关于食谱的知识

女性健康食谱|外阴瘙痒的饮食

发表于：2020-12-19

提要：外阴瘙痒很让女性痛苦，如果出现特殊情况又不能吃药用药，那就要留意本文为女性朋友献上的外阴瘙痒饮食。治疗外阴瘙痒不一定要用药物，也可以使用食物治疗，价格实惠又不会产生副作用，同时...
秋冬滋补食谱|银耳莲子汤的做法

发表于：2021-02-27

提要：秋冬季节天气大部分时间都很干燥，大家可以多做一下银耳莲子汤来吃，下面将会详细介绍到它的做法。懂得爱护自己的女性朋友在秋冬季节就要懂得如何滋补自己，银耳莲子汤将会是你一个不错...
食谱3类七天减肥3 5公斤

发表于：2022-02-28

导读：食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食...
枸杞养生食谱大全|健康从养生开始

发表于：2022-03-29

提要：枸杞具有清肝明目、滋补肝肾的作用，是最常用到的补阴药材！下面，我们就来看看枸杞养生食谱！吃出健康！枸杞具有清肝明目、滋补肝肾的作用，是最常用到的补阴药材，具有很好的养生价值！下面，就由...
营养健康餐食谱

发表于：1970-01-01

营养健康餐食谱，在生活中食物与我们息息相关，我们人体所需的很多的营养元素及能量都是通过食物获取的，有许多的家常菜是非常的美味并且有营养的，下面我么那就一起来看看营养健康餐食谱。营...
儿童食谱西式糕点|巧克力球

发表于：1970-01-01

用料饼干150克牛奶60毫升白砂糖2茶匙（根据饼干甜度调整用量）黄油40克可可粉2茶匙朗姆酒2汤匙任意坚果适量椰蓉适量葡萄干适量做法步骤1、将饼干放入料理机，打成细碎。若无料理机，可将饼干...
丰胸要紧抓月经期间黄金期|多吃月经期间丰胸食谱

发表于：2021-06-06

提要：月经期间是丰胸的最佳时期，多吃可以帮助丰胸的食物，可以让胸部快速增大哦！让你更性感更自信。月经期间是丰胸的良机，嫌自己扁平胸的美眉们，这个机会可不要错过，本文介绍几款月经期间丰胸...
运动员食谱一日三餐

发表于：1970-01-01

运动员食谱一日三餐，对运动员来说，由于运动时比常人所消耗的能量物质多，因此就需要得到更多、更全面的营养才能满足运动的需要，更应注意食物的搭配合理，下面我来说说运动员食谱一日三餐。运...
丰胸饮食食谱吃出好身材

发表于：2021-04-22

提要：有很多食物有丰胸的作用，可丰胸饮食食谱有哪些做法呢。下面为你介绍五种食谱给你参考，帮你塑造完美身材。酒酿鸡蛋材料：鸡蛋1只、红糖1小汤匙、酒酿4大汤匙、生姜5片做法1、生姜加水...
超级有效的10天瘦身食谱

发表于：2021-12-29

导读：鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以...
【周五食谱】家常秘制宫保鸡丁做法全程图解

发表于：2021-02-27

提要：今天本站饮食频道为大家带来一道鸡肉滑嫩、花生米爽脆的秘制宫保鸡丁，想知道做法的朋友赶紧来关注吧。宫保鸡丁色泽赤红诱人，酸辣可口，是一道超级美味的下饭菜，那么宫保鸡丁应该怎么做...
冬季减肥清肠食谱|排毒瘦身两不误

发表于：2020-12-02

导读：冬季是个易胖的季节，通过饮食来减肥瘦身和清肠排毒健康又安全，赶紧来看看本文推荐的冬季减肥清肠食谱吧！想要减肥又不想错过美食？那就来试试以下的冬季减肥清肠食谱吧，营养美味轻松瘦不...
儿童营养餐食谱

发表于：1970-01-01

健康早餐美味土豆饼母婴材料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法：1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、...
夏季清热解毒|家常冷菜食谱大全

发表于：2021-04-26

提要：冷菜不仅具有独特的风格，而且夏季吃还能清热解毒，今天大家就跟随小编来一睹家常冷菜食谱大全，赶紧给自己做着吃吧！冷菜，很多人都吃过吧！口味干香、脆嫩，很有口感哦！夏季吃冷菜还能清热解毒...
儿童食谱饼类|葱花手抓饼

发表于：1970-01-01

所需食材：小麦粉250g、花生油30ml、热水165ml、葱花适量、盐适量。具体步骤：①小麦粉倒入面盆中，分三次加入90度以上热水，第一次加约100ml，第二次加入35ml，第三次加入15ml。②把面搅匀看看是...
儿童食谱面条类|鱼香茄子焖面

发表于：1970-01-01

【食材准备】：鲜面条300克、紫线茄2根、猪肉末100克、大葱1段、生姜1块、大蒜5瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、白醋2勺、豆瓣酱2勺、盐1克、糖2勺【制作步骤】：1、制作焖面，在选择面条...
营养均衡的一日三餐食谱有哪些

发表于：1970-01-01

营养均衡的一日三餐食谱有哪些，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。下面分享营养均衡的一日三餐...
剖腹产坐月子营养食谱

发表于：2020-10-19

导读：剖腹产坐月子吃的食物营养要高，这样才能够给产妇充足的一般恢复身体健康。小编给大家介绍几款适合剖腹产坐月子食用的食谱！对于剖腹产的产妇来说，所需的营养要比正常产子的产妇要高很...
一日三餐营养搭配食谱有哪些

发表于：1970-01-01

一日三餐营养搭配食谱有哪些？人们需要自主选择每日每餐该吃什么营养食物，这样的一日三餐才能保证身体时刻处在一种健康的状态。下面小编分享一日三餐营养搭配食谱有哪些？一日三餐营养搭配...
3天减6斤|专家推荐食谱

发表于：2020-12-24

导读：3天减6斤专家推荐食谱对于懒一些的减肥MM来说还是喜欢饮食减肥，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材？这里，我们推荐的三日瘦身食谱，3天内很有可能减掉6斤哦，只要你坚持下去。...
好莱坞影星的瘦身食谱

发表于：2021-01-31

导读：好莱坞影星的瘦身食谱不论国内还是国外，苗条的身材都几乎被视为女演员的第二生命，为了保持娇好的身材，她们竭尽所能，并收到了良好的效果。其中，好莱坞著名的女影星黛米·摩尔，就是一个以...
运动搭配除湿食谱见效快

发表于：1970-01-01

“红豆薏米”水真的能起到“减肥”的效果吗？首先，这个红豆指的是赤小豆，红豆是圆身的，而赤小豆形状细长，《神农本草经》道：“消热毒痈肿，散恶血不尽，烦满，治水肿及肌胀满。”赤小豆含有蛋白质、...
儿童食谱及做法

发表于：1970-01-01

山药煎饼食材：中筋面粉70克、糯米粉30克、太白粉20克、水15毫升、白山药丁120克、紫山药丁120克、虾仁80克、甜豆30克、盐1/4小匙、鸡粉少许。做法：1、虾仁洗净切丁;甜豆去头尾、洗净切...
2—4岁宝宝的健康食谱

发表于：1970-01-01

早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生素c，碳水化合物，番茄红素等)原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制法：1。熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，...
韩式冬季减肥瘦身食谱吃出苗条

发表于：2021-02-17

导读：韩式冬季减肥瘦身食谱让你吃苗条，有兴趣的快进来学习下这几种食谱的做法。妹子们试过很多的食谱瘦身减肥，那么有没有尝试过韩国减肥瘦身食谱呢？如果喜欢吃韩菜的妹子，下面进来跟着学习...