![蘿蔔粄的做法|健脾健腦安神]( "蘿蔔粄的做法|健脾健腦安神")
發表於：2019-06-12
提要：蘿蔔粄是客家傳統小吃，有很多做法，下面教你其中一種，想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿，可以根據口味和材料做出不同的形狀，看看做法。用料：粘米粉150克，糯米粉150克，艾葉適...
![栗子雞塊|健脾又養胃]( "栗子雞塊|健脾又養胃")
發表於：2020-07-11
提要：栗子性溫,味甘平，含豐富的維生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天給大家介紹的這款栗子雞塊，既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單，想學的朋友就跟着來做吧！主料：雞腿1只，栗子15顆。配料：食鹽...
![健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥]( "健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥")
發表於：2019-06-04
提要：夏季天熱炎熱，不妨試一試健脾化痰養生粥，下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用，大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥，一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥：米...
![健脾益氣古方劑——四君子湯]( "健脾益氣古方劑——四君子湯")
發表於：2022-03-03
提要：四君子湯是指採用四種草藥爲主而熬製出來的藥膳靚湯，可以養胃健脾。四君子湯不熱不燥，適合任何人補脾養胃食用，一起來看看四君子湯的做法。四君子湯所需材料原料：人蔘，白朮，茯苓，炙甘草配...
![白菜乾羅漢果豬骨湯|健脾養血強身健體]( "白菜乾羅漢果豬骨湯|健脾養血強身健體")
發表於：2020-03-30
提要：白菜乾是由小白菜製成，用來煲羅漢果豬骨湯健脾、潤肺、養顏又清潤，下面就教你怎麼煲白菜乾羅漢果豬骨湯。白菜乾羅漢果豬骨湯很適合手足心熱，陰虛火旺的人羣喝，喜歡喝的朋友不妨試試！主...
![哪些黃色食物健脾益胃]( "哪些黃色食物健脾益胃")
發表於：1970-01-01
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品...
![如何健康育兒|寶寶健脾粥就屬它們了]( "如何健康育兒|寶寶健脾粥就屬它們了")
發表於：1970-01-01
一，健脾養胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把(兩人份)。做法：1、所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨，浸泡在電飯鍋內，按煮粥...
![糯米卷的做法|安神健脾增強抵抗力]( "糯米卷的做法|安神健脾增強抵抗力")
發表於：2019-05-25
提要：很多人都愛吃糯米卷，香香的糯米味，聞到了都流口水，想知道做法嗎？那就跟着小編來吧！糯米卷的做法不會很難，雖然好吃但也不能吃太多哦，不然會撐呢。用料：小麥麪粉250克，糯米粉200克，酵母(幹)2....
![牛肉燉湯健脾補血氣很給力]( "牛肉燉湯健脾補血氣很給力")
發表於：2019-06-03
提要：牛肉營養價值很高，用來燉湯最適合了，牛肉燉湯也是營養保留最完全的方法。牛肉燉湯營養豐富，下面就跟大家介紹牛肉燉湯的做法，想吃的朋友，一起來試試吧！牛肉燉湯所需材料原料：牛肉配料：麻油...
![韭菜木耳炒雞蛋|護膚美容養胃健脾]( "韭菜木耳炒雞蛋|護膚美容養胃健脾")
發表於：2020-07-04
提要：韭菜對人體有保溫作用，還能增進體力和促進血液循環，木耳能涼血止血，韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富，色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼，腰痠和月經來遲的婦女食用，看看做法哦！材料...
![孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯]( "孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯")
發表於：2020-07-02
提要：孕婦冬季潤肺喝什麼湯好呢？不妨試試這款歸芪烏雞湯，有潤肺健脾的功效。現在這種陰霾天氣，不但令孕媽們感到乾燥，而且也影響心情，小編爲孕媽們專心挑選了這款歸芪烏雞湯，潤肺效果很好哦！一...
![涼拌西葫蘆的做法|健脾養胃減肥瘦身]( "涼拌西葫蘆的做法|健脾養胃減肥瘦身")
發表於：2019-06-04
提要：西葫蘆也稱爲小瓜，在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身，滿足你的食慾，一起來學習下它的做法！夏天吃涼拌最爽了，綠綠的色澤讓人心曠神怡，看下涼拌西葫蘆的做法哦！主料：西葫蘆300g。輔...
![芡實的功效與作用|補養氣血健脾益胃]( "芡實的功效與作用|補養氣血健脾益胃")
發表於：2020-04-01
提要：芡實和蓮子一樣，是水生植物的果實，它的營養價值也一點都不輸蓮子呢，今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近，都有利於健脾益胃、補養氣血，下面給大家介紹芡實的...
![脾胃虛弱喝哪些湯|必喝的4種健脾祛溼湯！]( "脾胃虛弱喝哪些湯|必喝的4種健脾祛溼湯！")
發表於：2019-05-19
提要：夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化，溼邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家，健康又好喝，...
![薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥]( "薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥")
發表於：2020-07-09
提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏...
![健脾補肺的食物|女性冬季養生不可錯過]( "健脾補肺的食物|女性冬季養生不可錯過")
發表於：2020-07-12
提要：寒冷的冬季，人的免疫力也下降，特別是女人，想要冬季養生，就要先健脾補肺。女性在冬季的抵抗力很弱，會感到手腳冰冷，要怎樣才能改善呢？小編爲各位介紹幾種食物，這些食物可健脾補肺，補肝腎，一起...
![如何通過飲食療法瘦大腿|四大茶飲健脾利水]( "如何通過飲食療法瘦大腿|四大茶飲健脾利水")
發表於：2020-06-17
導讀：大象腿看起來又粗又壯，想要瘦大腿除了運動，飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象，看看如何通過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖？通過飲食療法也能瘦大腿哦，看看要如何做。大腿肥胖在...
![健脾養胃粥的做法|養胃助消化]( "健脾養胃粥的做法|養胃助消化")
發表於：2020-06-28
提要：吃什麼健脾養胃？當然是多喝粥。粥的養生功效，很多人都知道，但你知道健脾養胃粥有哪些呢？今天小編推薦4款健脾養胃粥，想要養好脾胃，這些粥不能錯過！粥應該是我國特有的一種食物，中醫上面稱...
![陝西白麪餄餎|健脾養胃小吃]( "陝西白麪餄餎|健脾養胃小吃")
發表於：2019-05-25
提要：陝西白麪餄餎是北方一種獨特的風味小吃，香而不膩，味道鮮美，一起來學習下怎麼做吧！陝西白麪餄餎吃起來又滑又爽，利口開胃，用來招待客人也不錯哦！食材：麪粉300g，西紅柿200g，雞蛋1個，油、鹽、小...
![赤小豆煲湯祛溼|多喝赤小豆湯可以健脾]( "赤小豆煲湯祛溼|多喝赤小豆湯可以健脾")
發表於：2019-05-20
提要：赤小豆煲湯祛溼效果很好，溼氣重的人多煲不同的赤小豆湯來喝很有效。赤小豆祛溼效果很好，夏天多點煲赤小豆湯來喝也可以有助排毒哦！下面介紹幾種不同的赤小豆湯煲法。赤小豆煲排骨對脾...
![健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法]( "健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法")
發表於：2019-05-27
提要：蟲草也就是冬蟲夏草，非常名貴的中藥材，而甲魚也有不錯的保健功效，一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效，是養生不錯的選擇，大家不妨也試試，下面給大家介紹...
![秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨]( "秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨")
發表於：2021-01-28
提要：秋季是進補的好季節，但飲食上需注重潤燥，茶樹菇燉排骨營養豐富，秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法，有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料：排骨，茶樹菇，胡蘿蔔配料：鹽，姜...
![早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃]( "早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃")
發表於：2020-07-03
提要：早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃，下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃，做法也十分簡單，一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧！1、將鵝肉切絲，然後用料酒、白胡椒粉、糖、...
![淮山芡實粥|春季健脾養胃功效好]( "淮山芡實粥|春季健脾養胃功效好")
發表於：2020-04-01
提要：春季適合養生，粥品是必需的，這款淮山芡實粥是不錯的選擇，不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效，下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡實配料：油，鹽，白...
![牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥]( "牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥")
發表於：2019-05-25
提要：春季忽冷忽熱，潤燥祛溼還是關鍵，這款牛奶雪梨白果湯就是最好的防春燥選擇。牛奶雪梨白果湯有清熱生津、清肺潤肺的功效，趕緊動手防春燥吧！牛奶雪梨白果湯所需材料原料：白果，雪梨配料：牛奶...
少女範
