![手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法]( "手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法")
發表於：2020-07-03
提要：秋季早上應多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇，不但易消化，還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏...
![【週六食譜】薏米赤小豆湯的做法介紹]( "【週六食譜】薏米赤小豆湯的做法介紹")
發表於：2019-06-03
提要：薏米赤小豆湯，是一種用薏米、赤小豆爲原料熬製的營養價值極高的豆湯，那麼薏米赤小豆湯怎麼做好吃呢？今年雨水特別多，外溼內也溼，所以人容易感到疲勞、煩躁，此時煲上一煲薏米赤小豆湯，便能...
![蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃]( "蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃")
發表於：2020-07-14
提要：夏季多喝鴨湯有清熱的作用，今天給大家推薦蓮子薏米煲鴨湯，味道不錯哦！趕緊試試。蓮子薏米煲鴨湯有清心神健脾胃的作用，而且還能清熱補肺，大家不妨也來試試。（圖片id：36491840，蓮子薏米煲鴨...
![孕期食譜薏米南瓜美膚粥]( "孕期食譜薏米南瓜美膚粥")
發表於：1970-01-01
薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡...
![赤小豆薏米湯的功效不可忽略]( "赤小豆薏米湯的功效不可忽略")
發表於：2019-06-05
提要：這段時間雨水特別多，人很容易引起溼邪，赤小豆薏米湯是除溼最好的選擇。赤小豆薏米湯如何做呢？它的功效有哪些呢？下面一一爲你介紹。赤小豆薏米湯的做法原料：赤小豆，薏米配料：紅糖做法：把赤...
![薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法]( "薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法")
發表於：2020-03-30
提要：薏米雞骨草茯苓煲老鴨有去溼，健脾的功效，下面小編教大家這款湯的做法，一起來學習一下吧。秋冬季就是要飲湯養生，下面小編教大家薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法，趕緊一起往下看看吧。（圖片id...
![紅豆薏米粥怎麼做好吃|紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥怎麼做好吃|紅豆薏米粥的做法")
發表於：2020-06-28
提要：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。常吃紅豆薏米粥能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、...
![長期喝赤小豆薏米湯好處多多]( "長期喝赤小豆薏米湯好處多多")
發表於：2019-06-05
提要：長期喝赤小豆薏米湯有些什麼用呢？大家都不知道吧？其實長期喝赤小豆薏米湯有祛溼健脾的作用。赤小豆和薏米的營養價值都很高，長期喝赤小豆薏米湯有什麼用呢？我們來分析一下。赤小豆薏米...
![春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯]( "春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯")
發表於：2020-07-15
提要：春季溼氣重，煲一碗祛溼湯很重要，一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼，消除體內溼氣，有興趣的趕緊跟着下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料：冬瓜，薏米，鹽...
![春季祛溼就喝薏米燉排骨湯]( "春季祛溼就喝薏米燉排骨湯")
發表於：2020-07-14
提要：薏米燉排骨美味又祛溼，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易溼氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛溼湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材...
![夏天去溼吃什麼好|薏米祛溼茶消除體內溼氣]( "夏天去溼吃什麼好|薏米祛溼茶消除體內溼氣")
發表於：2020-06-26
提要：夏天人體溼氣重，養生關鍵是祛溼，夏天去溼吃什麼好？下面一起來看看。夏季天氣炎熱，冷飲是很多人的最愛，但常飲冷飲的結果就是導致體內溼氣過重，有損健康，下面一起來看看夏天去溼吃什麼好。...
![吃薏米的注意事項]( "吃薏米的注意事項")
發表於：1970-01-01
首先我們要知道的是薏米的營養價值非常的高，而且薏米還能用來作爲中藥，我們在日常生活中也經常食用薏米，那麼我們吃薏米的時候需要注意什麼呢？薏米食用之後會使我們的身體變得虛冷，所以那些...
![節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛溼氣]( "節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛溼氣")
發表於：2020-07-12
提要：節瓜有祛溼的功效，非常適合溼氣重的春季，下面就一起來學習節瓜薏米煲豬骨的做法。老節瓜外表白白的，皮很硬，煲湯效果跟冬瓜一樣，可以消暑下火，夏天最適合喝這類湯。用料：薏米100g、豬骨60...
![益氣補虛|百合山藥薏米鴿湯]( "益氣補虛|百合山藥薏米鴿湯")
發表於：2020-04-04
提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：131055...
![冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好]( "冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好")
發表於：2020-07-14
提要：夏季適合喝鴨湯，冬瓜薏米煲鴨湯既有營養，又能去暑熱，是夏季不可少的消暑湯。冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效，趕緊跟着下面的做法做來試試。（圖片id：36985622，冬瓜薏米煲鴨湯）冬瓜薏...
![祛溼高手|芡實蓮子薏米湯的做法]( "祛溼高手|芡實蓮子薏米湯的做法")
發表於：2020-04-01
提要：最近感到自己體內溼氣較重的可以嘗試做這一款湯：芡實蓮子薏米湯，能有效幫助你排除體內溼氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦，不過今天帶來這一款是祛溼高手湯：芡實蓮子薏米湯，不...
![老鴨冬瓜薏米湯適合夏季清熱祛溼]( "老鴨冬瓜薏米湯適合夏季清熱祛溼")
發表於：2019-06-02
提要：老鴨冬瓜薏米湯是一款非常適合夏季清熱解暑的湯水，清淡鮮甜，消暑止渴。本文帶來老鴨冬瓜薏米湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜來做吧！老鴨冬瓜薏米湯所需材料原料：老鴨，冬瓜，薏米...
![清熱祛溼|百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼|百合薏米南瓜湯")
發表於：2020-07-11
提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的...
![清熱祛溼“甜品”推薦|百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼“甜品”推薦|百合薏米南瓜湯")
發表於：2020-06-27
提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖...
![薏米搭配紅豆有哪些功效]( "薏米搭配紅豆有哪些功效")
發表於：1970-01-01
1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。2...
![揭祕薏米美白的方法|你想不白都難]( "揭祕薏米美白的方法|你想不白都難")
發表於：2020-02-21
導讀：薏米是一種美容食品，具有很好的美白效果，今天我們一起來學習一下用薏米美白的辦法！衆所周知，薏米是美白的好東西！！！許多愛美女性都是用薏米來達到美白的目的的，廢話少說，下面我們就一起來學...
![春季減肥瘦身方法|首選薏米紅豆粥]( "春季減肥瘦身方法|首選薏米紅豆粥")
發表於：2020-08-03
導讀：想要在春季減肥瘦身的mm注意了，下面推薦一款既可以解饞又可以減肥瘦身兼美容功效的薏米紅豆粥，功效非一般哦！冬季就要過去，春季適宜的氣候，大家食慾旺盛得讓人汗顏。想要在春季減肥瘦身...
![吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產]( "吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產")
發表於：2019-05-17
提要：吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧會導致流產，孕婦一定要注意。吃什麼會導致流產？螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧都是容易引起流產的食物，孕婦一定要少吃或者不要吃。1、吃螃蟹會導致流產螃蟹屬...
![荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力]( "荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力")
發表於：2020-07-14
提要：夏季天氣非常的悶熱，而且人體出汗又多，體力消耗得更多，往往令人感覺非常的疲勞，這款茶葉薏米冬瓜湯幫助補充體力，趕緊試試。荷葉薏米冬瓜湯做法簡單，而且清熱消暑，趕緊動手做來吃吧！（圖片id...
![一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法]( "一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法")
發表於：2019-05-02
提要：紅豆、薏米都具有補血、利尿、消腫的功效，所以能夠達到很好的減肥效果，本文將爲大家介紹一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法。夏季是減肥的最佳時節，減肥食譜多種多樣，但是健康的減肥食譜...
少女範
