人接受事实的七个阶段，一个人，有的事物他能够接受，但也有的事物不能接受；有的事物开始不能接受，到后来接受了，人接受一个事物是因为自然环境而被动的，一起看看人接受事实的七个阶段。
震惊和否认
刚得不幸消息的那一刻，很可能会产生一种麻木的不能相信之感。也许会在某种程度上否认事实，以避免痛苦。而强烈的感情冲撞所产生的矛盾心理则会保护你的情感，使人不至于一下子被情绪淹没。这个阶段可能持续好几周。
痛苦和内疚
当矛盾的心理退去，取而代之的将是巨大的痛苦。虽然有时是难以承受的精神折磨，但是你必须彻底地承受这种痛苦，不要隐藏它、逃避它，也不要企图借酒或借药消愁。
你也可能会因为做过或没做过的某些事情而感到内疚或懊悔。在这一阶段，你觉得生活一团糟，处处令你惊恐。
愤怒
懊丧的感觉将被愤怒所取代，你可能会把坏消息归咎于别人的责任。这种时候，人容易发泄自己郁积已久的情绪。请努力控制自己，因为那样会破坏你的人际关系。
消沉，回忆，孤独
当你的朋友开始觉得你的生活应该回到正轨的时候，你很可能正被长时间的悲伤的回忆所包围。这是伤逝的一个正常阶段，所以不要因为旁人善意的劝解而强装没事。在这个阶段，别人的鼓励并没有多大的帮助。
好转
当逐渐适应了巨变之后的'生活，人的生活会变得较为冷静，趋于有序。痛苦的身体症状会减轻，消沉也将有所好转。
重建和恢复
生活恢复正常运转，人的心智也开始重新工作，对于巨变所导致的生活问题，会下意识地寻求现实的解决方法。将开始应对一些实际问题和财务上的问题，开始重建生活
接受和希望
在这七阶段的最后一个阶段，学会了接受，学会了面对现实。接受并不意味着马上能变得快乐。在经历过痛苦与心乱之后，再也不会回到之前那一个无忧无虑的你了。但总会找到一条前行的路。
我们人总是生活在一定的环境中，这环境，从某方面来说，如果我们接受了某一事物，适应了一定环境，那么我们就会说我们生活的很好。
相反，接受不了某一个事物不适应一种环境，那么，我们就会生活的不好。所以在现实生活中，并不是环境中的每一件事物，对于我们每个人来说，都能接受的。同样一件事物，有的能接受，有的人不能接受；同样一个人，有的事物他能够接受，但也有的事物不能接受；有的事物开始不能接受，到后来我们接受了。
1 读书所受的苦，不及生活之苦的十分之一。
读书苦，不读书的人生更苦；考试、写作业苦，但生活之苦是这些的十倍。这些话都不是危言耸听。
读书不是为别人而读，是为自己读。长大后你会发现，小时候有人逼你读书是件幸事。长大后再也没人逼你了，可所有的生活压力都要自己扛。
那个时候，你很可能再也没有时间、精力重回校园了。读书的时候就要做好读书的事，以后长大了才能过好自己的生活。
2、人生的每个阶段，都有压力和烦恼。
每到考试前你就会觉得压力大，成绩、排名都像是一种衡量尺标，直接决定着之后一段时间生活的快乐程度。
可你要知道，人生的每个阶段都有压力和烦恼。工作了的人也有自己的烦恼，怕赚钱太少不够养家，怕工作出错被上司批评，怕给不了孩子最好的教育……
人要学会和压力做朋友，和烦恼和谐共处，这样你才能够真正成长起来，战胜自己的害怕和担忧。
3 、好学历是好工作的敲门砖，好工作是好生活的起跑线。
社会是现实的，在绝大多数情况下，有好学历往往能有更好的工作，有好工作才能有好生活。
如果可以，希望你尽己所能摘得好学历。走进大学校园，你不仅能学到专业的知识，还能结交五湖四海的朋友、看到世界的多样性。
如果你没有拿到这块敲门砖，也千万不要气馁。条条大路通罗马，只是也许你需要付出更多的汗水，但不管怎样，都别任性地荒废时光。
4、平等地看待自己，平等地看待别人。
无论别人夸你还是损你、喜欢你还是讨厌你，都没那么重要。别人对你的看法，终归只是参考意见。
人人都不是完美的，善意的批评就接受，好好改正自己的缺点。其他的糟心话别往心里去，何必跟自己过不去。
人要平等地看待自己，才能够平等地看待别人。不过分骄傲自满，也别因为一点点不完美就自暴自弃。只要你在努力让自己变得更优秀，就足够了。
5、可怕的不是别人比你优秀，而是比你优秀的人比你更努力。
有个很可怕的事实是，比你优秀的人比你更自律、更努力。在学校时如此，进入社会工作以后你会发现依然如此。
越是优秀的'人，越是知道自己的不足，越是渴望自己变得更优秀，他们永远在上坡路上前行。
在人生的道路上，不可能每个人都是拔尖的，但希望你始终让自己保持努力上坡的劲头。走一步有一步的成长，这才不枉此生。
6、永保善良，但不能懦弱。
什么是善良？是你在公交车上看到老弱病残主动让座，是你愿意帮助弱势群体。什么是懦弱？是有人欺负你，你还一而再再而三地不吭声，是你对他人退让一次还要退让无数次。
善良是美德。一个人内心善良，福气才会好；一个人品行端正，落难时才会有人相助。
但如果有人看你容易心软、习惯谦让就肆意欺负你，也要给他点颜色看看。无论在哪里，都要先保护好自己，不要让自己轻易就被他人欺侮。
7、身体是本钱，比什么都重要。
有人说，人生在世总要被比来比去，10岁比成绩、20岁比学历、30岁比能力、40岁比阅历、50岁比财力、60岁比体力、70岁比病历……
归根结底，身体才是最重要的。没有一个好身体，学习、工作都无法顺畅地持续进行下去。
哪怕再忙，也要坚持运动，养成良好的生活习惯。身体健康了，其他的一切才会更好。
一，认知，二，犹豫，三，趋利，四，接受（检验和回馈）。五，习惯。
我们先来看看认知阶段。我们要接受一件事物，任何一件事物，具体说陌生的事物，是要有个过程的，首先，我们要确定这个事物“是什么”，这是一种感官、表象认识和判断。而这，往往要结合以前的生活经验来判断和认知，如果确定了，认知了它是什么，那么，我们很快就能接受；如果不能认知，那我们不能很快接受。
所以，人们接受一件事物，首要结合以前的经验想知道它是什么。不然，会有恐惧感而不能接受，反感，排斥和拒绝。所以，往往第一个吃螃蟹的人，是勇敢的，他要么成功，要么失败。所以，人不但通过试误来获得学习能力，但更通过成功即以往经验来获得学习能力。
第二，犹豫。如果根据以往的经验，还不能完全确定认识这件事物是什么，有什么影响，是好是坏等，这就是不确定，所以，也还没有接受，这时候就还需要时间的等待和沉淀以便于进一步判断这个事物到底是什么，它对于我们人是有益还是有害，是好的，还是不好的，乃至坏的。
即便不是全新的事物，根据以往的'经验有了一定的认知，但它对于不同的人来说认知接受能力不同，所以还是不能全盘接受，这就是犹豫阶段。所以总的来说，犹豫阶段就是处于一个利弊权衡考虑的阶段。
第三，趋利阶段。经过时间的等待和累积，如果我确定了这个事物包含以下几点或者其中之一，那么，基本上来说也就接受了，这就是：安全感、效能感、舒适感和愉悦感。所谓安全感，很简单也就是说，这个东西它对人无伤害性的，有益的等。效能感也就是它会对我有某方面的积极、有效、有益的作用，能够利用得上。
舒适感，也就是某一个事物在确定前面安全感、效能的感的基础上，更有益的作用。人生活在环境中（自然环境和社会环境）无时无刻不需要舒适感，舒适感更容易让人接受某个事物。愉悦感。心理学上人都有求乐避苦的心理，如果某一件事物能够给人带来愉悦快乐感，那么一般来说人们就会更喜欢这个事物，就会很快让人接受。
总之，对于一件事物而言，如果结合前面的安全感、效能感、舒适感、愉悦感，那么总体来说，这个事物就是好的，人们也就能接受了这个对于他来说陌生以及新生的事物了。
第四阶段，接受（检验和回馈）。经过以上阶段，人就接受了某个事物，人接受了某一个事物，经过一定的时间还会不断检验，形成反馈以及可持续，确定这个事物是安全的，是好的，是可以接受的。
第五，习惯和内化。而在以上四个过程中，经过长时间的接受，就已经习以为然了，已经内化了，而这就是我们后来所说的人的性格、特质以及文化等。
少女范
