![無花果煲鷓鴣|滋陰潤肺增免疫力]( "無花果煲鷓鴣|滋陰潤肺增免疫力")
發表於：2019-05-25
提要：春季早晚溫差大，小朋友很容易咳嗽，家長們不妨煲一碗滋陰的湯給孩子喝，一起來試試這款無花果煲鷓鴣吧！無花果煲鷓鴣滋陰潤肺，可有效止咳化痰，大家們不妨多做給孩子喝。無花果煲鷓鴣所需材...
![冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好]( "冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好")
發表於：2019-05-26
提要：冰糖銀耳燉雪梨有生津潤肺、清熱解毒等功效，在這春夏之季，多吃可滋潤身體，很不錯哦！炎熱而乾燥的天氣，來一碗冰糖銀耳燉雪梨潤一潤，非常的享受哦！趕緊來學習做法吧！冰糖銀耳燉雪梨所需材料...
![黑豆怎麼吃最補腎|4種做法滋陰又補腎]( "黑豆怎麼吃最補腎|4種做法滋陰又補腎")
發表於：2020-07-05
提要：都說黑色的食物補腎效果好，這麼說來，黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，那麼黑豆怎麼吃最補腎呢？1、黑...
![秋季適合喝苦瓜銀耳湯|滋陰潤肺湯]( "秋季適合喝苦瓜銀耳湯|滋陰潤肺湯")
發表於：2019-05-30
提要：苦瓜銀耳湯，有潤脾補腎，滋陰潤肺的功效，秋季就應該多喝這樣的湯。秋天潤肺，苦瓜銀耳這道湯的口感很不錯，基本沒有什麼苦味，而且加入銀耳後，湯就有些膠質的口感，即使你不喜歡吃苦瓜，也可以接...
![女性秋季滋陰補腎湯|6款美容靚湯]( "女性秋季滋陰補腎湯|6款美容靚湯")
發表於：2019-05-30
提要：女人爲了要變美，除了要美容護膚外，飲食也是很重要的，到了秋季更需要飲一些滋陰補腎的靚湯了。通常女人都是氣血不足，手腳冰涼，那麼就更需要從飲食方面進行內調了，而且到了秋季秋燥的時候...
![秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯]( "秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯")
發表於：2019-06-01
提要：銀耳是滋補的聖品，和木瓜煮湯，非常適合秋天食用，不但滋陰潤肺，還可以健脾開胃。木瓜銀耳湯做法非常簡單，下面就跟大家分享木瓜銀耳湯的做法。木瓜銀耳湯所需材料原料：木瓜，銀耳，枸杞配料：冰...
![滋陰潤燥美容百合木瓜糖水]( "滋陰潤燥美容百合木瓜糖水")
發表於：2020-07-07
提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋潤的糖水，不但可以清心潤肺，還可以美容，來試下這道百合木瓜糖水吧！百合有清心安神，滋陰潤燥，清熱利尿，清熱解毒的功效，是做糖水的不錯材料，看看百合木瓜糖水的做...
![什麼滋陰食物有益女性健康]( "什麼滋陰食物有益女性健康")
發表於：1970-01-01
鴨肉。是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝痠軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合徵患者最爲適用。豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。清代醫家...
![蒜蓉蒸鮮鮑|滋陰補養佳餚]( "蒜蓉蒸鮮鮑|滋陰補養佳餚")
發表於：2020-12-19
提要：鮑魚營養價值極高，鮑魚肉含有豐富的球蛋白，今天就教大家做蒜蓉蒸鮮鮑，想吃的朋友不要錯過了。鮑魚價格相對比較貴，但卻物有所值，抗癌降壓，看看蒜蓉蒸鮮鮑的做法過程。主料：鮑魚400克，柿子...
![滋陰補腎的食物和水果]( "滋陰補腎的食物和水果")
發表於：1970-01-01
滋陰補腎的食物和水果，補腎的食物有很多，而且每一個都有它獨特的功效，很多也是我們平時會吃到的水果或者蔬菜，都是含有補腎的效果，讓我們一起來看看了解一下滋陰補腎的食物和水果滋陰補腎的...
![什麼食物是滋陰養腎最佳補品]( "什麼食物是滋陰養腎最佳補品")
發表於：1970-01-01
1、何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。2、當歸用於血虛血瘀所致的...
![冬季滋陰補腎靚湯首選羊肉湯]( "冬季滋陰補腎靚湯首選羊肉湯")
發表於：2019-05-30
提要：冬至過後就是吃羊肉的好時機啦！大家可別錯過這個滋補的好機會。羊肉拿來煮湯是最有營養最滋補，想吃嗎？想的話，快跟小編來看看羊肉怎樣煲湯最美味最滋補。羊肉湯做法一：淮杞羊肉湯原料：羊...
![排骨篤春筍|健脾胃滋陰潤燥]( "排骨篤春筍|健脾胃滋陰潤燥")
發表於：2020-07-04
提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：蔥、鹽、姜...
![花旗參螺頭湯有滋陰補虛功效]( "花旗參螺頭湯有滋陰補虛功效")
發表於：2020-07-08
提要：花旗參螺頭湯是一款廣東靚湯，營養又美味，愛靚美食馬上行動！花旗參螺頭湯的材料和做法都比較簡單，很容易就學會煲哦，一起動手吧！材料：螺頭200克，花旗參15克，紅棗4個，姜2片，水適量，鹽少許。（圖片i...
![滋陰的食物有哪些|女人吃這些能滋陰]( "滋陰的食物有哪些|女人吃這些能滋陰")
發表於：1970-01-01
1、桑葚桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“爲涼血補血益陰之藥”，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。2、銀耳銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤...
![生地的功效與作用|清熱生津且滋陰]( "生地的功效與作用|清熱生津且滋陰")
發表於：2020-03-31
提要：大家都知道生地是一種中藥，但知道生地的功效與作用有哪些嗎？一起來了解一下。本文給大家介紹生地的功效與作用，一起來看看吧！生地是什麼生地是玄蔘科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的...
![十香醉排骨的做法|健脾開胃滋陰食譜]( "十香醉排骨的做法|健脾開胃滋陰食譜")
發表於：2019-06-02
提要：今天給大家介紹的這道菜叫十香醉排骨，是一道閩菜，下面教你具體的做法。十香醉排骨，外酥裏嫩，有健脾開胃的功效，看看做法哦！主料：豬裏脊肉400克。輔料：馬蹄50克，花生油40克，醬油20克，味精2克，蔥...
![榴蓮殼烏雞湯|滋陰補氣好選擇]( "榴蓮殼烏雞湯|滋陰補氣好選擇")
發表於：2020-07-01
提要：很多人吃過榴蓮，順手就把外殼扔掉了，那就真是可惜了,用來煲烏雞湯也不錯哦，補血養氣，滋潤養陰呢。榴蓮殼去掉外面的釘殼外皮以後，裏面的白色部分可是煲湯的寶物，煲烏雞湯最好了，看看怎麼...
![百合蓮子瘦肉湯|冬季滋陰潤燥湯]( "百合蓮子瘦肉湯|冬季滋陰潤燥湯")
發表於：2020-07-10
提要：百合蓮子瘦肉湯，最適合在寒冷的冬季喝，而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺，而蓮子含的礦物質很豐富，和瘦肉一起煮湯，滋陰又潤燥，是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料：幹...
![滋陰降火|冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火|冬瓜薏米水鴨湯")
發表於：2019-05-31
提要：本期小編爲大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60...
![花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺的功效]( "花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺的功效")
發表於：2020-07-08
提要：花旗參海底椰煲雞湯是一道滋補的靚湯，大家不妨趁着冬季這個滋補好季節，趕緊來補一補。花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺、去燥止咳、補氣養陰等功效，是滋補的好選擇，趕緊來學習做法。花旗...
![治療陰虛火動|滋陰降火湯]( "治療陰虛火動|滋陰降火湯")
發表於：2019-06-09
提要：氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，因此會容易傷及肝陰，會導致生理機能失調而上火，這個時候必須要喝一些滋陰降火湯了。滋陰降火湯可用於勞瘵、咳嗽，倦怠無力，飲食少進...
![秋季養生必吃的滋陰益氣食譜]( "秋季養生必吃的滋陰益氣食譜")
發表於：2020-07-12
提要：秋季是進補的季節，大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食，下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣，這幾款滋陰益氣食譜推薦給你，快學習起來吧！（圖片id：27866688，秋季滋陰益...
![夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好]( "夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好")
發表於：2020-07-13
提要：女人在夏季容易出現憔悴，面無光澤，所以，女人夏季一定要注意養生，而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯，讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一...
![橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用]( "橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用")
發表於：2019-06-03
提要：橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效，可增強活力，非常適合冬季食用。下面爲大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法，有興趣的朋友一起跟着下面的做法做吧！橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料：橄欖，瘦肉，雪梨配...
少女範
