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夏日养生小粥|鸡丝干贝粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.45W

提要:夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥,可补充身体所需营养,而且助消化。

进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。

鸡丝干贝粥所需材料

原料:大米,干贝,鸡胸肉

配料:姜,葱,盐,油,白胡椒,鸡精

夏日养生小粥:鸡丝干贝粥

鸡丝干贝粥的做法

1、将干贝用清水浸泡软,撕成丝,鸡胸肉洗干净,煮熟,撕成丝,姜去皮,剁成碎末。

2、将大米洗干净,放入锅里,加水煮开,再用小火煮至开花,然后放入鸡肉丝及干贝丝,再加盐和姜,滴入油继续煮。

3、待粥煮至粘稠的时候,撒入葱花,加入鸡精和白胡椒粉即可。