关于健康的知识

吃哪些食物有利健康

发表于：1970-01-01

1、什么食物有助健康1、酸奶治疗牙龈发炎溃烂酸奶中活跃的乳酸菌，可以帮你把口腔里“好”的细菌留下来，并且加速治愈舌头和牙龈上的发炎溃烂。建议你，吃酸奶时，尽量在口中含久一点，让酸奶发...
生完孩子要及时恢复子宫|给你健康体验

发表于：1970-01-01

1、子宫内残留有异物女性在分娩的时候，胎盘或者胎膜残留在子宫里会是一个非常常见的现象。所以在分娩之后，宝妈还是要定时来医院进行检查，让医生开一些有助于排出胎盘或者胎膜的药物。这...
女人爱美甲|当心美甲危害自身健康

发表于：1970-01-01

易得灰指甲美甲时要磨掉直接的表膜，这样就会使指甲失去保护，指甲很容易变形，而且在指甲表面被锉薄之后，细菌、真菌、微生物都很容易感染，容易得灰指甲，一旦得了灰指甲，治疗就比较麻烦了。感染...
宝宝“睡商”高才健康

发表于：1970-01-01

“我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了！”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商...
孩子过量吃甜食|会带来健康隐患

发表于：1970-01-01

1、影响宝宝食欲，降低机体免疫力糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高，如果宝宝毫无节制地吃甜食、喝饮料，很容易引起饱胀感，吃饭时食欲全无。宝宝在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响食物消化吸收。果...
孕期健康的9个标志|准妈妈知道吗？

发表于：1970-01-01

女性怀孕后，特别是第一次怀孕的准妈妈，总是担心自己和宝宝是否健康，即使孕期检查显示一切正常，也还是免不了各种担忧。其实主要原因就是对怀孕知之甚少，导致自己总爱胡思乱想，若是知道孕期哪...
错误的喂奶方法会危害宝宝健康

发表于：1970-01-01

一、乳饮料代替配方奶乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成的，大多数含有辅料(如甜味剂、色素、防腐剂等)，倘若宝宝长期食用，可能对宝宝的健康造成非常不良影响。...
孕期怎样吃“酸”更健康

发表于：1970-01-01

妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢...
科学健康护肤怎么做|这样的步骤你得记牢

发表于：1970-01-01

一、洁面1.先把头发全部盘起来，刘海部分用发夹或者发箍固定好，让整张脸毫无阻碍地露出来，这样更方便下面的操作。2.把脸上的妆容给卸干净，然后用温水配合温和的洁面乳把脸部清洁干净。也可...
关注日常用品|关注孩子健康

发表于：1970-01-01

1、汞合金填充物最好不要使用汞合金填充物（别名水银填充物）为孩子补牙，要是孩子吸入汞蒸气，不小心吞下去的话，就会造成汞中毒。2、抗菌皂抗菌皂抗菌的原因就是里面有着少量的有毒物质。会对...
孕妈如何确保健康|孕期饮食需注意

发表于：1970-01-01

1.不宜高糖饮食如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降...
爱护乳房做健康的女人

发表于：1970-01-01

乳房上方触及肿块如果在乳房的外上方触及到一个肿块（此症大约四分之三的情况为单发肿块），质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其...
呵护早产儿健康|冬季及时做好保暖工作

发表于：1970-01-01

现在已经迈入寒冷的冬季，而在这个季节，家长们一定要给孩子做好保暖工作，这样才能避免孩子受凉，也能让早产儿安稳的度过整个冬季。在冬季的时候，家长们一定要做好以下三点，这样早产儿才能在温...
橙子清香味道更好|常吃有益身体促健康

发表于：1970-01-01

一、吃橙子的养生价值1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。2、橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。3、...
30岁女人的四大健康雷区

发表于：1970-01-01

雷区一：胃肠小恙不可忽视实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。应对方法：1、改掉乱吃零食...
长时间上网对健康造成的10大威胁

发表于：1970-01-01

第10名：眼睛疲劳长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时，应及时休息。第9名：痛感恐怖症虽然疼痛是身体发出的信号，但有的人却误读该信号，过于重视了。老是无故怀疑自己得...
你知道这些不健康的饮食习惯很伤身吗？

发表于：1970-01-01

1、蔬菜吃不够国内调查显示，95.3%的人每天吃的蔬菜不够5种，摄入量和种类都远远不够，还有人认为水果能代替蔬菜。其实，多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维等含量高于水果，其丰富的植物粗纤...
夏季怎么坐月子更健康|宝妈需要注意5件事情

发表于：1970-01-01

穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适...
眼睛泄露你的健康现状

发表于：1970-01-01

1.黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调...
巧用安抚奶嘴|宝宝健康无忧

发表于：1970-01-01

1、安抚奶嘴对宝宝的口腔是否有害在之前的想法里面，大多数的中国妈妈都会害怕安抚奶嘴会影响宝宝的牙齿健康。但是事实上在国外的一些国家，安抚奶嘴的其实大多数人都已经已经尝试过并且...
夏日如何自制健康美味的饮品

发表于：1970-01-01

一、生姜菠萝冰茶材料：两杯新鲜菠萝肉（去皮切块）、1勺切碎的生姜、1杯水、4杯无糖冰茶。制作步骤：1、把菠萝肉、生姜和水放进小锅中中火加热至沸腾，然后调至小火继续煮大概15分钟后离火冷却...
上班族可以养成这几个健康习惯

发表于：1970-01-01

站着打电话。英国拉夫堡的大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议，打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。坐健身球办公。美国谷歌公司和德...
5道最毁健康家常菜

发表于：1970-01-01

烤鱼。在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂肪酸（一种不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康）的破坏是最严重的，在此过程中还可能产...
大热天宝宝最需喝水6个时刻不要错过|要不然影响健康的

发表于：1970-01-01

1.两餐之间喝点水在宝宝两餐之间要补点水。两餐之间给宝宝喝点水可以很好的补充孩子身体的体液，同时还不会稀释胃液影响到孩子的消化，也不会影响到食欲，同时还会促进宝宝的新陈代谢，以及起...
维生素C如何吃宝宝更健康

发表于：1970-01-01

维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要——可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤...