![蔬菜牛肉粥秋季健脾养胃好帮手]( "蔬菜牛肉粥秋季健脾养胃好帮手")
发表于：2020-12-17
提要：蔬菜牛肉的营养是非常丰富的，很适合秋季食用，一起来学习蔬菜牛肉粥的做法。本文带来蔬菜牛肉粥的做法，有兴趣的就别走开咯！（图片id：3853080，蔬菜牛肉粥）蔬菜牛肉粥所需材料原料：牛肉，菠菜，米...
![秋冬御寒多吃温热健脾食物]( "秋冬御寒多吃温热健脾食物")
发表于：1970-01-01
鲢鱼：中医学认为，鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。羊肉：古时称为羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御风寒，又可补...
![粉葛鱼赤小豆煲汤有清热健脾的功效]( "粉葛鱼赤小豆煲汤有清热健脾的功效")
发表于：2019-06-05
提要：粉葛鱼赤小豆煲汤有很好的食疗作用，不但汤鲜味甜，还有清热解毒，生津止渴等功效。小编今天教大家做一款美味靓汤——粉葛鱼赤小豆汤，此汤有健脾胃的功效，想吃的朋友不要走开啦...
![姜薯桂花汤圆|健脾增强抵抗力]( "姜薯桂花汤圆|健脾增强抵抗力")
发表于：2019-06-12
提要：姜薯一般在潮汕地区种植，薯皮薄光滑，薯大肉白，用来做桂花汤圆味道很棒哦，你也来试试吧！姜薯桂花汤圆寓意团团圆圆，用来宴客很好呢，看看怎么做的。食材：姜薯400g，桂花汤圆200g，糖适量。做法步...
![牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥]( "牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥")
发表于：2019-05-25
提要：春季忽冷忽热，润燥祛湿还是关键，这款牛奶雪梨白果汤就是最好的防春燥选择。牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效，赶紧动手防春燥吧！牛奶雪梨白果汤所需材料原料：白果，雪梨配料：牛奶...
![脾胃虚弱喝哪些汤|必喝的4种健脾祛湿汤！]( "脾胃虚弱喝哪些汤|必喝的4种健脾祛湿汤！")
发表于：2019-05-19
提要：夏季非常容易脾胃虚弱水湿不化，湿邪内困，你知道可以喝什么调节脾胃虚弱吗？广东人的煲汤饮食文化，广大精深，能调理身体，同时增强体质，分享几款广东人必喝的5种健脾祛湿茶给大家，健康又好喝，...
![早餐吃鹅胸肉粥健脾养胃]( "早餐吃鹅胸肉粥健脾养胃")
发表于：2020-07-03
提要：早餐多吃鹅胸肉粥健脾养胃，下面教你鹅胸肉粥的做法。早餐多吃点鹅胸肉粥可以有效健脾养胃，做法也十分简单，一起来学习一下鹅胸肉粥的做法吧！1、将鹅肉切丝，然后用料酒、白胡椒粉、糖、...
![萝卜粄的做法|健脾健脑安神]( "萝卜粄的做法|健脾健脑安神")
发表于：2019-06-12
提要：萝卜粄是客家传统小吃，有很多做法，下面教你其中一种，想学的朋友不要错过了。萝卜粄有的地方又叫菜包粿，可以根据口味和材料做出不同的形状，看看做法。用料：粘米粉150克，糯米粉150克，艾叶适...
![栗子鸡块|健脾又养胃]( "栗子鸡块|健脾又养胃")
发表于：2020-07-11
提要：栗子性温,味甘平，含丰富的维生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天给大家介绍的这款栗子鸡块，既健脾又养胃呢。栗子鸡块做法步骤简单，想学的朋友就跟着来做吧！主料：鸡腿1只，栗子15颗。配料：食盐...
![陕西白面饸饹|健脾养胃小吃]( "陕西白面饸饹|健脾养胃小吃")
发表于：2019-05-25
提要：陕西白面饸饹是北方一种独特的风味小吃，香而不腻，味道鲜美，一起来学习下怎么做吧！陕西白面饸饹吃起来又滑又爽，利口开胃，用来招待客人也不错哦！食材：面粉300g，西红柿200g，鸡蛋1个，油、盐、小...
![糯米卷的做法|安神健脾增强抵抗力]( "糯米卷的做法|安神健脾增强抵抗力")
发表于：2019-05-25
提要：很多人都爱吃糯米卷，香香的糯米味，闻到了都流口水，想知道做法吗？那就跟着小编来吧！糯米卷的做法不会很难，虽然好吃但也不能吃太多哦，不然会撑呢。用料：小麦面粉250克，糯米粉200克，酵母(干)2....
![健脾护肝养生汤——虫草甲鱼汤的家常做法]( "健脾护肝养生汤——虫草甲鱼汤的家常做法")
发表于：2019-05-27
提要：虫草也就是冬虫夏草，非常名贵的中药材，而甲鱼也有不错的保健功效，一起来看看虫草甲鱼汤的做法。虫草甲鱼汤有补益肺肾、健脾护肝的功效，是养生不错的选择，大家不妨也试试，下面给大家介绍...
![健胃健脾健肾的食物]( "健胃健脾健肾的食物")
发表于：1970-01-01
1、健胃健脾健肾的食物红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益...
![健脾养胃的莲藕汤做法大全]( "健脾养胃的莲藕汤做法大全")
发表于：2019-06-05
提要：莲藕的营养价值很高，多吃莲藕对身体的健康十分有利，莲藕汤的做法大全教你做不同口味的莲藕汤。莲藕汤营养非常丰富，下面和大家分享一下莲藕汤的做法大全，喜欢吃的朋友不要错过啦！莲藕汤...
![冬季健脾润肺食|强健身体]( "冬季健脾润肺食|强健身体")
发表于：2020-04-09
提要：到了冬季，有什么食物可以强身健体？小编给大家推荐几款冬季健脾润肺的食物！随着季节的变化，身体也会随之变化。在冬季最重要的是要健脾润肺，才能避免在干燥的季节里引起季节性咳嗽等问题...
![健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥]( "健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥")
发表于：2019-06-04
提要：夏季天热炎热，不妨试一试健脾化痰养生粥，下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用，大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥，一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥：米...
![赤小豆煲汤祛湿|多喝赤小豆汤可以健脾]( "赤小豆煲汤祛湿|多喝赤小豆汤可以健脾")
发表于：2019-05-20
提要：赤小豆煲汤祛湿效果很好，湿气重的人多煲不同的赤小豆汤来喝很有效。赤小豆祛湿效果很好，夏天多点煲赤小豆汤来喝也可以有助排毒哦！下面介绍几种不同的赤小豆汤煲法。赤小豆煲排骨对脾...
![淮山芡实粥|春季健脾养胃功效好]( "淮山芡实粥|春季健脾养胃功效好")
发表于：2020-04-01
提要：春季适合养生，粥品是必需的，这款淮山芡实粥是不错的选择，不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效，下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡实配料：油，盐，白...
![茼蒿鲫鱼汤的做法|健脾养胃提高免疫力]( "茼蒿鲫鱼汤的做法|健脾养胃提高免疫力")
发表于：2019-06-04
提要：茼蒿有一种独特的味道，用来煮汤可以很好地解决，下面小编教你茼蒿鲫鱼汤的做法，你也来学学吧！常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效，看看茼蒿鲫鱼汤的做...
![夏季吃四季豆健脾消暑美容减肥]( "夏季吃四季豆健脾消暑美容减肥")
发表于：1970-01-01
四季豆的营养价值富含铜，铜是人体健康不行短少的微量营养素，关于血液、中枢神经和免疫体系，头发、皮肤和骨骼安排以及脑子和肝、心等内脏的发育和功用有重要影响。四季豆的食用成效1、前...
![健脾益气古方剂——四君子汤]( "健脾益气古方剂——四君子汤")
发表于：2022-03-03
提要：四君子汤是指采用四种草药为主而熬制出来的药膳靓汤，可以养胃健脾。四君子汤不热不燥，适合任何人补脾养胃食用，一起来看看四君子汤的做法。四君子汤所需材料原料：人参，白术，茯苓，炙甘草配...
![哪些黄色食物健脾益胃]( "哪些黄色食物健脾益胃")
发表于：1970-01-01
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品...
![如何健康育儿|宝宝健脾粥就属它们了]( "如何健康育儿|宝宝健脾粥就属它们了")
发表于：1970-01-01
一，健脾养胃粥材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份)。做法：1、所有材料除枸杞外在睡觉前洗净，浸泡在电饭锅内，按煮粥...
![芡实的功效与作用|补养气血健脾益胃]( "芡实的功效与作用|补养气血健脾益胃")
发表于：2020-04-01
提要：芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子呢，今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血，下面给大家介绍芡实的...
![牛肉炖汤健脾补血气很给力]( "牛肉炖汤健脾补血气很给力")
发表于：2019-06-03
提要：牛肉营养价值很高，用来炖汤最适合了，牛肉炖汤也是营养保留最完全的方法。牛肉炖汤营养丰富，下面就跟大家介绍牛肉炖汤的做法，想吃的朋友，一起来试试吧！牛肉炖汤所需材料原料：牛肉配料：麻油...
少女范
