关于养气的知识

冬季养气补血首选虫草人参炖乌鸡

发表于：2019-05-27

提要：虫草人参炖乌鸡是一道非常滋补的汤品，非常适合冬天进补食用，大家不妨也来试试。虫草人参炖乌鸡有养气补肺、补血益肾的功效，对于肺虚而引起的咳嗽或气喘有很好的疗效。虫草人参炖乌鸡...
红枣丰胸汤的做法|补血养气又丰胸食谱

发表于：2019-07-02

导读：娇挺的胸部，是女性性感曲线的必备条件，想丰胸的太平公主们不妨试试红枣丰胸汤，下面就教大家怎么做。食疗丰胸是健康有效的丰胸方法，而红枣除了补血之外，还可以丰胸，一起来看看红枣丰胸汤...
益气养血的南瓜汤做法

发表于：2019-06-06

提要：南瓜的营养很丰富，可炒可焖可烧，但用来做成南瓜汤，营养成分的流失是最少的。南瓜汤的做法很简单，小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法，有兴趣的朋友，也来试试吧！南瓜汤所需材料原料：南...
护肝养胃补气山药豆汁的做法

发表于：2020-04-04

提要：山药补中益气，调理肠胃，加上营养的黄豆，做成味道浓稠的山药豆汁，就变成了一份好喝的养生汤了。如果觉得单喝豆浆没什么味道，那就来做做这道山药豆汁吧！食材：山药200g，黄豆200g，水、白糖适量...
脾气暴躁不是真本事|养成好脾气才是王道

发表于：1970-01-01

脾气暴躁如何改善：1.加强户外运动自己的脾气暴躁易怒一方面是因为自己平日里很少参加户外的活动，所以没事儿的时候，自己愿意胡乱想，而且总给自己施加不必要的压力，所以要适当的加强户外的活...
经期养生食谱|暖宫又补气

发表于：2020-03-23

提要：经期一定要养生，因为稍微一不注意就会导致痛经和宫寒的妇科颈部，按照以下经期养生食谱吃，暖宫又补气。有的女生真的很怕月经到来的那几天，因为真的太难熬了，痛经痛得无法动弹，面无血色，很...
健康大暑节气如何养生|大暑养生吃什么？

发表于：1970-01-01

大暑的养生小常识1多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，...
补血养颜粥的做法|养出好气色

发表于：2019-06-13

提要：女人的气血是否好，反映在面色上，对于女人来说，补血养气是一生都必须要坚持的，女人吃什么可以补血养颜呢？通过补血食谱来调理，效果会更佳，补血最好的食物就是日常生活中经常见到的红枣、红...
做个会保养的小气美人

发表于：2020-02-23

导读：近年来发现越来越多的女性疯狂于敷脸、保养，根据调查显示台湾女性每年可以敷掉上亿片的面膜，从这项调查就可以看的出来台湾女性朋友们对于皮肤保养的重视。或许有些人会认为保养这种...
花旗参乌鸡汤|补心益气养颜汤

发表于：2019-06-09

提要：今天小编给各位推荐一道可以滋阴养颜的汤谱，花旗参乌鸡汤，爱喝的朋友看过来哦！西洋参是一种人参不能代替的、具有其特殊治疗价值，性寒、味苦，看下花旗参乌鸡汤的做法步骤。材料：乌鸡1只，...
各种节气如何养生|健康一整年！

发表于：1970-01-01

春季养生春季是从立春开始，经过立春、雨水、惊蛰、春分、清明，谷雨，为公历二、三、四月共三个月。春季养生的原则遵循《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起...
如何培养自我的气质成为一个气质满分的人

发表于：2020-11-11

提要：气质，不是虚无的，它是个人人格魅力的一种体现。要想成为一个气质满满的人，你就要学会培养自我的气质。今天，小编将从内在修养、善良性格、文化内涵、文明礼仪的培养等方面入手入手，教你...
五气养生保健康

发表于：1970-01-01

一是摄神养气：培养浩然之气，排除声色犬马等欲望，使“真气从之，精神内守”。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。一些贪官以权换钱，让贪欲牵着鼻子走，大肆贪污收受贿赂。原以为钱多...
补血补气养颜喝什么汤最好

发表于：2019-05-20

提要：女人一旦出现气血不足时就会马上衰老，那么补血补气养颜喝什么汤最好？小编也有过这么一段时间，气色不好，脸色非常暗黄，皮肤粗糙，身体抵抗力非常低，动不动就感冒，所以小编明白女性补血补气的...
做个有气质的女子|女子气质该如何培养

发表于：2020-11-11

提要：近年来，一大批“女神经”与“女汉子”占据网络与我们的生活，但小编认为，女子还是应该要有气质加持，注重气质培养的。就让我们从今天起，培养自我的气质，做个有气质的女子吧！（图片id：32457099...
长生蹄花汤营养美味补血气

发表于：2019-05-30

提要：冬季多喝滋补汤可让营养更快吸收，今天给大家介绍这款长生蹄花汤营养而美味，不可错过哦！喜欢喝汤的朋友们，这款长生蹄花汤不可错过哦！营养而美味，别等了，赶紧行动吧！长生蹄花汤所需材料原料...
女人补肾药膳|养出好气血

发表于：2020-04-09

提要：女人肾虚就会出现脸色萎黄、气血不和的现象。下面，小编给各位女性朋友们带来补肾的药膳！俗话说，女人肾虚毛病多。女人肾虚的表现为脸色萎黄、苍白，头发缺少光泽，并出现脱发的现象，皮肤也...
春季养生常识|温补阳气调养脾胃是关键

发表于：2020-06-27

提要：冬季需养生，但春生也不可忽略养生，春季如何养生呢？一起来看看春季养生常识。春季不但万物复苏，人也开始变得更精神更有活力，春季同时是一个养生的好季节，大家不要浪费了这个好时机，但养生...
24节气谷雨养生的注意事项

发表于：1970-01-01

谷雨养生注意事项起居养生：注意防潮谷雨后，各地降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。...
当归山药羊排汤|和血补气养颜

发表于：2020-04-04

提要：有些女性朋友由于身体虚弱，脸色暗黄，气血不足，不用担心，坚持喝以下这款当归山药羊排汤，帮你改变面黄血虚。用当归和山药来煲汤可以调理气血，加上滋补的羊排效果就更好，看看怎么做的。材料...
女人怎样培养气质|女性气质培养的方法

发表于：2020-11-11

提要：一个女人可以没有美貌、身材，但绝不能没有气质。做个有气质的女人，你才更显优雅与有魅力。气质对于一个女人来说很重要，气质靠培养，而你可以从以下几个方面去培养你的气质。（图片id：3245...
补气养血粥的做法|5种补气养血粥喝出好气色

发表于：2019-06-13

提要：女人容易气血不足，那么这时吃什么补气血呢？下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款，各种功效甚微不同，下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10...
秋季养生必吃的滋阴益气食谱

发表于：2020-07-12

提要：秋季是进补的季节，大家不妨多吃适合秋季滋阴益气的美食，下面就给大家带来几款秋季滋阴益气食谱。秋季适合滋阴益气，这几款滋阴益气食谱推荐给你，快学习起来吧！（图片id：27866688，秋季滋阴益...
补血补气养生汤吃出红润脸色

发表于：2020-07-13

提要：女人缺血缺气，就会出现面色暗黄，失眠，皮肤暗沉等，要想恢复红润，补血补气养生汤不可少。女人常吃补血补气养生汤，不但可以恢复红润脸色，还能令皮肤变得水嫩有光泽。（图片id：12680665，补血补气...
冬季补气血养生的健康食谱

发表于：2020-06-28

提要：本期小编为大家分享冬季补气血养生的健康食谱，女性朋友千万不要错过喔！女人在冬季一定要注意补气血，那么下面小编就和大家分享冬季补气血养生的健康食谱，赶紧一起往下看看吧。当归红枣...