提要：春季是养生的好季节，女性可要抓住啦！来一碗春季美容养生粥，让你大放光彩。
女性想要在春季养生，就一定不可以错过春季美容养生粥，多吃可以让你容光焕发。
春季美容养生粥之莲实美容羹
原料：莲子，薏苡，芡实，桂圆肉
配料：蜂蜜
做法：把莲子提前几个小时用清水浸泡软，剥掉里面的芯，洗干净放进锅里，把薏苡、桂圆肉和芡实洗干净，放进莲子里，加入适量清水煮至熟透，最后加蜂蜜调味即可，莲实美容羹可以帮助消除皱纹和回复肌肤白嫩哦！
春季美容养生粥之黑芝麻粥
原料：黑芝麻，大米
配料：冰糖
做法：把大米淘洗干净放时砂锅里，加入适量清水煮开，再用小火差不多熬成粘稠的粥时，把黑芝麻放进锅里炒一下，放进粥里一起煮，再加入一碗牛奶，搅拌均匀，再加入冰糖煮至融化，粥煮至粘稠即可，黑芝麻粥有补肾养肾等的作用。
春季美容养生粥之补血美颜粥
原料：粳米，川芎，当归，黄芪
配料：鸡汤，盐，葱，姜
做法：把粳洗干净放进砂锅里，倒入鸡汤，把葱切成葱花，姜切姜片，再把川芎、当归和黄芪洗干净放进隔渣袋里，放进砂锅里，加入姜片一起煮至成浓稠的粥，最后，加盐调味，再撒上葱花即可，补血美颜粥有补血活血的功效。
春季美容养生粥之红枣菊花粥
原料：粳米，红枣，菊花
配料：红糖
做法：把粳米淘洗干净，放进砂锅里，加入适量清水煮开，把红枣和菊花洗干净，放进粳米里一起煮至成浓稠的粥，再加红糖搅拌均匀即可，这款红枣菊花粥可以让面部恢复红润，还有补血和明目的功效。
女性朋友们，想要美容养颜，这几款养生粥，在春季可不要错过哦！
少女范
