![不良飲食習慣可導致兒童腎結石]( "不良飲食習慣可導致兒童腎結石")
發表於：1970-01-01
兒童患者激增哈佛醫學院泌尿學講師、波士頓兒童醫院新成立的腎結石中心副主管凱萊布·納爾遜博士說:“老醫生們會說，在上世紀七八十年代，他們幾個月才能發現一例兒童腎結石患者。然而現...
![讓人長壽的8大健康飲食習慣]( "讓人長壽的8大健康飲食習慣")
發表於：1970-01-01
只吃你所需要的食物沖繩、巴馬等地的人們有一個共同特點，他們的飲食富有營養且熱量很低。他們只吃自己需要的食物，多餘的一概不吃。吃得少，活得更年輕，更有精力。過多的攝入食物是美國人患...
![必須糾正的5個少兒錯誤飲食習慣]( "必須糾正的5個少兒錯誤飲食習慣")
發表於：2019-07-21
導讀：快餐、生冷食物、飲食過於單一等都是少兒飲食當中非常錯誤的習慣，應該要杜絕這樣的壞習慣，才能更好地發育。必須糾正的少兒飲食習慣，大吃某一種蔬菜、把鮮奶當成所有的營養、飲食過於...
![12個飲食習慣爲健康加分|每餐前喝點水或湯]( "12個飲食習慣爲健康加分|每餐前喝點水或湯")
發表於：1970-01-01
1.晚餐吃粗糧美國麻省理工學院博士朱蒂斯·沃特曼認爲，晚上吃些低熱量的碳水化合物有助於睡眠。食用粗糧是最簡單的補充粗纖維素的方法。建議晚餐可以喝些燕麥粥，也可吃點紅薯、土豆、山...
![促進寶寶大腦發育的食物和飲食習慣]( "促進寶寶大腦發育的食物和飲食習慣")
發表於：1970-01-01
促進寶寶大腦發育的食物雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一...
![淺淡北方人的飲食習慣]( "淺淡北方人的飲食習慣")
發表於：2020-12-17
提要：北方人的飲食習慣與南方人是不同的，他們喜歡吃辣、吃麪等。北方人的飲食習慣很特別，跟我們南方人是不同的，我們來了解一下北方人的飲食習慣，對我們以後出去也有幫助。北方人的飲食習慣...
![吃什麼可以養顏|平時飲食習慣很重要]( "吃什麼可以養顏|平時飲食習慣很重要")
發表於：2019-02-25
導讀：女孩子過了25歲之後就很快衰老，如果不注重保養老得更快，吃什麼可以養顏呢？本站告訴你怎麼吃出漂亮臉蛋。愛美的女性都希望自己青春常駐，除了日常護膚外，飲食也可以養顏，吃什麼可以養顏，下...
![飲食習慣與健康飲食小常識]( "飲食習慣與健康飲食小常識")
發表於：1970-01-01
01健康飲食習慣坐着吃飯根據醫學上對世界各健康飲食地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位最科學，站姿次之，蹲着最不宜。這是因爲站立時腿使勁因而大腿容易變粗。飯前喝湯飯前先飲少量湯，好似運...
![如何培養兒童飲食|兒童飲食習慣原則]( "如何培養兒童飲食|兒童飲食習慣原則")
發表於：2020-06-27
提要：飲食習慣對孩子的一生都有影響，良好的飲食習慣會讓其受益匪淺，那麼如何培養兒童飲食呢？飲食習慣與孩子的健康息息相關，家長們須引起充分重視，下面讓小編爲大家介紹一下兒童飲食習慣原則...
![養成冬季良好飲食習慣|輕鬆瘦下來！]( "養成冬季良好飲食習慣|輕鬆瘦下來！")
發表於：2020-10-13
導讀：五個冬季良好飲食習慣慣：飲食需規律，形成吃早餐的習慣，以粗糧爲碳水化合物，少吃零食和喝茶，養成這樣的習慣讓你輕鬆瘦下來哦。冬天在飲食方面選擇減肥，就要養成以下五個習慣，可以讓你輕鬆...
![養成正確的飲食習慣|健康生活從飲食開始]( "養成正確的飲食習慣|健康生活從飲食開始")
發表於：2019-05-20
提要：平時要養成正確的飲食習慣，每天多喝水，吃豐富的早餐，飯後不要吸菸，少喝咖啡。正確的飲食習慣是擁有健康身體的前提，一定要控制好自己的日常飲食習慣，杜絕陋習。你也來學習一下健康的飲食...
![健康小提示|冬季健康的飲食習慣]( "健康小提示|冬季健康的飲食習慣")
發表於：2020-04-09
提要：本期小編爲大家帶來冬季健康的飲食習慣，讓你輕鬆吃出好身材。冬季天氣十分乾燥，寒冷，想要身體一直保持健康狀態就一定要在飲食習慣開始，趕緊一起往下看看小編爲幾推薦的健康小提示吧。...
![哪些飲食習慣不利於皮膚健康]( "哪些飲食習慣不利於皮膚健康")
發表於：1970-01-01
一、四款食物不宜多吃（1）愛吃甜食：甜食含糖量高，不僅易引起肥胖及各種慢性疾病，糖類攝入過多還會引起皮脂分泌過多，痤瘡肌膚加重病情。口感細滑的甜食一般伴隨着高脂，很多加工食品爲了保持風...
![腰椎間盤突出症患者的日常飲食習慣]( "腰椎間盤突出症患者的日常飲食習慣")
發表於：2020-07-05
提要：治療腰椎間盤突出症狀一邊要積極配合醫生治療，另一方面患者在日常飲食方面都要相當注意，如此纔可以儘快擺脫腰椎間盤突出帶來的痛苦。患上腰椎間盤突出症會給患者帶來很大的痛苦，以及...
![頸椎病患者需要注意的飲食習慣]( "頸椎病患者需要注意的飲食習慣")
發表於：2020-07-05
提要：頸椎病在醫學上又稱爲頸椎綜合症，會刺激或者是壓迫鄰近的神經、推動脈等組織，故患者在平時的飲食習慣上需要注意。頸椎病患者在平時的飲食上要稍加註意，以免不恰當的飲食習慣加重病情...
![培養少兒飲食習慣應從4月大始]( "培養少兒飲食習慣應從4月大始")
發表於：2021-05-03
導讀：培養飲食習慣應從4月大始芬蘭圖爾庫大學的哈里·尼尼可斯基博士領導的一個研究小組對1062名出生不久的嬰兒進行了長達14年的跟蹤研究，調查他們的飲食習慣及健康狀況，結果發現嬰幼兒...
![你知道這些不健康的飲食習慣很傷身嗎？]( "你知道這些不健康的飲食習慣很傷身嗎？")
發表於：1970-01-01
1、蔬菜吃不夠國內調查顯示，95.3%的人每天吃的蔬菜不夠5種，攝入量和種類都遠遠不夠，還有人認爲水果能代替蔬菜。其實，多數蔬菜的維生素、礦物質、膳食纖維等含量高於水果，其豐富的植物粗纖...
![黑眼圈很重怎麼辦|飲食+好習慣封殺熊貓眼]( "黑眼圈很重怎麼辦|飲食+好習慣封殺熊貓眼")
發表於：2020-02-14
導讀：黑眼圈很重的話，無論使用多厚的粉底都無法掩蓋掉，那麼，黑眼圈很重怎麼辦？趕緊來學習達人們的技巧。熬夜、飲食不當、壓力等都會引起黑眼圈，黑眼圈很重怎麼辦？下面的方法可有效讓你遠離熊...
![壞習慣影響健康|學會妙招改掉壞習慣]( "壞習慣影響健康|學會妙招改掉壞習慣")
發表於：1970-01-01
改掉自己的壞習慣的方法：1.聽取已經改掉壞習慣的人的經驗。如果身邊有人成功改掉了某些壞習慣，可以向他討教一些好的經驗和建議，也可以從書中或是網絡上學習一些案例，從中找到適合自己的改...
![如何培養兒童良好的進食習慣]( "如何培養兒童良好的進食習慣")
發表於：1970-01-01
培養好孩子的進食習慣，父母在孩子的吃飯問題上就可以省很多心。孩子可以跟着大人一起進餐以後，就要讓他儘量和大人保持同步的進食規律，在固定的時間、固定的地方吃飯，讓孩子對規律飲食形成...
![哪些做菜習慣破壞食物營養]( "哪些做菜習慣破壞食物營養")
發表於：1970-01-01
蔬菜先切後洗洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控幹後再切。需要提醒...
![習慣性流產怎麼辦|習慣性流產的方法]( "習慣性流產怎麼辦|習慣性流產的方法")
發表於：2020-06-24
提要：自然流產連續3次以上就叫做習慣性流產，那麼習慣性流產該怎麼辦？趕緊一起來看看吧。習慣性流產怎麼辦，本期小編和大家分享習慣性流產的相關知識，趕緊一起來了解一下吧。習慣性流產的方...
![白領健康早餐飲食知識|6大早餐習慣損健康]( "白領健康早餐飲食知識|6大早餐習慣損健康")
發表於：1970-01-01
1、清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐，認爲這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家...
![5個科學健康的飲食小常識|養成健康生活習慣]( "5個科學健康的飲食小常識|養成健康生活習慣")
發表於：2019-05-20
提要：5個科學健康的飲食小常識，讓你養成健康的生活習慣。介紹5個科學健康的飲食小常識，想健康長壽的話就一定要知道的5個細節。平時注意養成健康的生活喜歡是很重要的哦！科學飲食常識1、每...
![小兒習慣性便祕要調整少兒飲食結構]( "小兒習慣性便祕要調整少兒飲食結構")
發表於：2019-07-17
導讀：冬天裏天氣乾燥，而且由於天氣寒冷，孩子的運動也相對減少，兒童便祕處於多發期。中醫專家提醒便祕兒童的家長，可以通過中醫調理治療小兒便祕。首都兒科研究所附屬兒童醫院中醫科主任陳永...
少女範
