冬季是豐胸的好時機,下面小編就和大家分享冬季豐胸的方法大全,趕緊隨着小編一起往下看看吧。
(圖片id:26674767,冬季豐胸方法大全)喝參花燉瘦肉湯
做法:
1.首先將瘦肉切成塊,放入鍋中。
2.然後加入10克黨蔘,20克北芪以及5克的紫河車粉煨湯。
美胸效果:
參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌出不可缺少的蛋白質和B族維生素。能有效刺激乳房的發育。
抓住生理期豐胸
豐胸方法:
月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期,這三天多做豐胸操,多吃豐胸食品能有效刺激乳房變豐滿。
美胸效果:
這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期,多吃富含維生素和蛋白質的食品,可以乳房囤積更多的脂肪。
乳房按摩
豐胸方法:
1.首先一隻手放在乳房的下側,從胸骨往腋下按摩;
2.接着另一隻手放在乳房上側,從腋下往胸骨按摩。兩隻手同時進行,共按摩20次。
美胸效果:
乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌,促進乳房的發育還可以活血理氣,加強乳房部位的血液循環,使乳房組織獲得更多的營養。
擴胸運動
豐胸方法:
1.雙腳與肩同寬打開,雙手在身前緊握啞鈴,眼睛直視前方,保持背部挺直。
2.把啞鈴上下抬舉到胸前,並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。
美胸效果:這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要堅持,絕對能看到成果喔!
胸部保養
豐胸方法:
飲食加運動是保養美胸的第一步,還有選擇合適是胸罩和胸部保持產品才能維持 完美的胸型喔。
胸部護理:
首先每週要進行1-2次的去角質,然後使用胸部護理霜去維持胸部的堅挺和豐盈,還要再使用胸部緊實露,這樣才可以有效幫你恢復胸部的彈性。
以上就是冬季豐胸方法大全,親們不妨試試看吧!