山藥有豐胸的功效,但大家知道如何才能讓山藥發揮豐胸的功效嗎?一起來看看山藥豐胸法。
(圖片id:46558764,淮山豐胸法)鮮淮山炒雞片
原料:雞胸肉,鮮淮山,蛋清
配料:油,鹽,黃酒,幹生粉,葱
做法
1、把雞肉洗乾淨,切成薄片,加入黃酒、味精、鹽、蛋清和幹生粉拌勻,醃入味。
2、把山藥去皮,洗乾淨,切成菱形片,放入鍋裏翻炒片刻,裝盤備用。
3、鍋裏留底油,放入葱炒香,再放入雞肉和山藥翻炒均勻,加入少許水燜至熟爛,最後,加鹽和生抽調味,用生粉勾芡即可。
牛蒡淮山紅棗羹
原料:淮山,紅棗,牛蒡
配料:鹽
做法
1、把淮山去皮洗乾淨,切塊,牛蒡洗乾淨,颳去皮,切成厚片,紅棗洗乾淨,去核。
2、把牛蒂、淮山和紅棗放入砂鍋裏,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮一個半小時,最後,加鹽調味即可。
淮山粥
原料:淮山,葛根,薏仁,枸杞
配料:鹽或糖
做法
1、把淮山去皮洗乾淨,切成塊,葛根去皮,洗乾淨切片,枸杞和薏仁洗乾淨備用。
2、把葛根和薏仁放入鍋裏,加入適量清水煮開,再用小火煮半小時,然後加入淮山煮二十分鐘,然後放入枸杞煮五分鐘,最後加鹽或糖拌勻即可。
淮山蘋果汁
原料:淮山,蘋果
配料:鮮奶
做法
1、把淮山去皮,切薄皮,曬乾,也可以買乾的淮山,打成粉。
2、把蘋果洗乾淨,去核,切成小塊,然後放入豆漿機裏,放入淮山粉和鮮奶,打成汁即可。
這幾個淮山豐胸法既健康又有效,想要豐胸的朋友,不妨試試。