![薏苡茶益氣和中|女性可以減肥美容功效與作用]( "薏苡茶益氣和中|女性可以減肥美容功效與作用")
發表於：1970-01-01
在桂林地區有首民謠這樣唱道：“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”這裏說的薏米，就是薏苡。關於薏苡，還流傳着這樣一個歷史故事：東漢名將馬援領兵到南疆打仗，南...
![薏米粥怎麼吃有助於減肥]( "薏米粥怎麼吃有助於減肥")
發表於：2019-04-30
提要：因爲很多妹子長期坐着沒有運動，所以就容易肥胖，據說薏米做粥可以減肥，那麼你知道薏米粥怎麼做纔可以幫助減肥嗎？現在都時興食物減肥，大多數人都不會選擇絕食減肥了，都是明智減肥者，因爲如...
![孕期食譜薏米南瓜美膚粥]( "孕期食譜薏米南瓜美膚粥")
發表於：1970-01-01
薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡...
![荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力]( "荷葉薏米冬瓜湯解暑補體力")
發表於：2020-07-14
提要：夏季天氣非常的悶熱，而且人體出汗又多，體力消耗得更多，往往令人感覺非常的疲勞，這款茶葉薏米冬瓜湯幫助補充體力，趕緊試試。荷葉薏米冬瓜湯做法簡單，而且清熱消暑，趕緊動手做來吃吧！（圖片id...
![清熱解毒|薏米冬瓜排骨湯]( "清熱解毒|薏米冬瓜排骨湯")
發表於：2020-07-15
提要：本期小編教大家清熱解毒的薏米冬瓜排骨湯，想要清熱解毒的朋友不妨來學習一下喔！薏米冬瓜排骨湯具有清熱解毒，降脂降壓的作用，下面小編教大家這款湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：41546648...
![紅豆薏米粥怎麼做好吃|紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥怎麼做好吃|紅豆薏米粥的做法")
發表於：2020-06-28
提要：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。常吃紅豆薏米粥能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、...
![薏仁鯽魚湯爲考生衝刺]( "薏仁鯽魚湯爲考生衝刺")
發表於：2020-07-09
提要：合理的飲食可助考生更好地發揮，下面給大家推薦薏仁鯽魚湯，可補腦提高記憶力。高考前考生消耗的能量很多，需要多吃營養食物補充大腦營養，這款薏仁鯽魚湯是補腦的佳品，很適合考生食用哦！薏...
![潤膚美白的薏仁鳳爪湯]( "潤膚美白的薏仁鳳爪湯")
發表於：2020-02-23
導讀：潤膚美白的薏仁鳳爪湯，薏仁性味甘微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，還具有美容、潤膚的效果。薏仁是常見中藥，又...
![薏仁豬腳湯|美膚利溼佳品]( "薏仁豬腳湯|美膚利溼佳品")
發表於：2019-05-30
提要：豬腳有美容的功效，用來煲薏仁湯不但好喝，而且健脾益胃哦，看看怎麼煲的。薏仁有祛溼的功效，和豬腳一起煲湯的功效更明顯，一起來煲一碗去去溼氣吧！食材：薏仁30克，豬腳一隻，鹽少許，姜1片。（圖片i...
![益氣補虛|百合山藥薏米鴿湯]( "益氣補虛|百合山藥薏米鴿湯")
發表於：2020-04-04
提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：131055...
![清熱祛溼|百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼|百合薏米南瓜湯")
發表於：2020-07-11
提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的...
![薏米搭配紅豆有哪些功效]( "薏米搭配紅豆有哪些功效")
發表於：1970-01-01
1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。2...
![山藥薏米芡實粥烹煮過程及功效]( "山藥薏米芡實粥烹煮過程及功效")
發表於：2020-03-23
提要：本文講解山藥薏米芡實粥的具體做法，還有它給我們帶來哪一些的功效。知道芡實的諸多功效，怎麼能放過它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小編帶來的這一款山藥薏米芡實粥了哦。山藥薏米...
![蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨]( "蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨")
發表於：2019-06-05
提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏...
![薏仁水能美白嗎]( "薏仁水能美白嗎")
發表於：2019-03-13
導讀：關於薏仁水能不能美白這個問題，我記得美容大王大S她自己本人就說過，她就是經常喝薏仁水來保養自己美白的肌膚的，那麼究竟薏仁水真的能美白嗎？一起來了解下。有時候美白不止要靠護膚品...
![滋陰降火|冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火|冬瓜薏米水鴨湯")
發表於：2019-05-31
提要：本期小編爲大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60...
![薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法]( "薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法")
發表於：2020-03-30
提要：薏米雞骨草茯苓煲老鴨有去溼，健脾的功效，下面小編教大家這款湯的做法，一起來學習一下吧。秋冬季就是要飲湯養生，下面小編教大家薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法，趕緊一起往下看看吧。（圖片id...
![吃薏米的注意事項]( "吃薏米的注意事項")
發表於：1970-01-01
首先我們要知道的是薏米的營養價值非常的高，而且薏米還能用來作爲中藥，我們在日常生活中也經常食用薏米，那麼我們吃薏米的時候需要注意什麼呢？薏米食用之後會使我們的身體變得虛冷，所以那些...
![春季祛溼就喝薏米燉排骨湯]( "春季祛溼就喝薏米燉排骨湯")
發表於：2020-07-14
提要：薏米燉排骨美味又祛溼，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易溼氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛溼湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材...
![薏米紅豆粥的做法以有薏米紅豆粥的功效]( "薏米紅豆粥的做法以有薏米紅豆粥的功效")
發表於：2019-06-04
提要：薏米紅豆粥有很廣的功效，開胃健脾，是日常中不可少的養生粥，特別適合夏季食用，做法也是相當簡單的。小編爲大家帶來薏米紅豆粥的做法以及它的功效，大家不妨來看看。（圖片id：50230552，薏米紅...
![赤小豆薏米水減肥有用嗎]( "赤小豆薏米水減肥有用嗎")
發表於：2019-04-27
提要：具說現在薏米升價了，赤小豆也升價了，赤小豆薏米水網傳能減肥，赤小豆薏米水減肥有用嗎？今天小編打開某音app，看到許多人都在上傳赤小豆薏米的減肥的小視頻，那麼今天我們主要就是說一說，赤...
![薏仁的神奇功效|你絕對意想不到]( "薏仁的神奇功效|你絕對意想不到")
發表於：2020-07-12
提要：薏仁，是一種藥食均可用的食物，也稱爲薏米。它不僅有保健功效，還有着極強的護膚功效！接下來爲大家介紹薏仁的護膚功效，供大家參考。薏米的營養價值很高，被譽爲世界禾本科植物之王。薏米可...
![手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法]( "手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法")
發表於：2020-07-03
提要：秋季早上應多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇，不但易消化，還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏...
![薏仁美白粥的做法]( "薏仁美白粥的做法")
發表於：2021-05-31
導讀：薏仁可以美白相信是總所周知的，那麼你知道美白相當強大的薏仁美白粥是怎樣的嗎?今天小編就和大家分享薏仁美白粥的做法，讓你夏天也可以做個白美人。現在很多妹子都會選擇用薏仁來美...
![薏米冬瓜湯解熱利尿去溼熱]( "薏米冬瓜湯解熱利尿去溼熱")
發表於：2019-06-02
提要：薏米冬瓜湯清淡開胃，適合夏季養生食用，而且做法很簡單，只需短短几分鐘就能做出美味的湯水來。薏米冬瓜湯的營養價值非常高，不但可以健脾祛溼，還有美容養顏的功效，MM們可不要錯過哦！薏米冬...
少女範
