關於健康的知識

影響寶寶牙齒健康的壞習慣

發表於：1970-01-01

咬嘴脣咬嘴脣這個壞習慣，如果孩子經常的咬嘴脣，像經常咬上嘴脣，那麼就可能造成下頜向前突出，就形成了“地包天”，如經常的咬下嘴脣，就會可能形成上面的牙齒突出，上嘴脣變得短而厚，呈現出一種嘴...
嚴重污染！重度霧霾！食療促健康

發表於：1970-01-01

下面推薦幾種能夠減少霧霾傷害的食物:1、多吃富含維生素的食物維生素有保證呼吸道免受感染的作用，如維生素A有保護上皮細胞的作用，若缺乏則會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引...
吃果脯的注意事項|這樣吃才健康

發表於：1970-01-01

果脯是非常美味可口的一種食物，作爲甜食的一種，吃起來的味道非常好，而且現在很多人都比較愛吃果脯，但是在吃果脯的時候也會存在一定的注意事項，那麼具體我們應該注意什麼情況呢，下面就讓我們...
女性蘋果型身材對健康危害更大

發表於：1970-01-01

同樣是發胖，但脂肪堆積的位置不同，對女性健康的影響也有着很大差異。研究發現，蘋果型身材的女性更容易死於心臟病發作和腦中風。女性在青春期由於雌激素的大量分泌，會變得更加漂亮更有女性...
孩子多讓參加健康快樂的體育活動

發表於：1970-01-01

案例：我園大班年級組的孩子們進行了一場氣氛活躍的跳繩比賽。比賽分初賽和複賽兩組進行。活動開始，各班級在小操場上列隊集合。從開始練習，就能看出孩子們的激動心情，他們興奮、跳躍，有的時...
哪些麪包不是很健康|這幾種不宜食用

發表於：1970-01-01

有毒麪包：1、香酥菠蘿包、牛角包：用人造黃油其實，不光是菠蘿包、丹麥牛角包等此類又酥又香的麪包需要大量黃油，幾乎每種麪包都需要用黃油。現在基本上都用的是人造黃油。不光是那些便宜的...
怎麼生出健康聰明的寶寶

發表於：1970-01-01

所有的準父母都想孕育個健康的寶寶，專家提醒，要優生優育，出生缺陷不可不防。而構築起三道防線，可以有效減少出生缺陷的發生。大多數出生缺陷主要由遺傳因素與環境因素共同作用引起，主要有以...
四種健康的減肥運動

發表於：1970-01-01

簡要內容：健康瘦身、運動減肥越來越被人重視，運動健身不宜太劇烈，而且還要以個人性格而定。游泳運動水中運動較爲舒緩且不易受傷，因此，是最適合節後的運動方式之一。除了游泳，時下的水中健身...
想要健康寶寶多吃白色食物

發表於：1970-01-01

爲什麼選擇白色食物呢？雖然說在選擇衣服顏色的時候很多人都喜歡穿白色的衣服，可是白色的蔬菜好像還沒有很多的粉絲。其實很多研究說明，我們每天進食的白色食物遠遠不夠。醫學研究表明，年齡...
老人健康飲食十宜

發表於：1970-01-01

一，食物宜雜。沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。二，質量宜高。質量高不意味着價...
教你看懂食物標籤|媽媽再也不用擔心我的健康

發表於：1970-01-01

教你看懂食品標籤學會看食品類別，食品標籤上必然會標明食品類別，比如，飲料包裝上註明“咖啡乳”，要確定其究竟是飲料還是牛奶產品，可檢視標籤上的“食品類別”，如食品類別註明“調味牛奶”或...
胎教要科學不然會影響胎兒健康

發表於：1970-01-01

最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。針對這些胎教，專家表示，孕婦進行適當的活動是有利於母親身體和胎兒健康的，可是不能太劇烈，尤其是晚上。下面我們來看看以下這...
孩子過量吃甜食|會帶來健康隱患

發表於：1970-01-01

1、影響寶寶食慾，降低機體免疫力糖果、糕點、飲料等甜食糖含量高，如果寶寶毫無節制地吃甜食、喝飲料，很容易引起飽脹感，吃飯時食慾全無。寶寶在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響食物消化吸收。果...
冠心病患者吃“5種顏色”最健康

發表於：1970-01-01

1.飲食顏色--紅色每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升爲宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉和狗肉，因爲羊肉和狗肉屬於熱性食物，產熱量大，能夠禦寒。還要多...
善良可以讓你變得健康

發表於：1970-01-01

善良讓身心都受益美國作家馬克·吐溫把善良稱作一種世界通用的語言，它可以使盲人“看得到”、失聰的人“聽得到”。美國斯坦福大學慈悲心與利他主義研究教育中心(CCARE)發佈的這項研究...
種種“健康奶”|你要選哪種？

發表於：1970-01-01

最近若干次被問到一類問題：所謂舒化奶是怎麼回事啊？細化了什麼營養大分子啊？兒童的益智奶又是怎麼回事？真的能讓孩子聰明嗎？一個牛奶就那麼多概念，實在讓人不知該選哪一種。一兩句話也解釋不...
【精選】夫妻恩愛胎兒才更健康

發表於：1970-01-01

其實一個生命的到來真的是可遇不可求，許多人想盡辦法要小孩卻沒有結果，有人就怕懷孕卻連連受孕。一個新的生命來到一個家庭，是一件大喜事，如果決定要他（她)，就一定要善待他（她)，不管他（她)來的...
眼睛泄露你的健康現狀

發表於：1970-01-01

1.黑眼圈一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼面板比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調...
長時間上網對健康造成的10大威脅

發表於：1970-01-01

第10名：眼睛疲勞長時間盯着顯示屏，眼部肌肉緊張，眼睛疼痛。眼部疲勞不舒服時，應及時休息。第9名：痛感恐怖症雖然疼痛是身體發出的信號，但有的人卻誤讀該信號，過於重視了。老是無故懷疑自己得...
放屁學問大|看清能找出健康問題

發表於：1970-01-01

無屁不可自喜另外，很多人爲了保全面子，經常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女，爲了不失體面，寧願憋紅了臉也決不鬆那一口“氣”。結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出，沒有產生臭氣，可是會積...
少穿一件|孩子冬天睡覺最健康

發表於：1970-01-01

寒冷冬天，媽媽做足寶寶360度全方位保暖工作。即使是睡午覺，一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子，這樣即使寶寶翻身踢被子什麼的也不會着涼，而且起牀的時候也不需要重新穿衣服。其實，給...
健康育嬰之法之穿着

發表於：1970-01-01

一、最忌諱高跟鞋和緊襪子孕媽媽們都知道不可以穿高跟鞋，但是很少知道不僅是高跟鞋。長筒靴也是不宜穿着的。鞋子要選擇鞋底柔軟的，後跟的高最高大約兩公分。否則會加重腰痠和腹墜感，還會...
推薦|OL的最佳健康膳食

發表於：1970-01-01

一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少１個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。二碟蔬菜：每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。...
提升免疫力這個冬天健康不遠離

發表於：1970-01-01

從農曆上講,立冬意味着秋天的結束，這時候冷空氣不斷地入侵，宣告正式步入冬季。天氣驟變，不時會有寒流入侵，我們總是會不寒而慄。美麗會打折扣，疾病也會找上門來。“免疫力”是冬季健康的關...
別讓壞習慣毀掉乳房|女性該如何保護乳房健康

發表於：1970-01-01

1、抽菸喝酒抽菸喝酒對乳房的刺激是非常大的，容易造成女性內分泌紊亂。因此女性要儘量戒掉抽菸飲酒的習慣。另外除了不吸菸，也要拒絕吸入二手菸。2、壞情緒壞情緒對乳房的危害也是巨大的...