳嗽、帶下及小...
![山藥與什麼搭配吃更營養]( "山藥與什麼搭配吃更營養")
發表於：1970-01-01
1、山藥的養生吃法1、山藥搭配紅棗——健脾養胃滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃！跟紅棗搭配，可強化健...
![八味美容養生又減肥中藥推薦]( "八味美容養生又減肥中藥推薦")
發表於：2020-06-13
提要：每個女人都想擁有令人稱讚的容顏和身材，但是如何才能做到二者得兼呢？下面一起來看看小編推薦的美容養生減肥中藥吧。女人的美除了從外表的評定之外，還要從內在評定，即要知識淵博擁有健...
![介紹夏日兒童常用營養藥膳]( "介紹夏日兒童常用營養藥膳")
發表於：1970-01-01
夏季三個月，從立夏到立秋，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發泄。由於夏季天氣炎熱，廣東人有喝涼茶的習慣，每到夏季，不少老人會不...
![中藥美容養顏湯|女人必喝的養顏湯]( "中藥美容養顏湯|女人必喝的養顏湯")
發表於：2020-02-15
導讀：八個中藥美容養顏湯，是女人必喝的養顏湯哦！快進來看看吧！八個中藥美容養顏湯，是女人必喝的養顏湯哦！快進來看看吧！中藥美容養顏湯一：潤膚美白湯材料：何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁...
![祛溼養顏山藥番薯糖水做法]( "祛溼養顏山藥番薯糖水做法")
發表於：2020-04-04
提要：今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水，這個糖水營養又好喝，一起來學下。山藥番薯糖水，老少皆宜，祛溼又養顏，看看具體的步驟有哪些。原理：番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、...
![中藥的養顏無斑玉肌妙方]( "中藥的養顏無斑玉肌妙方")
發表於：2019-06-27
導讀：中醫+美食，吃出十全十美無斑玉肌。女人都希望自己十全十美：身材好氣質好精神煥發魅力非凡，卻又對自己沒有信心：“這怎麼可能？”其實，沒有什麼不可能的，有一個重要途徑你不可以忽略，就是中...
![秋季養胃吃山藥安神粥]( "秋季養胃吃山藥安神粥")
發表於：2020-07-03
提要：秋季的飲食以清淡爲主，這個季節也是養生的好季節，這款山藥安神粥是不錯的養生去燥粥口。山藥安神粥有滋陰潤燥和養肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起來學習一下山藥安神粥的做法。山藥安...
![養胃養血助消化|山藥魚片湯]( "養胃養血助消化|山藥魚片湯")
發表於：2019-06-11
提要：大家都知道孕婦的飲食要特別講究，注重營養的補給，下面介紹的這款山藥魚片湯就很適宜孕婦喝。山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力等作用，很適合孕婦食用，加上魚片的營養，用來煲湯很不錯哦。主...
![冬季潤膚養顏的5種中藥]( "冬季潤膚養顏的5種中藥")
發表於：2020-02-23
導讀：冬季潤膚養顏的5種中藥：當歸、黃精、生地黃、何首烏、旱蓮草的藥性介紹冬季怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的滋潤膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極爲豐富，不僅具有滋潤美白肌...
![健康營養|山藥紅棗豬手湯]( "健康營養|山藥紅棗豬手湯")
發表於：2020-04-04
提要：山藥紅棗豬手湯不僅健康營養，而且還十分適合孕婦食用，還等什麼，趕緊一起來看看它的簡單做法吧。用山藥煲出來的湯都是營養又健康的，今天小編就和大家分享山藥紅棗豬手湯的做法，趕緊一起...
![花點心思讓山藥這樣吃更營養]( "花點心思讓山藥這樣吃更營養")
發表於：2022-03-31
提要：山藥的吃法有各式各樣，味道各異不一，怎麼搭配怎麼吃才能達到更營養需要你花一點小心思。喜歡吃山藥的朋友不能錯過今期爲大家推薦的幾款山藥吃法，這幾種吃法能讓山藥的營養保持得更好...
少女範
