![孕婦如何合理搭配飲食？]( "孕婦如何合理搭配飲食？")
發表於：1970-01-01
所謂平衡膳食，是指每餐或每份膳食中，各營養素之間要用合適的比例，即攝入熱量適宜，營養素之間比例適當，並含有豐富的礦物質如鈣、鐵、微量元素鋅、碘以及高含維生素，尤其是維生素C、維生素E及...
![薏米搭配紅豆有哪些功效]( "薏米搭配紅豆有哪些功效")
發表於：1970-01-01
1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。2...
![粳米4種搭配法吃出長壽]( "粳米4種搭配法吃出長壽")
發表於：1970-01-01
一、粳米是什麼粳(jing)米，大家以後千萬不要再讀錯了，把字認一半。粳米屬於大米的一種，但區別於大米中的秈米和糯米。其外形比較粗短，粘性強但遠低於糯米，蒸煮時膨脹性小。因爲其看來又白又...
![夏季飲食如何搭配最合理呢]( "夏季飲食如何搭配最合理呢")
發表於：1970-01-01
1、夏季降火茶1、金銀花搭配菊花和胖大海將金銀花、菊花和胖大海一起放入杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，即可飲用。此款搭配可以起到清熱瀉火的作用，適宜夏季飲用。2、金銀花搭配山楂將...
![臉型與太陽鏡的搭配]( "臉型與太陽鏡的搭配")
發表於：1970-01-01
1、圓形臉適合框架稍粗、鏡片顏色偏冷、顏色較深的眼鏡，有“收緊”臉龐的視覺效果。過豔的黃色、紅色鏡片或框架線條纖細柔和的太陽鏡，會將臉龐襯托得更大。您需要直線型或有棱角的鏡架...
![穿搭配衣服的技巧]( "穿搭配衣服的技巧")
發表於：1970-01-01
穿搭配衣服的技巧，衣品好的女生們通常都非常懂得掌握適合自己的穿衣搭配的技巧，用對合適的搭配技巧，輕鬆的讓時尚感翻倍。下面小編分享穿搭配衣服的技巧有哪些。穿搭配衣服的技巧1色系搭...
![最爆肥最毀容的飲食搭配]( "最爆肥最毀容的飲食搭配")
發表於：1970-01-01
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺...
![山藥與什麼搭配吃更營養]( "山藥與什麼搭配吃更營養")
發表於：1970-01-01
1、山藥的養生吃法1、山藥搭配紅棗——健脾養胃滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃！跟紅棗搭配，可強化健...
![小學生的三餐飲食應該怎樣搭配]( "小學生的三餐飲食應該怎樣搭配")
發表於：1970-01-01
小學生的三餐飲食應該怎樣搭配？小學生正是長身體的時候，所以很多家長都很注重孩子的飲食，千篇一律的家常飯孩子不愛吃，餐館和外賣的飯菜家長又不放心，那麼小學生的三餐飲食應該怎樣搭配呢？小...
![花茶巧搭配可瘦身]( "花茶巧搭配可瘦身")
發表於：1970-01-01
如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，中國中醫科學院廣安門醫院藥劑科楊響光主任提醒，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理。不同的花草茶有不同的屬...
![健康吃早餐|這幾種早餐搭配別錯過]( "健康吃早餐|這幾種早餐搭配別錯過")
發表於：1970-01-01
在《中國居民膳食指南》提到，早餐搭配有4個要素：鹼性豆奶、果蔬精華、穀類能量、蛋白營養，並且要做到三個“要”。要多吃：全麥麪包、饅頭、粥類、五穀雜糧、豆漿、脫脂牛奶、雞蛋、蘋果、...
![三款葡萄酒與餐品的安全搭配法]( "三款葡萄酒與餐品的安全搭配法")
發表於：1970-01-01
葡萄酒與餐品的搭配是一道永遠沒有正解的題目。所以這道題可簡單可困難：簡單的是永遠沒有人會判你的對錯，因爲只要你喜歡則沒有什麼不可能；難的是，想要天衣無縫地達到絕配確實有點難度。葡...
![春季飲食怎麼正確搭配]( "春季飲食怎麼正確搭配")
發表於：1970-01-01
1、春季飲食搭配1、春季飲食注意主副食的搭配：很多人都只吃肉菜不吃主食，這是不符合養生之道飲食方式，蘋果綠天然養生專家介紹每天能量的主要來源中包含主食，所以要吃主食，不然會導致身體虛...
![桃花茶和什麼搭配好]( "桃花茶和什麼搭配好")
發表於：1970-01-01
桃花茶和什麼搭配好蘆筍桃花茶可以以及蘆筍搭配在一塊兒吃，儘管它們不克不及一塊兒泡水，但可以把籌備好的桃花茶放在滾水中焯燙，把它泡軟之後掏出，再籌備奇怪嬌嫩的蘆筍，把它切成絲狀之後放...
![寶寶輔食搭配有講究]( "寶寶輔食搭配有講究")
發表於：1970-01-01
輔食搭配的配方1、促進鈣質吸收，完善骨骼發育的輔食搭配捲心菜搭配豬肉：補充維生素K。在寶寶骨骼發育過程中，需要一個我們可能會比較陌生的維生素，它就是維生素K。它對於促進血液正常和骨...
![春季寶寶輔食搭配]( "春季寶寶輔食搭配")
發表於：1970-01-01
春季到來，各種新鮮蔬菜的大量上市，這正是好好彌補冬季裏維生素、無機鹽等攝入不足的時機。處於成長黃金期的嬰幼兒更要補充全面的營養，蔬菜是輔食添加中必不可少的。蔬菜含較多鹼性物質、...
![桃花茶和什麼搭配好【精】]( "桃花茶和什麼搭配好【精】")
發表於：1970-01-01
桃花和什麼一起泡茶好1、和山楂一起泡桃花可以和山楂一起泡茶，成效很明顯。桃花具有消食順氣的用途，還可以治療小便不利，而山楂可以減肥、降血脂，將桃花和山楂一起泡茶不僅可以健胃消食，還...
![5歲寶寶午餐|葷素搭配不膩味]( "5歲寶寶午餐|葷素搭配不膩味")
發表於：1970-01-01
一、紅燒牛肉土豆原料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放冷水鍋裏，煮十五分鐘，撈出；另燒開一鍋熱水，加牛肉、料酒、八角一粒、花椒少許、7talks/p_36323_"target="_blank">小茴香和丁香幾粒，煮兩個...
![烏龜飼料搭配法則]( "烏龜飼料搭配法則")
發表於：1970-01-01
在烏龜的人工飼養中，經常用到的動物性飼料有魚蝦、蚯蚓、黃粉蟲、螺、蚌、禽畜內臟等。這類動物性飼料含有豐富的蛋白質和礦物質，並含有對龜生長有重要作用的各類維生素，是較爲理想的龜養...
![月餅搭配什麼好吃]( "月餅搭配什麼好吃")
發表於：1970-01-01
1、搭配清茶月餅吃起來比較油膩，而清茶就能起到解膩的作用。除此自外，中國人飲茶講究意境，泡水一杯清茶能夠烘托出淡雅的氣氛，是不是提高了中秋節的文化氛圍了呢？2、搭配酸梅湯酸梅湯也有很...
![草莓醬怎麼吃草莓醬的多種搭配吃法]( "草莓醬怎麼吃草莓醬的多種搭配吃法")
發表於：1970-01-01
草莓醬怎麼吃？草莓醬的多種搭配吃法！草莓醬怎麼吃？草莓醬是用新鮮的草莓製成的美味可口的調味品，吃法很多，不過最常見的還是塗在麪包上吃，早餐吃着乾硬的麪包或者吐司你一定厭倦了，這時候抹一...
![這些水果搭配好吃又營養]( "這些水果搭配好吃又營養")
發表於：1970-01-01
山楂：山藥山楂米糊山藥和山楂都是有利於促進脾胃消化吸收的，煮熟的山楂比生山楂更好，因爲山楂中含有大量的果酸、有機酸等，煮熟後會被轉化掉，少了酸澀，更適合寶寶的腸胃。胃口不好、消化不良...
![兒童飲食要多樣化合理搭配]( "兒童飲食要多樣化合理搭配")
發表於：1970-01-01
到目前爲止，世界上還沒有一種食物含有人體所需要的全部營養素。某種食品可能富含某些營養素，而缺乏其他營養素；而另一種食品則相反。如果注意食品的多樣化，就能充分獲得人體所需的各種營養...
![運動搭配除溼食譜見效快]( "運動搭配除溼食譜見效快")
發表於：1970-01-01
“紅豆薏米”水真的能起到“減肥”的效果嗎？首先，這個紅豆指的是赤小豆，紅豆是圓身的，而赤小豆形狀細長，《神農本草經》道：“消熱毒癰腫，散惡血不盡，煩滿，治水腫及肌脹滿。”赤小豆含有蛋白質、...
![阿膠和什麼搭配補氣血補腎]( "阿膠和什麼搭配補氣血補腎")
發表於：1970-01-01
1、阿膠和芝麻搭配補血虛取阿膠500克，浸入1500克黃酒中，待膠塊散發成海綿狀之後，隔水蒸化，趁熱時加冰糖1000克，待冰糖融化後，加入炒熟的黑芝麻和敲碎的核桃仁，製成膏體，每天早晚各吃一勺，用溫開...
少女範
