提要：导致月经不调的原因有哪些？我们要认清月经不调的原因，找对方法进行解决。
每个女人每个月都会有“好朋友”来做客，但是有时候它会延迟来，有时候还会每个月都来，这样就变得不规则了，对于这样的情况，女同胞们很困惑吧！下面小编为你详细讲解下。
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导致月经不调的原因一：情绪引起月经不调
情绪上的异常生闷气遭受重大精神刺激和心理创伤，都会引起月经不调，导致痛经或者是闭经。造成这种原因是因为分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，所以无论是脑下垂体或者是卵巢发生异常，都会影响到月经失调。
导致月经不调的原因二：节食引起月经不调
过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调，而体内的脂肪至少要达到体重的22%，才能正常维持正常的月经周期。
导致月经不调的原因三：寒冷引起的月经失调
女性们如果在经期的时候受到寒冷刺激，会引起月经量过少或闭经，会使盆腔内的血管过分收缩，所以妇女们应该避免劳累过度，尤其其经期的时候要防寒避湿。
导致月经不调的原因四：内分泌失调引起月经失调
主要是因为卵巢轴的功能不稳定或者是有些缺陷造成的月经失调，这种情况女性们也要有所注意。
导致月经不调的原因五：嗜烟酒引起月经不调
酒精和烟雾都是可以干扰和影响月经的失调，在一些饮酒和吸烟的女性中，出现这种情况的较为多，所以建议在月经期间最好就是不要吸烟或者是饮酒，如果可以做到长期不接触吸烟和少饮酒就最好。
看完了以上的讲解，你知道了月经不调造成的原因是什么了吧！知道了就要注意咯！
少女范
