![冬季滋阴补肾靓汤首选羊肉汤]( "冬季滋阴补肾靓汤首选羊肉汤")
发表于：2019-05-30
提要：冬至过后就是吃羊肉的好时机啦！大家可别错过这个滋补的好机会。羊肉拿来煮汤是最有营养最滋补，想吃吗？想的话，快跟小编来看看羊肉怎样煲汤最美味最滋补。羊肉汤做法一：淮杞羊肉汤原料：羊...
![治疗阴虚火动|滋阴降火汤]( "治疗阴虚火动|滋阴降火汤")
发表于：2019-06-09
提要：气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，因此会容易伤及肝阴，会导致生理机能失调而上火，这个时候必须要喝一些滋阴降火汤了。滋阴降火汤可用于劳瘵、咳嗽，倦怠无力，饮食少进...
![滋阴降火|冬瓜薏米水鸭汤]( "滋阴降火|冬瓜薏米水鸭汤")
发表于：2019-05-31
提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60...
![蒜蓉蒸鲜鲍|滋阴补养佳肴]( "蒜蓉蒸鲜鲍|滋阴补养佳肴")
发表于：2020-12-19
提要：鲍鱼营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，今天就教大家做蒜蓉蒸鲜鲍，想吃的朋友不要错过了。鲍鱼价格相对比较贵，但却物有所值，抗癌降压，看看蒜蓉蒸鲜鲍的做法过程。主料：鲍鱼400克，柿子...
![排骨笃春笋|健脾胃滋阴润燥]( "排骨笃春笋|健脾胃滋阴润燥")
发表于：2020-07-04
提要：春笋是高蛋白，低脂肪，多粗纤维的营养美食，用来做菜很美味，下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节，嫩嫩的又爽口，看看排骨笃春笋的做法。主料：排骨400g，春笋2只。辅料：葱、盐、姜...
![百合莲子瘦肉汤|冬季滋阴润燥汤]( "百合莲子瘦肉汤|冬季滋阴润燥汤")
发表于：2020-07-10
提要：百合莲子瘦肉汤，最适合在寒冷的冬季喝，而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺，而莲子含的矿物质很丰富，和瘦肉一起煮汤，滋阴又润燥，是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料：干...
![滋阴补肾的食物和水果]( "滋阴补肾的食物和水果")
发表于：1970-01-01
滋阴补肾的食物和水果，补肾的食物有很多，而且每一个都有它独特的功效，很多也是我们平时会吃到的水果或者蔬菜，都是含有补肾的效果，让我们一起来看看了解一下滋阴补肾的食物和水果滋阴补肾的...
![什么食物是滋阴养肾最佳补品]( "什么食物是滋阴养肾最佳补品")
发表于：1970-01-01
1、何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。2、当归用于血虚血瘀所致的...
![秋季滋阴润肺之宝——木瓜银耳汤]( "秋季滋阴润肺之宝——木瓜银耳汤")
发表于：2019-06-01
提要：银耳是滋补的圣品，和木瓜煮汤，非常适合秋天食用，不但滋阴润肺，还可以健脾开胃。木瓜银耳汤做法非常简单，下面就跟大家分享木瓜银耳汤的做法。木瓜银耳汤所需材料原料：木瓜，银耳，枸杞配料：冰...
![金针菇乌鸡汤|滋阴润燥强身健体]( "金针菇乌鸡汤|滋阴润燥强身健体")
发表于：2019-06-09
提要：夏季喝些汤水可以提高免疫力，预防感冒，鸡是常用的滋补佳品，金针菇乌鸡汤不但可以增强机体活力，而且味道鲜美。喝鸡汤滋养肝血，很养肝，看看金针菇乌鸡汤是怎么煲的哦！食材：乌鸡500g，胡萝卜23...
![无花果煲鹧鸪|滋阴润肺增免疫力]( "无花果煲鹧鸪|滋阴润肺增免疫力")
发表于：2019-05-25
提要：春季早晚温差大，小朋友很容易咳嗽，家长们不妨煲一碗滋阴的汤给孩子喝，一起来试试这款无花果煲鹧鸪吧！无花果煲鹧鸪滋阴润肺，可有效止咳化痰，大家们不妨多做给孩子喝。无花果煲鹧鸪所需材...
![花旗参螺头汤有滋阴补虚功效]( "花旗参螺头汤有滋阴补虚功效")
发表于：2020-07-08
提要：花旗参螺头汤是一款广东靓汤，营养又美味，爱靓美食马上行动！花旗参螺头汤的材料和做法都比较简单，很容易就学会煲哦，一起动手吧！材料：螺头200克，花旗参15克，红枣4个，姜2片，水适量，盐少许。（图片i...
![滋阴润燥美容百合木瓜糖水]( "滋阴润燥美容百合木瓜糖水")
发表于：2020-07-07
提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋润的糖水，不但可以清心润肺，还可以美容，来试下这道百合木瓜糖水吧！百合有清心安神，滋阴润燥，清热利尿，清热解毒的功效，是做糖水的不错材料，看看百合木瓜糖水的做...
![橄榄雪梨炖瘦肉滋阴润燥适合冬季食用]( "橄榄雪梨炖瘦肉滋阴润燥适合冬季食用")
发表于：2019-06-03
提要：橄榄雪梨炖瘦肉有滋阴润燥的功效，可增强活力，非常适合冬季食用。下面为大家带来橄榄雪梨炖瘦肉的做法，有兴趣的朋友一起跟着下面的做法做吧！橄榄雪梨炖瘦肉所需材料原料：橄榄，瘦肉，雪梨配...
![女性秋季滋阴补肾汤|6款美容靓汤]( "女性秋季滋阴补肾汤|6款美容靓汤")
发表于：2019-05-30
提要：女人为了要变美，除了要美容护肤外，饮食也是很重要的，到了秋季更需要饮一些滋阴补肾的靓汤了。通常女人都是气血不足，手脚冰凉，那么就更需要从饮食方面进行内调了，而且到了秋季秋燥的时候...
![滋阴补肾食物养出健康美丽女人]( "滋阴补肾食物养出健康美丽女人")
发表于：1970-01-01
1、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状...
![女性滋阴养颜喝花胶鸡汤]( "女性滋阴养颜喝花胶鸡汤")
发表于：2020-06-27
提要：花胶的营养非常丰富，而且能滋阴养颜，还非常适合产后妈妈滋补食用，一起来学习花胶鸡汤的做法。花胶鸡汤的做法很简单，有兴趣的朋友，不妨跟着下面的做法做来试试。（图片id：53455577，花胶鸡汤...
![冬季滋阴养肺百合食谱大全]( "冬季滋阴养肺百合食谱大全")
发表于：2020-09-12
提要：干燥的冬季里要滋阴润肺，朋友们不妨尝试一下使用百合来做食疗，滋阴养肺！百合具有滋阴润肺、清心安神的作用，能有有效防治冬季的干燥。此外，百合中还含有多种微量元素，起到美容养颜的作用...
![榴梿壳乌鸡汤|滋阴补气好选择]( "榴梿壳乌鸡汤|滋阴补气好选择")
发表于：2020-07-01
提要：很多人吃过榴梿，顺手就把外壳扔掉了，那就真是可惜了,用来煲乌鸡汤也不错哦，补血养气，滋润养阴呢。榴梿壳去掉外面的钉壳外皮以后，里面的白色部分可是煲汤的宝物，煲乌鸡汤最好了，看看怎么...
![什么滋阴食物有益女性健康]( "什么滋阴食物有益女性健康")
发表于：1970-01-01
鸭肉。是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。猪肉皮。有滋阴和润燥的作用。清代医家...
![秋季养生必吃的滋阴益气食谱]( "秋季养生必吃的滋阴益气食谱")
发表于：2020-07-12
提要：秋季是进补的季节，大家不妨多吃适合秋季滋阴益气的美食，下面就给大家带来几款秋季滋阴益气食谱。秋季适合滋阴益气，这几款滋阴益气食谱推荐给你，快学习起来吧！（图片id：27866688，秋季滋阴益...
![黑豆怎么吃最补肾|4种做法滋阴又补肾]( "黑豆怎么吃最补肾|4种做法滋阴又补肾")
发表于：2020-07-05
提要：都说黑色的食物补肾效果好，这么说来，黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，那么黑豆怎么吃最补肾呢？1、黑...
![女性吃什么补肾|五大食物滋阴又补肾]( "女性吃什么补肾|五大食物滋阴又补肾")
发表于：2020-04-08
提要：肾虚会导致黑眼圈、脱发掉发、乳房下垂等，你怎么忍受得了呢？赶紧过来看看女性吃什么补肾吧！恢复昔日的光彩。女性肾虚就会加速衰老，那么，女性吃什么补肾呢？下面给大家带来几种补肾食物，不...
![滋阴的食物有哪些|女人吃这些能滋阴]( "滋阴的食物有哪些|女人吃这些能滋阴")
发表于：1970-01-01
1、桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。2、银耳银耳是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润...
![秋季养生以肺为先|饮食多吃滋阴润肺食物]( "秋季养生以肺为先|饮食多吃滋阴润肺食物")
发表于：1970-01-01
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面，要坚持滋阴润肺、益中...
少女范
