当遇到一件事已无法解决怎么办，许多人都会遇到一件自己无法解决的事情，遇到自己不会解决的事情，许多人是不知道怎么办的，下面分享当遇到一件事已无法解决怎么办的方法！
生活往往很复杂。几个月前，你感觉自己效率极高。
你会定期去健身房，坚持健康的饮食习惯，在工作中取得成就，甚至每晚都有高质量的睡眠。你感到自己有足够的动力去承担任何摆在你面前的任务，甚至完美地完成它们。
但突然之间，一切都变了。你厌倦了繁忙的日程安排，陷入了消极和拖延的兔子洞。
也许你遭受了失去一段关系，一场疾病，一次伤害，或者一次重大挫折。无论你怎么努力，都发现自己只会消极地思考，因为你觉得自己取得的所有进步都被毁了。
然而，当事情无法解决的时候，你仍旧可以做一些事情让你的生活回到正轨。许多宗教和传统都会告诉你：你会幸福的。如果你不快乐，那么这并不是终点。
那么，当事情无法解决的时候，如何找到重新开始的动力呢？很简单：回到最初。
什么是控制权？
当事情无法解决的时候，我首先想到的就是如何从零开始。但在你开始弄清楚这一点之前，知道什么是控制权是很重要的。
控制意味着拥有良好的工作与生活平衡？还是控制指的是快速决策者？
问题是，控制可能是主观的。“掌控”自己的生活很重要，但对于两个不同的人来说，这不一定意味着同一件事。
掌控你的生活意味着你有足够的自我意识和自信去开始新的旅程。这种控制权会让你有足够的动力去相信，如果你投入你的努力工作在某件事情上，你就会收获伟大的成果。
虽然控制你周围的所有外部因素是不可能的，但控制你对它们的感觉是可能的。控制你的生活开始于你的思想和情感——内部因素——随后转化为控制你的环境或外部因素。
当事情没有按计划进行时，我们会觉得好像一切都失去了控制。为了避免这种情况，我们必须记住，控制是我们为自己做出的选择，我们可以在任何时候以我们想要的方式来控制我们的`生活。
当事情不顺利的时候，12种获得控制权的方法
1、反省自己
一次彻底的生活审查可以理清你的思路。因为它能让你专注于自己生活的各个方面，它能让你更好地了解你现在所处的位置。
当你反思自己的生活时，记住要包括你的职业、人际关系、家庭、心理和身体健康、健康状况以及整体的动力。这能让你更清楚自己现在的位置和未来的目标。
虽然你可以自己进行这种反思，但也有许多工具可用来帮助您进行这种生活审计过程。《生命之轮》侧重于用图表的方法来评估你的生活，但也有许多不同的列表问题可以用来评估你的处境。
2、确定失败的原因
你的生活一直在正轨上——然后发生了什么？在你重新开始追求动力和效率之前，你必须首先找出导致你失败的原因。这是愈合过程中一个极其重要的因素，尤其是它还能确保你不会重复同样的错误。
如果你深入挖掘，你会发现一些常见的触发因素导致了你的消极螺旋。一旦你反思了这些诱因和原因，避免它们就会变得容易得多。这样，当事情不完美的时候，你就可以很容易地让你的生活回到正轨。
3、有信心
自信是你成功的关键，尤其是在掌控自己生活的时候。虽然每天上班很重要，但为实现目标而努力更重要。
当事情不能完美地进行，并继续蔓延到你无法控制的地方时，这可能是因为你缺乏身体和精神上的自信。
为了重拾自信，想想你最自信的事情，并养成与之相关的习惯。例如，如果你在身体健康的时候感到自信，那就去健身房保持你的健康。
4、整理你的思想
要有一个清晰的头脑，你就必须有一个清晰的计划。平均而言，每个人每天会有大约7万个想法。虽然不可能把每一个想法都详细记录下来，但强烈建议你列出一些对你来说最重要的想法。
可能是想明天做面条当晚餐，也可能是一直在推迟安排的工作会议。又也许是你临睡前想到的一个项目，或者是你喝咖啡时想到的那个老朋友。
这种大脑“倾倒”的方法可以帮助你把重要的想法和任务写在纸上，同时为你的大脑腾出空间来专注于每一件事情。
5、调整你的心态
当事情没有成功的时候，你可能会认为你需要从头开始建立你的好习惯。然而，事实并非如此。你可以很容易地利用你现在的习惯来重新开始不同的健康行为，从而再次掌控你的生活。
例如，如果你现在的习惯是下班回家，换上舒适的衣服，看电视——你可以用它来调整你的大脑，让它变成一个新习惯。换成运动服，你可能会有足够的动力在看电视剧之前去健身房。
6、从小事做起
水滴石穿。当生活中出现问题时，请记住你仍然可以控制身边的小事情。这可能和整理抽屉、打扫房间一样微不足道，但它肯定会帮助你重新掌控自己的生活。
记住，即使是很小的事情也能累积成巨大的改变生活的动力。
7、要有耐心
当事情不成功的时候，你会很想尽快回到正轨。因此，你可能会发现自己匆匆忙忙地做完了所有的事情，并且试图做得太多太快。
然而，你需要放慢脚步，对自己耐心点。如果你对自己的饮食失去了控制，重新开始追踪卡路里比准备食物和严格的饮食更容易回到正轨。
8、记住你的目的
自我意识是必要的。在你滑倒一次之后，为了重新控制你的生活，你需要退后一步，反思你当初为什么想要控制。即使在最恶劣的天气里，树木仍然一动不动。这是因为他们有强大的根基——或者说是一个强大的目的。
当事情不顺利的时候你很容易忘记一点——即使你不知道你所希望的会在你的生活中如何出现，一切也都是有可能的。
当事情没有完美地进行，回到你的目标和你开始的原因。重新掌控自己的生活。
9、时间管理
这是一项重要的生活技能，需要几年的时间才能掌握，但它对于让你的生活回到正轨是必要的。你滑倒的其中一个原因可能就是你被周围的环境压得喘不过气来。如果你的脑子里同时有太多的事情，你迟早会精神崩溃。
为了避免这种情况，你需要更有效地管理你的时间，减少压力。虽然同时参与多个项目是可以的，但记住要适度分配你的时间，并且要足够负责地为自己保留一些时间。
10、创造健康的边界
重新掌控你的生活需要你优先处理对你来说最重要的事情，抛弃少数只会让你感到压力的事情。为了有效地做到这一点，建议你在自己周围设定健康的界限，帮助你只关注生活中重要的事情。
11、呼吸
当事情没有成功的时候，感觉不堪重负是正常的。最简单的放松方式之一就是走一段很长的路，重新回到户外。不要关注你的速度、距离或周围环境——此刻只需呼吸并关注自己。
12、给自己一点时间
当事情没有进展，你陷入了消极的深渊时，你会很快就会开始为每件事责备自己。因此，你可能会感到压力，想要立即回到正轨。
这时，你需要给自己一些时间。健康的日常生活习惯是通过坚持和耐心、不断的重新评估和学习如何做不同的事情来建立的。因为这个过程可能需要时间，所以你需要善待自己。
如果遇到一个问题，怎么都解决不了，那你会怎么办？可能有人会求助他人，想着换个人就会有新的思路；
可能有人会选择继续坚持，也许问题解决着、解决着就被解决了；可能还有人会选择放弃，也许只是这条路不行，换了另外一条路就可以了。
对于这个问题，何帆在《变量4》中这样写到：“如果有个问题实在解决不了，那很可能是因为，你问的问题是错的”。
同时，在书中，他还提供了一个破解问题的关键词：腾挪。它原是棋类对局上的术语，指通过移动棋子，最终“反败为胜”。
在《变量4》中，作者何帆用“腾挪”一词，来形容2021年中国经济的发展变化，让我们了解泱泱大国是如何进行布局、移棋的。
作为一名经济学者，何帆从2019年，开始观察中国经济发展脉络，为此，差不多踏遍了整个中国，他希望自己能用30年的时间，来为中国经济发展立传。
既然要写“传”，就离不开人。因此，在书中，我们可以看到他步履不停，从南到北，从春到冬，见证了一年四季的变化，也认识了一群走在时代经济发展前端的人，并将他们的故事讲述出来。
有古稀老人，却不甘平凡，开始创业；也有乡镇青年，远走他乡，却最终归来……
虽然，每个人的经历不同，选择不同，但从这些故事中，何帆却发现了他们的成功有着神奇的相似之处——“腾挪”，而这也恰好是我们更好发展和解决问题的关键性策略。
那么，具体怎么做呢？主要包括三个部分：突破点、我打我的和改变约束条件。
1、突破点
我们都知道“水滴石穿”、“铁杵磨成针”，是在讲即使是很小的努力，只要坚持不懈，也可以获得巨大的成功。
实际上，这里面还忽略了一个重要因素：突破点。也就是说，如果在“滴水穿石”的时候，能找到石头中比较薄弱的地方，就可以用更短的时间，快速获得成功，而这里所说的“石头薄弱的地方”，就是突破点。
在书中，虽然没有明确写出如何找到“突破点”，但我从作者讲述的故事中，总结了以下三点，作为参考：
（1）深入挖掘、拆分问题，从本质上解决；
（2）抛开可变和不确定的因素，从不变、稳定的因素入手；
（3）明确主体优势/个人能力，从擅长的地方开始。
2、我打我的
在学习、生活，或者工作上，要想成长或成功，向已经成功的人学习经验很重要，这会让我们少走很多弯路，但在书中，作者强调，只按照经验去做不行，我们还要找到一条属于自己的.路。
正如作者何帆在书中所说：“实力是一种不可专有的东西，它是一种不断转化的能量，也是一种反复轮回的生命。”
“我打我的”所讲的就是这种实力原则，它不是一条法则行遍天下，是一种内在转化的力量，是一种可变的能力。它就像水，遇冷凝结成冰，遇热融化成水，看似柔软，不断波动，却又蕴含了一股韧劲儿。
因此，实现“我打我的”的关键，就是明确自身长处，在变化中，发现可变的规律，最终发挥其作用。
3、改变约束条件
腾挪的第三步，是“改变约束条件”。这个概念比较简单，也是最贴合我们实际生活的。我想很多人都尝试过养成一些习惯，比如读书、写作、早起等，常常坚持一段时间就坚持不下去了，也许我们会给出很多失败的原因，但其中最大的原因，就是自己给自己设置的条件太苛刻了。
不仅是因为我们希望自己可以变得更好，这也是我们自我认知不清晰的原因。
据调查，大多数人都会存在这个问题，所以，并不用觉得难为情，我们需要思考的，是该如何避免这种情况再次发生。“改变约束条件”就是最简单、最有效的方法。
比如，每天读一本书的任务完不成，可以考虑一周读一本，或者一个月读一本，然后再具体到每天读几页，读多长时间，这样将目标细化；
可以在后面进行复盘总结的时候，发现问题，然后再进一步改变约束条件，以此为循环，进行不断调整、完善。
其实，不管是书里的故事，还是我们的故事；不管是“腾挪”，还是以腾挪为依托所展开的解决问题的方法……都围绕着一个字“变”。
生活在变，时代在变，人生也在时刻变化，而作为现代人的我们，要为迎接这种“变”，而做好准备。不能再以陈旧、固守的思维去解决问题，要学会以“变”应“变”。
明白竞争是多维度的，时间是有弹性的，抓住优势，迎难而上，才能“反败为胜”，获得成功。
少女范
