提要：紅棗銀耳蓮子湯有很好的護膚效果，小編今天就教大家做紅棗銀耳蓮子湯美容養顏！
紅棗銀耳蓮子湯生津益氣，還有很好的護膚功效，特別適合愛美的女性朋友，大熱的天裡，喝一碗紅棗銀耳蓮子湯能滋補健身呢！大家跟著小編一起做吧！
（圖片id：46420786，紅棗銀耳蓮子湯）
紅棗銀耳蓮子湯
主要材料：銀耳、紅棗、蓮子、冰糖
做法步驟：
1.將銀耳放在清水裡浸泡等到它軟化，然後撕成小朵；
2.把蓮子去心，和紅棗、枸杞一起放在水裡浸泡半個小時備用；
3.在鍋里加水，先把紅棗和蓮子放進去煮一個小時；
4.煮好紅棗、蓮子之後把銀耳一起放進鍋裡一起煮；
5.在加入銀耳燉30分鐘後，再加入冰糖一起燉20分鐘就可以了。
溫馨小提示：建議女性朋友可以經常在家裡煮哦！這可是很美容養顏的！美味的紅棗銀耳蓮子湯在夏天可以常做！
少女範
