关于月子的知识

产妇最新最科学月子餐食谱大全

发表于：2020-03-25

提要：说起月子餐，我们都知道是产妇在生完孩子以后，坐月子时吃的饮食，这对产妇是非常重要的。产妇在月子的时候，科学合理地搭配膳食，不仅能尽快恢复体力，还可以保证充足的乳汁哺乳宝宝，下面就随...
月子做完了说说我的请月嫂经验

发表于：1970-01-01

即使每天只睡1-2个小时依旧精神充沛，在医院做过多年母婴护理，月嫂也做了6年多，乐观开朗。我即将要产假休完了，准备去上班了，写一点月嫂供大家参考：1.是不是本地的月嫂：很多同事家请的月嫂都是...
周渝民带妻子预约月子中心|仔仔要当爸爸了

发表于：2020-08-26

提要：周渝民自去年11月与小他6岁的喻虹渊登记结婚以来，小两口的造人计划也一直备受外界关注，如今仔仔被爆出带妻子预约月子中心，真是恭喜恭喜！据相关媒体报道，仔仔上个月29日和喻虹渊到月子...
科学配比月子餐|让产妇更健康

发表于：1970-01-01

新妈产后“第一餐”吃什么好?产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了...
产后营养月子餐|让妈妈迅速恢复健康

发表于：2020-10-18

导读：产后妈妈们都会“大伤元气”，需要进补，小编给新妈咪们带来几款营养丰富的月子餐，让妈妈们恢复身体健康！分娩的过程中，妈妈“元气大伤”需要进补更多的营养。本期，爱靓营养专家给各位新妈...
月子汤鸽子汤的做法

发表于：2019-06-09

提要：鸽子汤特别适宜产妇补身饮用，那么对于鸽子汤的做法，大家知道吗？本文将为大家介绍月子汤鸽子汤的做法。鸽子汤是产妇大补身体的最常汤品，那么你会做吗？下面就让小编为大家介绍一下鸽子汤...
月子里有哪些可以祛除妊娠纹的方法？

发表于：1970-01-01

1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于...
流产后要坐小月子|洗头不宜操之过急

发表于：2019-05-17

提要：流产后1个月以后可以洗头，要坐小月子调理身子。流产后多久可以洗头？流产后就像坐小月子一样，很多东西需要注意的。流产后至少修养半个月以后，等身体恢复了再洗头。流产后要注意休息刚...
新妈妈月子应遵循的饮食原则

发表于：2020-07-16

提要：本文主要教新妈妈们用饮食调理身体时应遵循的饮食原则有哪些。由于新妈妈们产后的调理非常重要的，所以在饮食上更加要注意，下面小编就教你几个坐月子应遵循的饮食原则，一起来看看吧。...
坐月子吃什么好|产后新妈营养月子食谱

发表于：2019-07-18

导读：产后妈妈身体非常虚弱，既要保证营养，又不增加肠胃负担，让身体慢慢恢复，那坐月子吃什么好呢？让小编告诉大家。月子是女性产后身体最为虚弱的时期，需要补充营养来帮助身体恢复，看下吃什么好...
月子餐30天食谱

发表于：2020-03-25

提要：在中国有一种很传统的说法“在月子里调养的好就是脱胎换骨，若不好以后会落下病根，病痛连连的”那么怎么才可以做好月子里的调养呢？话说月子里的女人在吃的的方面上是最讲究的，所以接下...
月子妈妈的营养食谱

发表于：2018-09-16

导读：对产后妈妈们来说，均衡的营养不仅关系到自身的健康，还直接影响到宝宝的生长发育。因此月子期间的饮食健康就显得格外重要，妈妈吃的营养，宝宝才能健康成长。产后妈妈的营养摄取十分重要...
产后一周月子餐|这样吃更健康

发表于：1970-01-01

产后一周月子餐这样吃分娩后数小时：这个时候，准妈妈刚刚完成生命中一件重要的事情，费尽九牛二虎之力将宝宝带到这个世界，身体精力耗费很大。虽然会特别的饿，但是不能吃过多的食物。建议以流...
新手妈妈做月子必知的小常识

发表于：1970-01-01

一、月子里膳食营养的特点：1、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。2、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。3、主食量要增加：4、多吃蔬菜和水果：我国传统坐月子以肉、...
家常月子餐食谱和做法

发表于：2020-03-25

提要：坐月子是女人最重要的时候，女人想要变美变年轻，想以后少点病痛的话，那么月子一定的吃好，可以参考一下家常月子餐食谱和做法哦。从懵懂的女孩，变成有责任心的女人，那么一定要经过生宝宝这...
月子里别让咱娃吃了睡睡了吃这些游戏长智力促感情

发表于：1970-01-01

但是今天想要和您说的是：月子里的宝宝15天过后，当他清醒的时候，宝妈可以选择和宝宝玩一些简单的早教游戏，不仅能够促进母子间的感情，还能起到不错的智力开发效果呢。宝妈可能觉得：乍看之下这...
解决月子里七大健康麻烦

发表于：1970-01-01

麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办?解决方法：在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理...
产后促进身体康复营养月子汤做法

发表于：2020-10-18

导读：产后的新妈妈身体比较虚弱，需要补充营养来调理身子，今天就给各位产妇推荐一些营养的月子汤，学习下具体的做法。坐月子期间炖一些营养丰富的汤可以促进身体早点康复，还可以促进奶水分泌...
滋补月子餐——墨鱼炖猪肚

发表于：2020-07-02

提要：墨鱼炖猪肚非常的滋补，是坐月子的滋补汤，大家不妨试试。下面为大家带来墨鱼炖猪肚的做法，有兴趣的赶紧来试试。墨鱼炖猪肚所需材料原料：猪肚，墨鱼，赤小豆配料：姜墨鱼炖猪肚的做法1、把猪...
如何搭配月子餐

发表于：1970-01-01

对于素食主义者来说，在月子里没有办法接受鱼肉荤腥的进补，缺乏营养的情况是常见的，那么怎么样使自己的身体恢复起来又能快乐地进食呢？首先要满足体内蛋白质的供给量，日常生活中可以增加蛋白...
月子餐该如何搭配才好

发表于：1970-01-01

月子期合理进步很重要，因为生产非常耗费女性的精气，要想尽快的恢复身体，月子期的呵护和调理非常重要，饮食调理是月子期间格外重视的，很多月嫂之所以炙手可热那是因为他们能够做出细致又营养...
什么是月子餐|月子餐的“宜”与“忌”

发表于：2020-03-25

提要：坐月子是中国自古以来的传统，而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐，那么月子餐应该吃什么呢？月子期间的饮食需要十分注意，下面让小编为大家介绍一下月子餐的宜与忌。月子餐的宜与忌1、产...
月子期皮肤暗沉|大米滋养重焕润白美肤

发表于：1970-01-01

爱美是女士们的天性。怀孕临产是一个绵长且耗费能量与养分的进程，一时的忽略，导致产后皮肤黯沉、松弛、黑眼圈、肚纹等一系列皮肤问题接踵而来，从此进入黄脸婆的队伍。因此在宝宝出生后，不...
产妇在月子里穿着宜知

发表于：1970-01-01

朵朵姥姥给朵朵妈带来了一件纯棉的睡衣，她得意洋洋地说着这件睡衣的好处。李茜也很是赞同，说：“纯棉的睡衣对产妇非常好，又保暖又吸汗。”朵朵奶奶有点吃味，偷偷对朵朵爸说：“你也去给你媳妇...
无痛人流后多久可以洗头|女人“小月子”注意事项

发表于：2019-07-20

导读：民间称人流后这段时间为“小月子”，人流后一般需要休息半个月或一个月，那无痛人流后多久可以洗头？这也是女性朋友所关注的，现在我们来了解无痛人流后最佳洗头时间，和“小月子”注意事项...

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