四小招帮助你治疗久治不愈的偏头痛

提要：偏头痛是一种常见病，为发作性神经血管障碍引起的头痛，现在教你四小招帮助你治疗久治不愈偏头痛。

头痛是一种对人体身心健康危害极大的病，很多患者都有乱吃药的经历，盲目吃药危害极大，现在教你四招助你治疗久治不愈的偏头痛。

1：家庭治疗措施

可以的话，找个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但要避免睡的时间过长，小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好就不要小睡了。

2：冷敷与热敷治疗

有的人头痛时喜欢在额头和颈部冷敷，这个方法对许多人都有效，而另一些人则偏好热敷颈部或者洗热水澡，当头痛发作的时候，你可以用热敷或者冷敷袋放在额头上，并按摩太阳穴以减轻头痛。

3：按压穴位治疗

穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长，合谷穴、巨瞥穴、百合穴、太阳穴都是主要的止痛穴位哦。

4：营养饮食治疗

注意不要每天服用大量的咖啡因，这样会使你的血管扩张、促成头痛，还要少吃盐、拒绝巧克力等食物。注意以上这4个小细节，希望能帮助到你治疗你的偏头痛哦。