![補益肺氣的食物有那些]( "補益肺氣的食物有那些")
發表於：1970-01-01
1、銀耳中醫有“燥性乾澀，易傷津液”，“燥易傷肺”之說，就是指秋天的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液，多表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等。建議人們可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功...
![桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎]( "桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎")
發表於：2019-05-25
提要：紅棗和桂圓都是滋補的藥材，用來燉湯最適合不過了，今天小編給大家帶來桂圓紅棗烏雞湯，大家不妨試試。桂圓紅棗烏雞湯有滋陰補腎、益氣活血的功效，非常適合春季食用，特別是女性朋友們，越吃...
![七大補腦高考食譜益智補腦考出好成績]( "七大補腦高考食譜益智補腦考出好成績")
發表於：2019-06-05
提要：給高考的學生補腦，是很多家長頭痛的問題，這裏推薦七大補腦高考食譜給各位心急的家長們。七大補腦食譜有哪些呢？各位家長，現在就來看看下面的食譜吧！爲你家考生做好迎考準備。七大補腦高...
![夏季清補有益健康]( "夏季清補有益健康")
發表於：1970-01-01
補充鹽分和維生素營養學家建議：高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克，維生素C50毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。也可多吃一些富含上述營養成分的食物，...
![補血益氣的鴿子湯做法]( "補血益氣的鴿子湯做法")
發表於：2020-07-19
提要：鴿子湯有滋補的功效，做法簡單便捷，很適合日常滋補食用。鴿子湯的做法很簡單，鴿子湯有補血益氣的作用，下面一起來看看鴿子湯的做法。鴿子湯所需材料原料：鴿子，龍眼乾，紅棗，北芪，銀耳，枸杞，黨蔘...
![脾虛吃什麼食物補最快|七種食物補脾益胃！]( "脾虛吃什麼食物補最快|七種食物補脾益胃！")
發表於：1970-01-01
補脾食物：粳米粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功爲第一。”《本草經疏》亦云：“粳米即人所常食米，爲五穀之長，人相賴以爲命者...
![花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽]( "花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽")
發表於：2019-05-27
提要：花膠蟲草花魚翅湯非常的滋補，而且不需要調味，就已經鮮甜濃郁了，是冬季進補的好選擇。花膠蟲草花魚翅湯是低脂肪、高蛋白的滋補湯水，除了養顏美容，還有補肝益腎、延年益壽的功效。花膠蟲...
![高考補腦食譜大全|益智補腦考出好成績]( "高考補腦食譜大全|益智補腦考出好成績")
發表於：2019-06-05
提要：再過一個月就要高考了，家長們都希望自己的孩子能夠以最佳的狀態考取好成績，今天就給大家介紹高考補腦食譜大全，既益智又補腦。這些家常菜譜簡單易做，適合用腦過度的高考生食用，來看下我...
![益氣補虛的白蘿蔔牛仔骨湯]( "益氣補虛的白蘿蔔牛仔骨湯")
發表於：2019-06-06
提要：白蘿蔔牛仔骨湯有益氣補虛的作用，很適合日常養生食用，大家不妨來試試。白蘿蔔牛仔骨湯美味可口，做法簡單，也是一道家常菜，想吃的，現在就來動手吧！白蘿蔔牛仔骨湯所需材料原料：牛肉，白蘿蔔，蘆...
![自制延年益壽枸杞茶|補腎益精]( "自制延年益壽枸杞茶|補腎益精")
發表於：2020-07-05
提要：枸杞具有清肝明目，滋補肝腎的作用。下面，小編教大家自制枸杞茶幫助延年益壽！枸杞具有養肝、滋腎、潤肺的功效。在日常生活中，不少朋友們都喜歡使用枸杞泡茶，枸杞茶可以起到補虛益精，清熱...
![當歸生薑羊肉湯|補氣益血首選]( "當歸生薑羊肉湯|補氣益血首選")
發表於：2019-05-30
提要：冬天很多人喜歡用羊肉打火鍋，不但可以暖身還滋補，當歸生薑羊肉湯更有補血調血，益氣健脾的功效當歸生薑羊肉湯適合冬天飲用，當歸養血在冬天最適合不過了。主料：羊肉650克輔料：當歸20克，生...
![嬰兒補鈣並非多多益善]( "嬰兒補鈣並非多多益善")
發表於：2019-07-14
導讀：鈣在寶寶生長髮育中佔有重要的地位，不少爸媽重視給寶寶補鈣，但是“物極必反”，過度補鈣將對寶寶造成種種危害。補鈣過多的幾種危害產生厭食、噁心、便祕、消化不良，從而影響腸道對營養...
![核桃蛋黃豆腐|補氣又益腦]( "核桃蛋黃豆腐|補氣又益腦")
發表於：2020-12-17
提要：核桃具有補大腦、治失眠、助美顏、抗衰老、益心臟等功效，今天就用它來做一道補氣益腦菜譜——核桃蛋黃豆腐。豆腐是補益清熱養生食品，加上補腦的核桃還有營養的蛋黃做成的這道核桃蛋...
![春季兒童飲食食譜幫助補腦益智]( "春季兒童飲食食譜幫助補腦益智")
發表於：2020-06-28
提要：春季是兒童成長快速的時候，所以，春季需要給兒童補充大量的營養，在飲食上入手是最好的。春季兒童飲食食譜包括有：玉米牛肉羹、核桃雞片等，這些很適合兒童春季補充營養食用。春季兒童飲食...
![板栗老鴨湯益氣補腎壯筋骨]( "板栗老鴨湯益氣補腎壯筋骨")
發表於：2020-07-13
提要：板栗老鴨是一款滋補靚湯，年夜飯必不可少，趕緊學習做法吧！板栗老鴨湯有補腎益氣、潤肺滋補的功效，趕緊來試試吧！板栗老鴨湯所需材料原料：老鴨，板栗配料：鹽，陳皮（圖片id：36985622，板栗老鴨湯）板栗...
![豬血益母草湯|調經補血佳品]( "豬血益母草湯|調經補血佳品")
發表於：2019-05-29
提要：益母草有調經活血的作用，豬血也有補血的作用，一起煮來吃，非常適合女士月經調經補血食用。豬血益母草湯是女性補血靚湯，下面一起來看看做法，女士們不妨在月經前後食用。（圖片id：35853518，豬...
![小米雞蛋粥有益氣補血功效]( "小米雞蛋粥有益氣補血功效")
發表於：2020-07-02
提要：春季坐月子也是一件非常辛苦的事，今天給大家帶來小米雞蛋粥，適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效，非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原...
![花旗參烏雞湯|補心益氣養顏湯]( "花旗參烏雞湯|補心益氣養顏湯")
發表於：2019-06-09
提要：今天小編給各位推薦一道可以滋陰養顏的湯譜，花旗參烏雞湯，愛喝的朋友看過來哦！西洋參是一種人蔘不能代替的、具有其特殊治療價值，性寒、味苦，看下花旗參烏雞湯的做法步驟。材料：烏雞1只，...
![高中生補腦食譜|益智補腦考出好成績]( "高中生補腦食譜|益智補腦考出好成績")
發表於：2019-05-20
提要：高中生往往用腦過度，思考過度，要補腦，食療是最好的方法。臨近高考的高中生，補腦是很重要的，在日常飲食中，多吃些補腦的食物就可幫助補腦，下面介紹幾款補腦的菜譜給大家。補腦益智羹原料：鵪...
![羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳]( "羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳")
發表於：2019-05-29
提要：孕婦產婦都需要特別增加營養，這款羊肉豬蹄湯可補虛益氣，大家不妨試試。羊肉豬蹄湯不但營養豐富，而且還可催乳通乳，適合孕婦產婦食用。羊肉豬蹄湯所需材料原料：羊肉，豬蹄配料：香油，鹽，醋，醬油...
![補脾益腎芡實大骨湯]( "補脾益腎芡實大骨湯")
發表於：2019-06-04
提要：芡實有補脾益腎的功效，用來煲湯也好喝，下面給各位奉上一款芡實大骨湯。芡實大骨湯煲起來也不難，自己在家就可以煲了。材料：芡實15顆，竹筍乾一根，薏米一小把，大棒骨一根，綠豆芽，大棗兩顆，薑片...
![五種益智食物適合高三學生補腦]( "五種益智食物適合高三學生補腦")
發表於：2020-06-28
提要：高三畢業在即，很多望子成龍和望女成鳳的家長，都在焦急地想着如何給孩子補腦，其實日常中也有很多食物可以補腦了。如何給高三學生補腦呢？從日常飲食中有很多食物具有補腦功效的，食補比藥...
![益氣補虛|百合山藥薏米鴿湯]( "益氣補虛|百合山藥薏米鴿湯")
發表於：2020-04-04
提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：131055...
![冬瓜羊肉湯益氣補虛並助消化]( "冬瓜羊肉湯益氣補虛並助消化")
發表於：2020-07-12
提要：羊肉的營養非常豐富，可增強體質，並能幫助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鮮美，趕緊來試試冬瓜羊肉湯吧！冬瓜羊肉湯有健胃助消化和益氣補虛的作用，很適合夏季消暑食用，趕緊來試試吧！（圖片id：6016...
![冬季補血益氣|參歸燉豬心]( "冬季補血益氣|參歸燉豬心")
發表於：2022-03-03
提要：冬季寒冷，正是一個補血益氣的好時節，而參歸燉豬心就最適合在冬季喝。當歸是補血的聖品，豬心可以養血安神，兩樣都是補血益氣的食物，加在一起來熬湯喝就最適合不過了。參歸燉豬心的材料原...
少女範
