关于米饭的知识

惊奇|凉米饭有减肥作用

发表于：2020-10-12

导读：惊奇：凉米饭有减肥作用在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2-4℃条件下保存一段时间，其中的淀粉就会变成不易被...
米饭和肠粉哪个热量高|其实差不多但还要看这一点！

发表于：2019-04-15

导读：今天我们一起来了解一下，米饭和肠粉哪个热量高吧！减肥的朋友们不要错过哦~有些朋友平常为了减肥，会选择不吃米饭吃肠粉来替代。但是，如果你并不了解肠粉的热量，那么很有可能会适得其反...
米饭和肉一起吃会胖吗|想减肥就选分食减肥法！

发表于：2018-09-26

导读：米饭和肉是午餐晚餐的标配，那么，米饭和肉一起吃会胖吗？虽然米饭和肉是正餐的标配食物，但是米饭和肉的热量都是挺惊人的。平常我们吃饭都会一口米饭一口肉送着来吃，那么接下来我们就一起...
米饭披萨怎么做好吃|米饭披萨的做法步骤图

发表于：2020-06-30

提要：由于做披萨从揉面到发面到烤制花费的时间太长，加上不可能一次做很少的量，所以下面本站饮食频道为大家推荐一款米饭披萨的做法。如果用米饭来代替发面，就可以随时随地都能做，并且米饭也...
长期不吃米饭吃粗粮会有影响吗|米饭怎么吃不容易发胖

发表于：2021-04-20

导读：长期不吃米饭吃粗粮会不会有影响呢？今天我们一起来了解一下！米饭的热量有点高，对于需要减肥的人来说很不利，所以现在有些女性选择主食只吃粗粮，长期都不吃米饭。那么，长期不吃米饭吃粗粮...
明星胡杏儿的新奇减肥餐单不吃米饭

发表于：2019-10-22

导读：明星的减肥方法多种多样，层出不穷哦！为了保持姣好的身材，明星们还有更新奇的减肥方法哦！就是不吃米饭照样不会挨饿又能成功减肥的新奇减肥餐单！美女胡杏儿就是经典的例子哦！明星的减肥方...
21道适合吃米饭的菜

发表于：2021-02-20

提要：我们每天都要吃饭，菜式也是千变万样的，但是你知道什么是最适合的下饭菜么？这期小编就带大家来了解下21道最适合吃米饭的菜式。中国的饮食文化源远流长，俗话说民以食为天，今天就来探讨下...
宝宝多大可以吃米饭|宝宝多大可以吃炒菜

发表于：2018-09-15

导读：刚出生的婴儿是不能吃米饭的，因为肠胃发育还不完善。那么，宝宝多大可以吃米饭呢？我们每天都需要吃米饭，但是米饭对于刚出生的宝宝婴儿来说是还不能吃的，否则无法消化哦！接下来我们一起来...
吃米饭和馒头哪个减肥|米饭可以和馒头一起吃！

发表于：2019-04-25

导读：都说“肥从口入”，肥胖的主要原因和饮食有很大关系。想要减肥的朋友们，一定要少吃高脂肪高热量食物哦！在这里建议想要减肥的朋友们，不要盲目轻信那些减肥食谱，不仅无法补充人体所需的营...
米饭和面食哪个热量高一些|吃什么主食不容易发胖

发表于：2011-08-25

导读：今天我们一起来了解一下米饭和面食哪个热量高一些，感兴趣的朋友赶紧来吧！米饭和面食都是常见的主食，不过对于减肥的人来说，平时都不太敢吃，因为热量比较高。但并不是两者热量同样高的，我...
凹凸有致米饭营养塑身法

发表于：2020-06-12

导读：凹凸有致米饭营养塑身法[图]谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直...
面食和米饭哪个容易长胖

发表于：2020-06-26

提要：中国人的饮食习惯就是不能少了主食，以地域性为主，南方人的主食是米饭，北方人的主食是面食，那么问题来了，面食跟米饭哪个更容易发胖呢？一起来看看了解下。对于很多需要减肥的人士来说，在她...
哪些水果容易发胖|第二种吃一颗等于三大碗米饭！

发表于：2019-07-01

导读：水果非常适合减肥，但并不是所有水果都能减肥的。那么，有哪些水果是容易发胖的呢？平常许多朋友都喜欢饭后吃水果，或是直接吃水果来当正餐，水果有着很好的减肥瘦身功效。但是，有些水果的热...
美味家常腊肠糯米手抓饭

发表于：2019-06-11

提要：手抓饭是新疆的一种特色吃法，通常是用各种营养美味的食品制作而成，非常丰富，今天就向各位推荐这道腊肠糯米手抓饭。这道腊肠糯米手抓饭口感黏黏的，香香的，吃起来很美味，适合一家大小吃。...
儿童食谱营养花样饭|野菇鸡肉炖饭

发表于：1970-01-01

材料鸡胸肉100克米半杯洋菇6颗杏鲍菇3颗洋葱半颗蒜头一半高汤块1颗白酒50ml盐少许白胡椒少许牛奶50ml起司粉少许奶油一小块香菜少许做法step11首先处里食材，把鸡肉切成薄片、洋菇切成片...
电饭煲腊味饭吃过翻寻味

发表于：2022-03-05

提要：大家吃过电饭煲腊味饭吗？味道真的是棒极了，想吃的快来看看下面的做法吧！电饭煲腊味饭美味可口，做法简单便捷，一起来看看下面的做法。电饭煲腊味饭所需材料原料：腊肠，米，生菜配料：酱油，菜籽油...
炒饭怎么做好吃|炒饭的做法大全

发表于：2020-07-16

提要：炒饭怎么做好吃？今天教大家炒饭的做法大全，喜欢吃炒饭的朋友赶紧看过来！炒饭的做法多种多样，下面就给大家介绍各式炒饭的做法大全，跟着来做哦！蛋炒饭用料：米饭、鸡蛋、葱、胡萝卜适量。做...
饭豆糙米粥|学生营养面面俱到

发表于：2020-07-03

提要：早餐是非常重要的，特别是学生们，早餐更要吃好，小编给大家推荐饭豆糙米粥，营养是非常全面的。饭豆糙米粥营养丰富，含有人体所需的各种营养，是一款美味而营养俱到的早餐，赶紧来学习做法。饭...
整个番茄饭|好吃又经济的番茄饭

发表于：2019-06-06

提要：番茄饭是小编在大学时期经常做的，吃厌了饭堂，自己又很喜欢吃番茄，所以那时候真是做了不少番茄饭。番茄饭在网络上誉明为“整个番茄饭”，真是美味好吃又经济，下面来看看它的做法。整个番...
一步一步教你电饭煲做煲仔饭

发表于：2022-03-06

提要：大家都知道煲仔饭非常美味，但大家想不想试试用电饭煲做煲仔饭呢？味道跟用砂锅做的一样哦！下面来教大家用电饭煲做煲仔饭，有兴趣的就跟着下面的步骤一步一步来做吧！电饭煲做煲仔饭所需材...
懒人一族的最爱——电饭煲芝士焗饭

发表于：2019-06-08

提要：芝士焗饭美味可口，吃过后都难以忘记那种味道，其实，没有烤箱，在家也可以用电饭煲做芝士焗饭的哦！电饭锅芝士焗饭的做法其实不难，大家想试试吗？想的话就快跟着小编来做哦！电饭煲芝士焗饭第一...
怎么制作菠萝饭|菠萝饭的家常做法

发表于：2019-05-23

提要：菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食，那么怎么制作菠萝饭的呢？菠萝饭，酸甜可口，非常好吃，下面让小编为大家介绍一下菠萝饭的家常做法。菠萝饭食材：菠萝1个、米饭200g、...
剩饭也精彩——牛肉焗饭做法

发表于：2019-06-08

提要：牛肉焗饭色香味俱全，单看外观就让人蠢蠢欲动了，而且牛肉焗饭营养丰富，味道鲜美，让人越吃越上瘾。想要做牛肉焗饭其实也不难，下面就来教大家几种牛肉焗饭的做法，很简单的哦！有兴趣的就来试...
电饭煲焗饭|享受美味就是这么简单

发表于：2019-06-08

提要：没有烤箱，没有微波炉，想吃焗饭怎么办？那就不要浪费电饭煲这个好家电了，完全可以做出美味的焗饭哦！想要用电饭煲来焗饭，做法也很简单哦！下面就来教大家几种电饭煲焗饭的做法，有兴趣的可不要...
芒果糯米饭怎么做好吃|芒果糯米饭的做法

发表于：2019-05-22

提要：芒果糯米饭是一道美味的菜肴，做法简单，味道甘甜，那么芒果糯米饭怎么做好吃呢？芒果糯米饭，是一道泰国著名的菜肴，下面让小编为大家介绍一下芒果糯米饭的做法。芒果糯米饭食材：芒果200g、糯...