“牛奶燉花生”天然豐胸食品

導讀：“牛奶燉花生”既美味又有營養，是天然豐胸食品中的佳品。

豐胸而又不費錢不傷身，那最好用天然豐胸食品，本文介紹了“牛奶燉花生”，試試看，美味又豐胸。

[原料]

　　花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。

　　[製法]

　　(1)將銀耳、相記子、花生米洗淨。

　　(2)鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時ep成。

　　[特點]

　　花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

　　[功效]

　　花生、牛奶營養豐富，對人健體有利。此菜可益氣養血，由氣血虛弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。