关于种养的知识

6种养肺食物，既清肺又化痰，家里有吸烟的更要收好了！

发表于：1970-01-01

一、雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。吃法：做道清肺梨；把雪梨内...
今日冬至无论贫富多吃5种养元食物

发表于：1970-01-01

冬至多吃5种养元食物1、紫米紫米是较珍贵的水稻品种，被称作是“米中极品”。它含有多种维生素与矿物质，以及丰富的花青素抗氧化的成分，冬天常吃紫米可以帮助我们补血益气，缓解冬季手脚冰冷...
男人夏天养生吃什么好|10种养生食物

发表于：1970-01-01

1、番茄番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需...
养生社分享5种最实用的养胃饮食

发表于：2019-06-11

提要：最实用的养胃饮食中，应对胃酸过多的碱性食物，应对胃胀的清淡食物，应对胃粘膜的调理食物等，都有很强的养胃效果。养胃饮食中最实用的最有效的就要数一些比较容易消化的了，粥和面条都不错...
夏天是养肺黄金期|8种食物清肺养肺

发表于：1970-01-01

盛夏，人体的阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。因此夏季养肺，秋冬少受罪。肺不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并...
冬季润肤养颜的5种中药

发表于：2020-02-23

导读：冬季润肤养颜的5种中药：当归、黄精、生地黄、何首乌、旱莲草的药性介绍冬季怎样才能拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的滋润肤色呢？祖国医学中驻颜美容的中药极为丰富，不仅具有滋润美白肌...
6种冬季养生汤的做法大全

发表于：2019-06-03

提要：冬天是进补的好季节，更需要滋补身体进行养生，那么冬季有什么养生汤呢？寒冷的冬天，最适合喝上一碗滋补又暖胃的养生汤了，那么冬季养生汤有哪些呢？下面让小编为大家介绍一下。冬季养生汤一...
夏季女性养生多吃六种食物

发表于：1970-01-01

一、西红柿西红柿作为夏天时令下的食物是深受女性的喜欢，这是因为在夏天吃西红柿是有很多的功效。在夏天，身材肥胖的女性吃西红柿是能够达到减肥的目的;对于皮肤不太好的女性来说，吃西红...
9种食物吃出儿童营养早餐

发表于：1970-01-01

玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛...
6种冬季养生汤做法大全

发表于：2019-06-04

提要：俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，所以冬季是最适合进补的好时机，那么冬季应该喝什么养生汤比较好呢？寒冷的冬天，正是养生的大好时节，那么冬季应该喝那些养生汤呢？下面让小编为大家介绍一...
养胃吃什么好|养胃的五种食物

发表于：2019-06-11

提要：养胃即清养胃阴，那么养胃有哪一些食物呢？俗话说胃病三分治七分养，那么养胃有哪一些食物呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：35325150，养胃食物）养胃的五种食物1、牛奶牛奶，被誉为白色血...
健康养生各种糊糊怎么吃

发表于：1970-01-01

目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。黑芝麻糊和豆浆兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑...
九种自制滋养面膜

发表于：2020-02-18

导读：滋养面膜是很适合保养皮肤用的一类物品，它的营养成分能够很好的滋养我们的皮肤，达到嫩肤的效果。那么，滋养面膜有哪些呢？女性的保养从25岁开始，也许过了这一个年龄，我们就要开始往自己的...
营养师必备100种食谱

发表于：1970-01-01

营养师必备100种食谱，在我们的日常生活中，在我们生病住院的时候都需要我们的营养师来照顾我们，不需要的时候我们也可以按照营养师的搭配来进行调理身子，下面来看看营养师必备100种食谱。营...
甘草的营养价值|富含多种营养元素

发表于：2021-02-26

提要：甘草富含多种人体所需要的营养成分：镁、钙、纤维素等，可见甘草的营养价值十分之高。甘草属于一种补益中草药，它所含有的营养成分十分丰富，一起来了解一下甘草所带来的营养价值。甘草的...
5种适合小朋友培养的兴趣

发表于：2019-07-22

导读：很多家长对孩子的兴趣培养越来越重视，那么，哪些兴趣适合小朋友培养呢？一起来看看。适合小朋友培养的兴趣有哪些？小朋友的兴趣关乎着成长，下面这些适合小朋友培养的兴趣，家长们不妨考虑考...
培养儿童健全人格五种方法

发表于：1970-01-01

1、要培养幼儿做事认真的习惯，勇于克服困难的精神和积极进取的意识。凡是孩子自己能做的事，一定要让孩子自己动手，父母不要包办代替。当孩子做事遇到困难的时候，要鼓励他们克服，并给予帮助...
养肝护肝吃什么好|六种养肝护肝的食物

发表于：2019-05-29

提要：养肝护肝，顾名思义就是保护肝脏、保养肝脏的意思，那么有什么食物是可以养肝护肝的呢？肝脏不但是人体中最大的消化器官，也是人体中一个重要的解毒器官，那么有什么食物是可以养肝护肝的呢...
4种美味的芦荟吃法养颜护肤又有营养

发表于：2019-03-07

导读：芦荟的吃法有很多种，下面教你用芦荟做几个美味的小食。芦荟健康养颜，平时多吃芦荟对皮肤很好哦！下面介绍几种芦荟的不同吃法，有兴趣的童鞋可以学习一下哦~~芦荟的吃法1、养颜芦荟甜汤...
春季养肝多吃六种平价养肝食物

发表于：1970-01-01

肝脏是人体最大的排毒、代谢器官。肝好不好，跟人体的健康息息相关，因此肝脏的养护不可忽视。而一年之中，最适合养肝的季节就是现在——春天。那么，春节养肝护肝要怎么做呢?一起看看关于春...
夏季饮食推荐5种养生食物

发表于：1970-01-01

夏季吃什么补品好1、鸭蛋、章鱼在夏季可以选择咸鸭蛋，咸鸭蛋里面含有丰富的钙质和铁质，是夏季补钙补铁的好食品。章鱼具有补血益气的功效，里面含有丰富的矿物质和蛋白质，同时也富含一种天...
6种秋季养生汤煲汤食谱

发表于：2019-05-31

提要：夏天渐渐过去了，秋天也悄悄地来了，人们都感觉皮肤变得紧绷绷的，嘴唇也特别容易干裂，那么秋季润燥喝什么养生汤呢？立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等...
十种最能养肝明目的食物

发表于：1970-01-01

1、菊花养肝明目首先要推荐菊花，一杯优质的杭白菊，加上一两滴蜂蜜，就是一杯不错的养肝明目饮品。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热...
春天养生多吃8种食物

发表于：1970-01-01

1、菠菜——春天的菠菜最好吃，又嫩又新鲜。菠菜是营养丰富的绿叶蔬菜，而且，菠菜还是维生素K含量最高的蔬菜之一，对骨骼健康有帮助。由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面...
玉米的营养价值在于富含各种营养素

发表于：2019-06-04

提要：玉米大家都是经常吃的吧！但大家知道它有什么营养价值吗？这是值得我们探讨的问题。大家别小看一棒小小的玉米，它的营养价值非常高，可以是超乎我们的想象，小编今天就来一一列举玉米的营养...