![甘蔗粟米鴨腿湯消暑提食慾]( "甘蔗粟米鴨腿湯消暑提食慾")
發表於：2020-07-17
提要：夏季天氣悶熱，很多人都沒有胃口，但一碗消暑的湯卻能提高胃口，大家不妨試試這款甘蔗粟米鴨腿湯。甘蔗粟米鴨腿湯營養豐富，而且清熱消暑，下面給大家分享做法步驟。（圖片id：30447234，甘蔗粟米...
![南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏]( "南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏")
發表於：2019-06-03
提要：南瓜綠豆湯的做法很簡單，有消暑生津、防暑養陰的功效，夏季一定不可錯過。夏季多喝湯水可補充體液，今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯，趕緊來試試吧！南瓜綠豆湯...
![消暑清腸胃西瓜芒果冰沙]( "消暑清腸胃西瓜芒果冰沙")
發表於：2019-06-03
提要：西瓜和芒果都是夏季的熱門水果，很多人都愛吃，不但口感好，而且清腸排毒，是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙這款經典飲品，你也來學做一份吧！材料：小西瓜1/2個，芒果1個，酸奶少許。...
![苦瓜炒肉是炎夏消暑開胃的美食]( "苦瓜炒肉是炎夏消暑開胃的美食")
發表於：2019-06-06
提要：苦瓜炒肉也是一道家常菜，苦瓜的甘苦味融入到肉的濃香味裏，顯得更美味。苦瓜炒肉的簡單易做，小編今天就和大家分享一下苦瓜炒肉的做法，想吃的朋友來看看吧！苦瓜炒肉所需材料原料：苦瓜，裏脊...
![冬瓜海帶排骨湯消暑去燥很給力]( "冬瓜海帶排骨湯消暑去燥很給力")
發表於：2019-06-02
提要：冬瓜海帶排骨湯清淡可口，夏天食用可清熱解暑，我們可常煲來吃。冬瓜海帶排骨湯的做法很簡單，下面就來跟大家分享冬瓜海帶排骨湯的做法，別錯開咯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料：冬瓜，排骨，海...
![絲瓜木耳瘦肉湯|消暑美容之選]( "絲瓜木耳瘦肉湯|消暑美容之選")
發表於：2019-05-30
提要：炎熱的夏天就快來了，如果有一款既可以消暑又可以美容的湯最好不過，下面介紹的這款絲瓜木耳瘦肉湯最適合。絲瓜木耳瘦肉湯很容易就學會，愛美的你不要錯過了。材料：豬瘦肉100克，絲瓜500克...
![消暑開胃的排骨冬瓜湯做法]( "消暑開胃的排骨冬瓜湯做法")
發表於：2019-06-02
提要：排骨冬瓜湯的做法的做法簡單便捷，清淡可口，而且營養豐富，是夏季不錯的選擇。夏天沒有胃口？沒關係，做一碗排骨冬瓜湯不但可以補充營養，還可以開胃，一起來看看它的做法。排骨冬瓜湯所需材料...
![適合夏天吃的菜譜清熱消暑很開胃]( "適合夏天吃的菜譜清熱消暑很開胃")
發表於：2020-07-04
提要：適合夏天吃的菜譜營養豐富，開胃助消化，讓這個夏天不再會沒胃口。夏天的天氣炎熱，大家都沒有食慾，很容易造成營養跟不上哦！下面介紹幾款適合夏天吃的菜譜。適合夏天吃的菜譜一：消暑五豆湯...
![鯽魚冬瓜湯消暑祛濕舒適度過炎夏]( "鯽魚冬瓜湯消暑祛濕舒適度過炎夏")
發表於：2019-06-02
提要：鯽魚冬瓜湯是夏季解暑的最佳靚湯，不但消暑，還祛濕，建議夏天每週吃兩次。本文帶來鯽魚冬瓜湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着一起做來吃吧！鯽魚冬瓜湯所需材料原料：鯽魚，冬瓜，枸杞，薏仁配料：香油...
![苦瓜排骨湯的做法做出消暑靚湯]( "苦瓜排骨湯的做法做出消暑靚湯")
發表於：2019-06-06
提要：苦瓜排骨湯是經典的廣東靚湯，其做法也非常簡單，很適合夏天炎熱的天氣解暑食用。苦瓜排骨湯的做法很簡單，小編今天和大家分享如何做出美味的苦瓜排骨湯，想知道的朋友一起來看看下面的食...
![夏日消暑降温甜品推薦酸奶番茄沙冰]( "夏日消暑降温甜品推薦酸奶番茄沙冰")
發表於：2020-06-27
提要：夏季最不要少的就是冰涼的甜品了，自己做的甜品吃得更放心，今天小編給大家帶來酸奶番茄沙冰，趕緊來學習。夏季美味的冰品最能吸引小朋友了，不放心外面賣的甜品，那就自己動手做給小朋友吃...
![苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯]( "苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯")
發表於：2021-04-26
提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟着下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片...
![絲瓜花蛤湯清熱消暑營養足]( "絲瓜花蛤湯清熱消暑營養足")
發表於：2020-07-14
提要：本文給大家帶來絲瓜花蛤湯的做法，夏季解暑清熱不妨多喝這湯，一起來學習吧！絲瓜有清熱解暑的功效，下面這款絲瓜花蛤湯值得推薦給大家。絲瓜花蛤湯所需材料原料：絲瓜，花蛤，香菇配料：鹽，油，胡椒...
![消暑降火荔枝玫瑰凍羹]( "消暑降火荔枝玫瑰凍羹")
發表於：2020-07-18
提要：今天給各位帶來的這道夏季甜品叫荔枝玫瑰凍羹，清甜爽口，而且消暑降火，味覺一級享受。用荔枝、玫瑰花幹、蜂蜜做的這款荔枝玫瑰凍羹，不但美味，而且可以消暑，夏天怎麼少得了它呢。食材：荔枝...
![清熱消暑養生湯推薦冬瓜綠豆老鴨湯]( "清熱消暑養生湯推薦冬瓜綠豆老鴨湯")
發表於：2020-07-10
提要：夏季最適合煲鴨子湯喝了，不但清熱而且潤肺，這款冬瓜綠豆老鴨湯更不可錯過。想知道冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做好吃嗎？下面的做法步驟教你一步一步煲出靚湯。（圖片id：14912865，冬瓜綠豆老鴨湯）冬...
![果仁血糯米冰激凌香甜解饞消暑]( "果仁血糯米冰激凌香甜解饞消暑")
發表於：2020-07-01
提要：果仁血糯米冰激凌味道清新，而且還有着人體所需的營養哦！趕緊動手做來試試吧！果仁血糯米冰激凌的做法很簡單，有興趣的趕緊跟着下面的步驟做吧！果仁血糯米冰激凌所需材料原料：巴旦木，血糯米...
![海帶冬瓜湯消暑止渴]( "海帶冬瓜湯消暑止渴")
發表於：2019-06-02
提要：夏天在飲食上主要以清淡為主，海帶冬瓜湯清淡可口，還清熱消暑。海帶冬瓜湯的做法很簡單，下面就跟大家分享一下海帶冬瓜湯的做法，有興趣的朋友現在就跟着下面的做法做來吃吧！海帶冬瓜湯所...
![清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法]( "清熱健胃又消暑&苦瓜炒雞蛋的做法")
發表於：2019-06-06
提要：苦瓜炒雞蛋的做法有很多種，今天小編來教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒雞蛋的營養很豐富，苦瓜的香味更會提高食慾，令人胃口大開，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食譜做吧！苦瓜炒雞蛋所需材料...
![夏日冰涼消暑飲品——芒果西米露]( "夏日冰涼消暑飲品——芒果西米露")
發表於：2020-07-07
提要：炎熱的夏天，冰涼的飲品最受歡迎了，現在是芒果季，不妨動手做一份芒果西米露，吃貨們，趕緊動起來。芒果西米露的做法很簡單，有興趣的一起來動手吧！芒果西米露所需材料原料：芒果，西米配料：糖芒果...
![五指毛桃煲湯食譜|夏天清涼靚湯消消暑]( "五指毛桃煲湯食譜|夏天清涼靚湯消消暑")
發表於：2019-05-20
提要：4種五指毛桃煲湯食譜，教你煲最清涼滋潤的夏季靚湯。五指毛桃煲湯具有去暑化濕的作用，而且煲出來的湯很清甜，還有益氣補虛、止咳化痰等功效。下面教你做幾款很有營養的五指毛桃湯。（1）五...
![蛤蜊冬瓜湯消暑開胃不可錯過]( "蛤蜊冬瓜湯消暑開胃不可錯過")
發表於：2019-06-03
提要：蛤蜊冬瓜湯清淡可口，湯鮮味甜，非常適合夏天胃口差食用，有清熱開胃的功效。蛤蜊冬瓜湯是一款美味的解暑湯，下面一起來看看它的做法，想吃的朋友一起跟着做吧！蛤蜊冬瓜湯所需材料原料：蛤蜊，瘦...
![冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好]( "冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好")
發表於：2020-07-14
提要：夏季適合喝鴨湯，冬瓜薏米煲鴨湯既有營養，又能去暑熱，是夏季不可少的消暑湯。冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效，趕緊跟着下面的做法做來試試。（圖片id：36985622，冬瓜薏米煲鴨湯）冬瓜薏...
![夏季消暑吃什麼|醋溜藕片的做法]( "夏季消暑吃什麼|醋溜藕片的做法")
發表於：2020-07-04
提要：蓮藕的營養非常豐富，有水中黃金的美稱，大家不妨試試這款醋溜藕片，味道很清爽的哦！醋溜藕片美味清爽，極有特色，有興趣的不妨跟着下面的做法做來試試。（圖片id：27775330，醋溜藕片的做法）醋溜藕...
![夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥]( "夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥")
發表於：1970-01-01
四季豆的營養價值富含銅，銅是人體健康不行短少的微量營養素，關於血液、中樞神經和免疫體系，頭髮、皮膚和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前...
![夏季消暑開胃就吃酸辣黃瓜條]( "夏季消暑開胃就吃酸辣黃瓜條")
發表於：2021-04-26
提要：夏季吃些涼菜，可消暑開胃，下面給大家推薦酸辣黃瓜條，趕緊來學習做法。酸辣黃瓜條味道酸酸辣辣的，引得口水直流，大家也趕緊動手做來試試。酸辣黃瓜條所需材料原料：黃瓜配料：香油，鹽，白糖，醬油...
少女範
