导读：明星们的产后减肥所谓格式各样，高消费地聘请营养师们为他们打造健康快速的减肥方法，这些方法我们平民百姓们也是可以借鉴一下的！看看明星妈妈们的产后快速减肥方法吧！
明星们的产后减肥所谓格式各样，高消费地聘请营养师们为他们打造健康快速的减肥方法，这些方法我们平民百姓们也是可以借鉴一下的！看看明星妈妈们的产后快速减肥方法吧！
每个明星妈妈产后的减肥方法都是不一样的，我们平民们可以把明星妈妈们的方法综合起来，找到适合自己的产后减肥方法呢！
小S产后减肥方法
饮食+运动+形态
适当的运动中结合饮食来恢复她完美的身材！
早餐：鱼汤，蔬菜，麻油面
午餐：猪肝，蔬菜，杂粮为主
下午茶：玉米粥
晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿
宵夜：番薯
除此，小S还用了调整型内衣，消除了产后的妊娠纹！
张柏芝产后减肥方法
早餐就是一根香蕉和一个苹果，既能美容肌肤，又能填饱肚子！晚餐后张柏芝是坚持不吃东西，想吃零食就用喝水或者绿茶来代替，加上在专家的指导下正确运动！
董洁产后减肥方法
有规律地每天一日三餐，保持肚子不会饥饿！晚餐可以吃得晚一些，可以避免睡前三个小时会肚子饿忍不住要吃东西！
陈慧琳产后减肥方法
陈慧琳剖腹产子后六天就恢复出院！所谓神奇啊！陈慧琳产后每天一日四餐，食物包括：牛奶，牛肉，鱼汤，草莓，奶酪等营养价值高的食物！
早餐：脱脂奶、蛋白、麦片
午餐：牛肉、白饭、鱼汤
下午茶：苏打饼干、奶酪
晚餐：蒸肉饼、白饭、草莓
我们不用花高消费也能像明星妈妈那样打造产后的完美身材！找到适合你的产后减肥方法了吗？
少女范
