寒凉生冷食物
高龄准妈妈不能吃寒冷食物,因为寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。高龄准妈妈气血亏虚,应多食用温补食物,因此不宜食用。
辛辣食品
高龄准妈妈不宜吃辛辣食品,因为容易伤津耗气损血,并容易导致便秘对身体不利。
刺激性食品
浓茶、咖啡、酒精,这些食品会影响睡眠及肠胃功能,对准妈妈和婴儿健康都不利。
酸涩收敛食品
乌梅、南瓜等食品,容易阻滞血行,不利恶露的排出,因此不适宜准妈妈食用。
冰冷食品
雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,都会刺激消化系统,还可能伤害到准妈妈的牙齿。
过咸食品
高龄准妈妈不能吃过咸的食品,因为过多的盐分会导致身体浮肿。