关于调养的知识

产后补血菜谱|饮食调养有效恢复元气

发表于：2019-07-24

导读：产后妈妈们的身体都很虚弱，失去过多，需要进行饮食调养和产后补血，那新妈妈吃哪些食物可以有效补血呢？今天小编给大家推荐了几款补血菜谱，看看哦！分娩后通过吃一些食物来进行补血，可以调养...
孕前如何调理|中医孕前调养步骤

发表于：2020-06-11

提要：准妈妈们想要健康顺利地度过孕期，生下宝宝，就必须在孕前通过中医学的知识以及利用中药材等来调理好身体，那么孕前该如何调理呢？一般来说，准妈妈在预备怀孕的半年前就该好好调养体质，因为...
角质层薄怎么办|需慢慢调养提高肌肤免疫力

发表于：2019-03-15

导读：入冬了，皮肤异常干燥，很容易就受到刺激，那角质层薄怎么办，这个需要慢慢调养不能急于求成。角质层薄怎么办，首先要提高肌肤的免疫力，看下要怎么调养。温水洗脸一年四季都不用用热水或者冷...
春季养生常识|温补阳气调养脾胃是关键

发表于：2020-06-27

提要：冬季需养生，但春生也不可忽略养生，春季如何养生呢？一起来看看春季养生常识。春季不但万物复苏，人也开始变得更精神更有活力，春季同时是一个养生的好季节，大家不要浪费了这个好时机，但养生...
宫寒不孕如何调养|宫寒不孕的原因

发表于：2020-04-06

提要：宫寒,顾名思义就是子宫寒冷，在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,那么宫寒不孕的原因是什么呢？又应该如何调养呢？正所谓十女九寒，有手脚冰冷的女性一定要高度重视，这可能就是不孕的前兆，下...
怎样坐月子有利女性身体恢复|坐月子调养需注意的地方

发表于：2019-07-18

导读：怀胎十月，终于把宝宝生下来了，但接下来，准妈妈们还未可以太过放松哦，因为你要开始坐月子了。生产后女性要坐好月子，你的身体才会恢复得更好。在坐月子中，有些地方你需注意到。坐月子调养...
儿童湿热体质及调养方法介绍

发表于：1970-01-01

儿童湿热体质及调养湿热体质的表现1、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦；2、脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的；3、嘴唇颜色比较红，但是牙齿更加的黄，牙龈也是发红；4、嘴巴发干...
红楼养生经|12钗不同调养法

发表于：2019-10-23

导读：鲁迅这样评价《红楼梦》：“单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。”而中医专家看到的是无尽的养生智慧。《...
莲藕香菇鲜鸡汤|由内而外调养祛痘

发表于：2022-03-02

提要：大家是不是发现最近青春痘狂飙呢？春节大吃大喝，而且经常熬夜，再加上春季天气干燥，青春痘就横行了，但别担心，小编给大家带来莲藕香菇鲜鸡汤，让痘痘快速消退。莲藕香菇鲜鸡汤有清肺下火等功...
刘诗诗如何保养|护肤同时不忘饮食调养

发表于：2019-02-27

导读：刘诗诗一贯以清纯清新形象出现在荧幕上，如今事业爱情双丰收，她平时是如何保养的呢？一起来偷师下她的护肤小秘诀。刘诗诗给人清纯的感觉，皮肤更是天然无公害，想知道她是如何保养皮肤的吗...
9大体质如何改善|这些调养方法要收藏下来

发表于：2019-03-22

提要：中医上说的9大体质如何改善呢？这些调养方法要收藏下来，一生受用。其实人的体质不同是正常的，所以调理身体有所不同也是正确的，就好比平和体质和气虚体质，两种体制的调养方法不一样呀，千...
坐月子怎么吃|坐月子调养食谱吃好养身材

发表于：2018-09-16

导读：产后的妈妈身体是很虚弱的，需要充足的营养来帮助妈妈恢复身体，那么坐月子怎么吃？可以通过营养食谱来调养身材，吃出好身材。产后的妈妈需要营养的饮食来恢复身体，那么坐月子怎么吃也是一...
产后如何去除黑眼圈|饮食调养扫“黑”又补气血

发表于：2019-02-23

导读：分娩后，新妈们由于要照顾宝宝，导致睡眠不足，另外再加上气血不足，就出现了黑眼圈，那么，产后如何去除黑眼圈呢？一起来看看。产后出现黑眼圈是很正常的，但如果不注意护理，就会形成顽固性黑眼圈...
气虚体质注重调养|多吃这些食物

发表于：1970-01-01

气虚体质的典型表现气虚在临床上并不少，很多病人表现为脸色蜡黄、浑身无力、懒言少气，平时工作时也没有精神，体质看上去比较弱。比如和同龄人爬同样的楼层，气虚的人就气喘吁吁的，而且感觉腿...
鱼腥草减肥法|既能调养身体又可减肥

发表于：2020-10-11

导读：鱼腥草是中国药典收录的草药，有“草药之王”之称，今天小编就为大家介绍鱼腥草减肥法，让你既调养又减肥。鱼腥草减肥法主要是通过利尿消肿的作用来达到减肥的目的，详情请留意本文具体内...
无痛人流后怎么调养|调养身子需要注意这些~

发表于：2018-09-16

导读：无痛人流后身子是很虚弱的，那么需要怎么调养呢，要恢复好身体就要需要注意很多问题，那么往下小编会详细的介绍，调理好身子为再怀孕有好处。医疗技术越来越好之后，很多女生选择人工流产都...
怎样调理卵巢|卵巢保养

发表于：2020-04-05

提要：怎样调理卵巢？卵巢保养包括顺应卵巢的周期性变化而进行滋养等，本文将为大家介绍怎样调理卵巢，卵巢保养。卵巢相当于是女性的根，所以卵巢保养相当重要，下面就让小编为大家介绍一下怎样调...
纪芙丽平衡调理水养护肌肤So|easy

发表于：2019-02-26

导读：纪芙丽平衡调理水可以起到收缩毛孔，补水保湿的功效，帮助MM们养出细腻肌肤！每一个MM们都希望拥有细腻的白净的肌肤！现在，爱靓达人们给大家带来纪芙丽平衡调理水帮助各位MM们养出细腻的柔...
秋季养生食谱调节身体健康

发表于：2020-06-28

提要：秋季天气干燥，体内水份容易被蒸发，应多补充水分及各种维生素C，下面这些秋季养生食谱是不错的选择，赶紧来试试。秋季养生吃什么好？秋季应多吃温食，少吃寒凉食物，下面小编给大家带来几款秋...
怎样改善皮肤暗黄粗糙|内调+外养

发表于：2019-02-21

导读：怎样改善皮肤暗黄粗糙？今期小编从造成皮肤暗黄粗糙的原因入手，给大家分享改善皮肤暗黄粗糙的方法，敬请关注！皮肤暗黄粗糙该如何改善？女孩子皮肤状态不好，很影响个人的自信心，下面跟小编一...
儿童养分健康状态调查启动

发表于：1970-01-01

为全面懂得儿童养分状态，我国将在江苏、山东、河南、湖北等８个省，全面启动为期半年的婴幼儿养分健康状态调查。１—２岁儿童为重点监测对象。这次调查将在每个省选择一座城市和一个县的农村作...
调整喂养方式|减少婴儿吐奶次数

发表于：2019-07-13

导读：呕吐、溢奶是新生儿时期很常见的症状之一。新生儿的胃容量较小，食管较松弛，胃呈水平位，幽门括约肌发育较好而贲门括约肌发育较差，肠道蠕动的神经调节功能和内分泌胃酸及蛋白分解酶的功...
女性冬季养生茶养颜调经的最好选择

发表于：2020-03-28

提要：女性冬季养生茶，是女性养颜调经的最好选择，他们包括了红枣枸杞茶、杜仲茶、玫瑰花茶、矢车菊花茶等。女性想要在冬季能够很好地养颜调经就可以选择冬季养生茶哦，矢车菊花茶、杜仲茶、...
调理肠胃养生汤养护好你的胃

发表于：2020-07-13

提要：肠胃差如何调理呢？一起来看看小编推介的五款调理肠胃养生汤，别错过哦！你的肠胃差吗？一吃冷食就腹泻或便秘吗？这都是因为你的肠胃不好，要及时调理哦！调理肠胃养生汤推荐给你。调理肠胃养生...
儿童营养健康状况调查启动

发表于：1970-01-01

为全面了解儿童营养状况，我国将在江苏、山东、河南、湖北等8个省，全面启动为期半年的婴幼儿营养健康状况调查。1—2岁儿童为重点监测对象。这次调查将在每个省选择一座城市和一个县的农...