葛根很多人都喜歡吃,因爲它的味道甘甜,入口粉香。它的吃法也很多,今天小編給大家介紹一種吃法:葛根豐胸粥,這個吃法會帶給你胸部的第二次發育。
葛根豐胸吃法
【備料】新鮮葛根50G 幹山藥片50G 薏米50G 杞子10G
【做法】
1、先將新鮮的葛根洗乾淨,去皮,然後切成丁字形狀備用
2、把幹山藥片、薏米、杞子全部用清水洗乾淨
3、上面的說到的藥材份量大概加2碗到2碗半左右的清水
4、把上面所有的材料一起放到鍋裏煮
5、先用大火把水煮沸騰,然後轉用小火慢慢熬
6、再等大概過40分鐘左右開鍋,加小小鹽進行調味便可
【特點】清甜嫩滑,香味濃郁
【功效】
1、薏米有健脾去溼、清熱排毒功效,經常食用可以讓面板光滑細膩、還能去除各種斑紋,如妊娠斑、蝴蝶斑等。
2、幹山藥片可以溫補脾腎,杞子能清肝明目。
3、葛根含有特殊的植物性雌激素,能有效地調理女性內分泌,豐胸同時又滋補身體。
這種葛根豐胸吃法選材相對簡單,做法也不難,但給女性朋友帶來不一樣的美容豐胸效果。