专家支招三大方法缓解孕吐症状

导读：怀孕期间的孕吐症状最折腾各位准妈妈们，让专家告诉你如何缓解孕吐现象。

几乎所有的妈妈们在怀孕期间都会产生孕吐的现象。这样会让大量的的营养流失，严重的会造成母子营养不良。那么有什么方法可以缓解孕吐呢？让专家告诉你。

1.维生素B6缓解孕吐

如果孕妇们在孕期出现强烈的孕吐可以服用少量的维生素B6，在一定程度上能够缓解准妈妈们的孕吐反应。但是服用维生素B6的计量要控制在1—2毫克以内，否则会对胎儿造成影响。除此之外，准妈妈们可以食用一些含有维生素B族的食物，也能够缓解孕吐的现象。

2.姜片缓解孕吐

当孕妈妈们出现强烈孕吐的时候，可以拿一块生姜切成片，然后将生姜片含在嘴里。也可以在平常喝的温水里面加入1—2块姜片。这样的方法也是能够缓解孕吐的症状。

3.缓解孕吐可以多喝水

在出现孕吐的状况时，可以通过多喝水来缓解症状。但喝水的时候不能够大口大口地饮用，这样会把胃部胀满，增添了不适感，要小口地饮用，从而补充流失的电解质缓解孕吐。

当孕妈妈们出现强烈孕吐时，不妨使用这些方法来缓解孕吐。